Instagram media viewer

Information related to #бодибилдинг

Заскочил в Инвитро на небольшой ТО) проверим эстрадиол, пролактин, глянем общий тестостерон и ОАК. Позже сдам печень, липидный профиль и щитовидку #анализы #инвитро #бодибилдинг #гормоны

1 0 May 25, 2018

Недавно Алексей (имя мы поменяли) признался denisgusev_com, что утро после тренировки — весьма сложное испытание. Тяжеловато ехать на работу. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Передаём советы denisgusev_com по восстановлению мышц после занятий: ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ «Не открою большого секрета, скорее напомню: всё начинается с вашего осознания. Мы ходим в зал, чтобы становиться лучше, а не автоматически работать с нагрузками. Установите режим сна: оптимально вставать в одно и то же время, спать около 8-9 часов. Пейте воду осознанно: небольшой глоток после подхода — и терпим. Делаете разминку до занятия? Уделите 10-15 минут заминке после. Правильный рацион — неотъемлемая часть жизни любого человека, который хочет изменить себя. Подробнее читайте в аккаунте LEVEL KITCHEN, уверен, что команда хорошо справляется со своими задачами и всё вам объясняет. Что касается времени восстановления мышц после тренировок, то бицепсам потребуется 48 часов, грудным - 3 дня, спине и ногам - около 5 суток. Разумеется, тут всё индивидуально, но если вы испытываете боль, значит, восстановление ещё идёт. Не видите прогресса? Просто дайте себе дополнительный день на отдых. Ведь спорт — это не насилие над собой. Спорт — это физическая культура». ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Напоминаем, друзья. Все вопросы к denisgusev_com можно прислать НАМ в Direct.📲 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #level_kitchen

31 1 May 25, 2018

🔥🔥🔥Новые бейсболки🔥🔥🔥 ✅ЯРКИЕ✅СОЧНЫЕ✅СТИЛЬНЫЕ 🔴Красные и 3 цвета нашивки (чёрные буквы,белые,бордо) ☝🏻Доставка в любую точку мира🌍 По всем вопросам 📩 Direct/Viber/WhatsApp #papasmith #спортивнаяодежда #бейсболка #спортстильпапасмит #papasmithfitness #бодибилдинг

3 0 May 25, 2018

Доброго и бодрого утра☕️ На улице прекрасная погода🍃 В зал ходить совсем не хочется)Поэтому пора переходить на #workout пока погодка позволяет🏋🏽‍♀️ Всем хорошего дня!Ведь сегодня уже #пятница что не может не радовать🤩 #фитнесбикини #фитнестренер #фитоняшка #качайпопу #кач #будьвформе #бодибилдинг #мотивация #трансформация #допосле #спортивныедевушки #спортивнаясемья #сушкатела #рельеф #fitnesslife #fitnessgirl #ifbb #bodybuilding #fitnessbikini #fitnessmodel #gymshark #gymnastics # #хореография #гимнастика #crossfit

16 3 May 25, 2018

"Второй Арни", называют этого парня. 😎Так ли это на самом деле 🤨? Мы постарались разузнать , в новой статье от👉🏻 СПОРТ_ИНФО. 👍🏻Читайте и вы, ссылка в профиле. 👀 #bodybuilding #body #traning #sport #shwarzenegger #fitness #gym #бодибилдер #бодибилдинг #бодибилдингмотивация #фитнесбикини #фигура #фитнес #зож💪 #зожификация #зож #спортсмены #спорт #спортсмен #спортзал #тренажерныйзал #тренер #качек #качки #качалка

4 1 May 25, 2018

Индивидуальное занятие по аквааэробике 🌊 в vavilov_club Очень эффективная тренировка без нагрузки на суставы.

0 1 May 25, 2018

🔥Комбинезон Love Summer🔥4900 руб. Шикарная новиночка от Senza Rivali🔥 Комбинезон для фитнеса с учётом всех недочётов и пожеланий воплотили в данной модели. Премиальные итальянские компрессионные материалы, утягивающая и моделирующая талию вставка, молния для удобного одевания, уникальный дизайн. Ждем Вас на примерку по адресу: г. Санкт-Петербург, ул. Афонская 2 (метро Удельная). Офис в бизнес- центре на 5 этаже, № 3-501. По заказам и вопросам пишите в WhatsApp/Viber +79117966834. Или заказ оформить можно на сайте http://www.senzarivali.ru #senzarivali #легинсы #лосины #фитнескомбинезон #фитоняши #настиле #фитнесодежда #бодибилдинг #дизайнерскиевещи #legging #bikini #одеждадляспорта #фитнес #

19 0 May 25, 2018

Ну вот мы и на родной земле ❤️ . Итак, моё питание в самолетах 🙌🏻 . Обычно беру с собой что-то не перекус. Вы же помните, что голодать категорически нельзя? 🤗 . В этот полет взяла с собой смесь орехов и сухофруктов 🌰, батончик bite, банан 🍌 Ещё детское фруктовое пюре в мягкой упаковке (очень удобно брать в дорогу). Ариша съела, а я не стала. . Из еды, которой кормили на борту съела: рис с курицей и выпила чай ☕️ Хлеб с маслом, колбасу и салат - не ела. . Если вы вегетарианец, веган, сыроед или вам нужно питание для малышей, то в любой авиакомпании можете заранее заказать себе питание. Это делается на сайте за 2-5 дней до вылета. Но лично я не заморачиваюсь 👐 . А вы знали, что на высоте наши рецепторы притупляются и обычная еда нам покажется пресной? Поэтому в самолетах добавляют очень много соли и специй 🍲 . Так же в полетах происходит обезвоживание. Очень сушит кожу. Поэтому нужно пить очень много воды 💧И мазать лицо кремом, а губки бальзамом 😘 . А вы что предпочитаете брать с собой в дорогу?

296 2 May 25, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.