Instagram media viewer

Information related to #жизнь

Рабочие будни бывают разные! Хорошо когда есть единомышленники! Каждый день ищите позитив даже в скучном занятии #вместе #настроение #взаимопонимание #жизнь #жизньудалась #психологическаяпомощь #воспитание #ситуация #изменисебя #родители #дети #день #мысливслух #деньздоровья #дружба #друзья #психология

0 0 Sep 19, 2018

Когда будете думать о своей цели, то поймаете себя на том, что невольно по привычке сомневаетесь, опять думаете о средствах. Сомнения, конечно, будут, но их нужно отлавливать и сразу ставить на место: «Я знаю, что успех зависит от моего выбора. Я выбор сделал. Так какие могут быть колебания?» Постепенно они уйдут. Там, где нет веры, а есть просто знание, сомнения существовать не могут. . . #moscow #russia #cool #vsco #vscocam #vscorussia #motivation #instagram #instagood #instalike #москва #россия #мотивация #позитив #доброеутро #мечта #цель #любовь #жизнь #☕️

5 0 Sep 19, 2018

ДЕЛАЕТЕ ЛИ ВЫ ЗАМИНКУ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ? Лайкулю и обсудим ♥️ ⠀ Вы можете считать заминку простой тратой времени. Это не так. Когда тренировка заканчивается, организму нужно прийти в норму. Сам он сразу это не сделает. ⠀ Делать заминку не сложно, главное, подобрать упражнения. Идеально подойдет растяжка. Она снимет нагрузку с мыщц и поможет им восстановиться, нормализует кровообращение, поможет вывести токсины ♻️ ⠀ Вот простые упражнения для заминки после тренировки: ⠀ 🔸Растяжка шеи Наклоните голову вниз, почувствуйте как тянется задняя поверхность шеи. Затем медленно отклоните голову назад. Не спешите. ⠀ 🔸Растяжка рук Сомкните руки за спиной в замок и хорошенько потяните. Сделайте так на обе стороны. ⠀ 🔸Растяжка плеч Вытяните прямую руку к противоположному плечу, второй рукой помогайте прижимая вытянутую руку, как бы уводя её назад. Плечо у вытянутой руки не задирайте вверх. ⠀ 🔸Скручивания в спине Поворачиваемся в одну и другую сторону, держим руки на уровни груди в замке. ⠀ 🔸Наклоны к ногам Сгибаемся пополам и стараемся коснуться лбом коленей. Колени не сгибать! Дальше поочередно тянемся сначала к одной ноге потом к другой. ⠀ Вот так всё просто 😉 ⠀ Существует много упражнений для заминки. Только не нужно превращать её в дополнительную тренировку после основной. ⠀ ⏳Продолжительность выполнения рекомендуется 5-10 мин Иначе вы не поможете организму восстановиться, а только еще больше вымотаете его. ⠀ ⚠️Помните, что заминка после тренировки, как ластик на карандаше - вроде мелочь, а так нужна. Так что обязательно позаботьтесь о своём здоровье. ⠀ Поделитесь со мной вашими любимыми упражнениями для заминки? 🤗 ⠀ #tatusik_тренировки #заминка #заминкапослетренировки #растяжка #сочнаяпопка #ягодицы #спорт #зож #качайпопу #попаорех #вместемысила #фитнес #жиранет #красота #здоровье #training #sport #fitness #gym #тренировка #попакач #жизнь #спортзал #присед #девушки

5 0 Sep 19, 2018

🤔Откуда берется недовольство собой и жизнью?🤔 😎Скажите мне, почему так происходит что многие люди с каждым годом начинают все больше и больше проявлять недовольство собой и миром?,🤔 #жизнь #недовольствособойдлиноювжизнь #недовольство #скажитемне #почему #why #tellme

0 0 Sep 19, 2018

Хорошего настроения, Вам 🌞Пусть каждое утро начинается с солнышка🌞Мои умные детки Алим и Милена 💕📸📸📸Запись на фотосъёмку на природе по телефону:8-962-653-5007 #Фотосесиянаприроде #солнце #яркиекраски #зелень #жизнь #тепло #лето #прекрасныемоменты

2 0 Sep 19, 2018

Умеете ли вы правильно мечтать ? А может хотите научиться менять будущее, анализируя настоящее ?! Хотите научиться любить себя !? . Если да 🌷 то очень хочу вас познакомить с Кристиной christina_harmony ! В ее блоге , вы найдёте очень много полезного для себя и своей семьи , научитесь правильно выстраивать отношения ! . с Кристиной знакома лично и точно знаю, что к тому, что у не есть сейчас, она пришла не сразу. Сейчас в ее семье - гармония и понимание. А все почему?! Потому, что Кристина поняла, чтобы муж стал «идеальным», «идеальной» должна стать она сама. Она только начала вести свой блог, но поверьте мне, это то место, где вы точно найдёте ответы на свои вопросы «почему он меня не слышит», «как научиться просить и тратить деньги на себя», «как жить душа в душу» долго и счастливо. Заглядывайте к ней, она точно будет вам рада!😉🌸 . . #любовь #семья #отношения #жизнь #жизньворам #life #vsco #муж #жена #мужжена #ibiza2018 #москва #новосибирск #красноярск #томск #томские #регион70 #tatoo #spanish #tomsk #russia #region70 #moskow #moskowcity #lifecity

0 0 Sep 19, 2018

«Идите своим путем спокойно среди гама и суеты и помните о мире, который может быть в тишине. Не изменяя себе, живите, как только возможно, в хороших отношениях со всяким человеком. Говорите мягко и ясно свою правду и слушайте других, даже людей, не изощренных умом и необразованных у них тоже есть своя история. Избегайте людей шумных и агрессивных они портят настроение. Не сравнивайте себя ни с кем: вы рискуете почувствовать себя никчемным или стать тщеславным. Всегда есть кто — то, кто более велик или более мал, чем вы. Радуйтесь своим планам так же, как вы радуетесь тому, что уже сделали. Интересуйтесь всегда своим ремеслом каким бы скромным оно не было — это драгоценность в сравнении с другими вещами, которыми вы владеете. Будьте осмотрительны в своих делах, мир полон обмана. Но не будьте слепы к добродетели другие люди стремятся к великим идеалам, и повсюду жизнь полна героизма. Будьте самим собой. Не играйте в дружбу. Не будьте циничны в любви — в сравнении с пустотой и разочарованием она так же вечна, как трава. С добрым сердцем принимайте жизненный опыт, и с благодарностью прощайтесь с молодостью. Крепите свой дух на случай внезапного несчастья. Не мучайте себя химерами. Многие страхи рождаются от усталости и одиночества. Подчиняйтесь здоровой дисциплине, но будьте мягким с собой. Вы — дитя мироздания не меньше, чем деревья и звезды: вам даровано право быть здесь. И пусть это для вас очевидно или нет, но мир идет так, как он и должен идти. Будьте в мире с Богом, как бы вы Его ни понимали. Чем бы вы ни занимались и о чем бы вы ни мечтали, в шумной суете жизни храните мир в своей душе. Со всеми коварством, однообразными трудами и разбитыми мечтами мир все-таки прекрасен. Будьте к нему внимательны... всегда находите возможность -- быть счастливым.» #жизнь #уважение #люди #отношения #здоровье #счастье #энергия #доброта #природа #любовь #счастье #прощение #мир

0 0 Sep 19, 2018

‼️ПОСТ-ПРИЗЫВ‼️ Друзья!!! Этим постом хочу призвать Вас быть внимательнее к окружающим людям!!! Не быть равнодушными, даже к незнакомым, не говоря уж о знакомых и близких. Ведь, возможно, от минуты Вашего внимания и человечности зависит судьба человека, а то и его жизнь!!! Прошу ни в коем случае не расценивать пост как укор, претензию или что-то подобное. Это ПРИЗЫВ❤️ Бесконечная благодарность всем действительно неравнодушным!🙏 Всем добра🙌 P.S. Комментарии закрыты, соответственно ни писать куда-либо, ни звонить мне не нужно!!! #жизнь #будьтедобрее #мамочка #призыв

1 0 Sep 19, 2018

ГАЛЯ ГОВНОСОСКА!!! Читай предыдущий пост, а то не поймешь. И ставь ❤ Итак! Уехал любимый в Москву. На сборище пиджачно-галстуковое. Опыт перенимать так сказать. Но и о себе рассказать немножко😉 Я конечно, свобода все дела, схватилась за тряпку. Вдруг Леха звонит: -"Алло" -"Айе к нам шпршмы рапнешршщ" -"Простите я не понимаю, телефон барахлит" Ага телефон. Прибегает ко мне. Один участок же. Не скроешься. Из всего шипящего потока, я поняла. Приедет говнососка. Ура! -"Хорошо Алексей, я как раз уезжать собираюсь. Вы тут сами пожалуйста" На этом и распрощались. Тряпку нафиг! За 5 минут собралась. Бежать. Спасайся кто может. А тут она родимая -"Вывывали?" -"Вызывали" Мальчик такой приятный молодой, как щас помню. Люк тот хрясь, шланг бац и потекло кхххх по трубам. Я Леху позвала и сбежала. Отьехала за угол, выдохнула. Посидела немножко. И умчала на бешенном пыже от подмоченной репутации. Рулю. Пою. Свобода. В это время. Эндрю на бизнес конференции, тишина гробовая. Умник вещает со сцены. Вдруг. Телефон. Громкий крик. -"Шшщщшшшшшшшщщщ" Догадались кто звонит? Из сказанного Андрюша понял, а вместе с ним весь зал галстуков. Сцуко динамик громкий был. "Галя говнососка" и главное Леха так четко произнес и раз 5 подряд. Ну чтоб Андрюша точно понял😂 Эндрю покраснел и вышел. Обстановку прояснять. Уезжал была любимая, а стала говнососка😂😂😂 Соль была в том. Что это не наша была говнососка. Просто мимо ехала. А я ее поймала, типо. И пока Леху звала, она свое грязное дело сделала. И все бы хорошо. Но у Лехи с той другой, договор был. Цена дешевле. Вот его и возмутило. Почему Андрюшина подруга-нудистка, не ту говнососку поймала😂😂😂😂 Долго мы еще слушали от Лехи шипение на эту темку. А хороший хозяин Леха, что не говори😍 #galkaпоржать #юмор #смех #жизнь #дети #счастье #канализация #септик #лучше #загородныйдом #арендажилья #сестрорецк #питер #молодость #зеленый #логопед #дикция #нарушение #бизнес #конференция #пиджак #галстук #черный #цветы #причемтутцветы #юность #любовь #морковь

1 0 Sep 19, 2018

Та-дам сладкая фоточка 🍩 Вот и стала погода прохладной. Кто тут за осеннюю прохладу🌫️ а кто за летнее солнышко? ☀️ с: • • • • • #фото #manga #лето #otaku #солнце #девушки #утро #осень #еда #инстаграм #tokyo #сентябрь #море #вкусно #селфи #магазин #летовернись #adorable #жизнь #отдых #красота #japanese #любовь #осень #девушка #cute #красиво #сладости

0 0 Sep 19, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.