Instagram media viewer

Information related to #мойгородпермь

Заполняйте анкету для -20% скидки в нашей группе ВКонтакте, ссылка в шапке ⬆ 🏃Приходите в наши магазины и заполните анкету у флориста💁: 🏪Революции 3б 🏪Островского 60 а/1 🏪Пушкарская 100 ✉ Пишите мне в ЛС Или звоните ☎8-963-011-2000 ☎8-952-660-1000 🌛КРУГЛОСУТОЧНО 🌝 Доставка от 100 руб. 🚚 #цветыпермь #доставкацветовпермь #пермьдоставкацветов #пермьцветы #цветыпермь #розыпермь #розыгрышпермь #букетыпермь #доставкабукетовпермь #бесплатнопермь #заказцветовпермь #цветыоптом #доставкацветоввперми #шарыпермь #новостипермь #пермьонлайн #пермьonline #подаркипермь #пермьактивная #пермь #мойгородпермь #пермьлайф #доставкашаровпермь #клумба59 #klumba59

3 0 Feb 19, 2018

Пермячка Наталья Седых заняла 1 место в забеге на 42 этаж в Дубае ______ Наталья выиграла M1 забег в 42 этажа, установив этом году новый рекорд трассы в женском зачёте: "2018 Natalia Sedykh RUSSIA🇷🇺 8'32" ______ Кроме Натальи Седых в забеге принимали участие более 200 спортсменов из разных стран. ______ #МОЙГОРОДПЕРМЬ #perm #пермь #пермскийкрай #VIKIPERM

1492 12 Feb 19, 2018

Разные цвета Мишек в наличии! 900 руб. крупненькие такие, хорошенькие ! Рост 35 см. Лапки крутятся. Мишка может стоять и сидеть. Конечно же у меня только ручная работа. Ткани все натуральные . 100% Польский хлопок. Цвета приятные, нежные , мягкие. Внутри - антиаллергенный холлофайбер. Набиты плотно! Все мои игрушки сделаны качественно с любовью для ваших детишек. Спасибо большое за ❤ ⭐Отправляю почтой России📦👌доставка друзья подорожала на почте … поэтому сейчас за отправку они берут примерно 300 руб. , Калининградцам отдаю игрушки у "СИТИ" на Московском проспекте, "ГИАНТ", "МЕТРО" … в любое удобное для Вас время … 💋! ! ! . . Спасибо большое за - ❤ . . #хендмейдкалининград #калининградскаяобласть #kaliningradphoto #мойКалининград #ручнаяработа👐 #ручнаяработаКалининград #мойдневникпитания #любимыйсыночек #лайктайм💎💎💎 #скоровесна #привет #приветпривет #доброеутровсем #россиявмоемсердце #мамыРоссии #дети #сынулька #сыночка #мамули #творчествосдетьми #хюгге #хюггеилиуютноесчастьеподатски #лайфхаки #лайфхакидлядома #хюгге_марафон_lifeinhygge #мойгородпермь #hyggeisafeelingyoucannottranslate #хендмейдекатеринбург #мамахендмейдер #мамарукодельница

42 1 Feb 19, 2018

Как много времени Вы уделяете себе❓, делаете что-то для себя, радуете, балуете🤔? Ведь именно такие моменты помогают нам почувствовать гармонию🙏 и получить удовлетворение от собственной жизни.😎 Записывайтесь в студию bella.perm на массаж🤗Мы поможем Вам скорректировать фигуру, устранить целлюлит и расслабиться после трудового дня.🌉Для Вас действует Акция🎊5 сеансов Lpg-маccажа + 5 сеансов на аппарате R-sleek = 8500 рублей!👍 Всегда находите время для себя❤️ Тел.203-13-30📲 . #пермь #пермьактивная #рекламапермь #кудасходитьпермь #пермьновости #новостипермь #нашгородпермь #мойгородпермь #perm #вперми #like_perm

10 0 Feb 19, 2018

2-х комнатная квартира 61,51 кв.м. Уютная тихая двушка: большие изолированные комнаты (16,7м. 19,5м.), гардероб, отсутствие несущих стен, 2 лоджии, витражное остекление, вид на реку и город. Можно сделать кухню столовую, для этого в стене запроектирован проем.. #пермь #пермь59 #недвижимостьпермь #пермьактивная #пермькрасивая #пермь24 #пермь2018 #пермьсити #новостипермь #пермьлайф #пермьонлайн #пермьцентр #новостройкипермь #пермьспортивная #пермьмодная #пермь #мамыперми #детиперми #семьяпермь #мойгородпермь #perm #permaculture #permcity #березники #соликамск #кунгур #губаха #чусовой #лысьва #пермскийкрай

15 0 Feb 19, 2018

Девочки, неужели я вас также мучаю, когда фотографирую??😂😂😂 __________________________________________________
Жду тебя на маникюр по адресу Барнаульская 10
Твоя мастер Ольга 💕
Запись и подробности ⬇
📩direct
📝Активная ссылка на What's app/viber/telegram в шапке профиля
📲 8(908)250-81-24

16 4 Feb 19, 2018

Плюс ещё одна неделя этого года 😀 Благодарим, что вы с нами 🙌🏻☺️ . За фото спасибо красавице ellyy_ro 🙏🏻 . Do vstrechi в raccoon_prm 🐾 . 📍 Самый центр города 🚩 Пермская, 124 (Проулок за Невой) 💨 Дымный кальян от 450₽ 📞 Резерв 20-33-031 . #пермь #raccoonbar

52 1 Feb 19, 2018

19 февраля, конкурсная комиссия определила победителя нового логотипа проекта «Покупай пермское» ______ По итогам он-лайн голосования и заседания конкурсной комиссии был сформирован short-лист конкурса, в который вошли десять работ ______ Победителем стал логотип, который прислал пермский дизайнер Алексей Лаптев. ______ #МОЙГОРОДПЕРМЬ #perm #пермь #пермскийкрай #покупайпермское #VIKIPERM

202 2 Feb 19, 2018

➡Что такое "ЗОНА КОМФОРТА" и чем она опасна⬅ Часто сталкиваюсь с таким явлением, что люди не понимают, что такое зона комфорта. 🔻 Многие люди уверены, что никогда не были в зоне комфорта, поэтому призывы покинуть ее вызывают у многих недоумение – как можно выйти оттуда, где ты еще не был? 🔻 Человек не разбирается в значении выражения «зона комфорта», отсюда и непонимание, почему из нее нужно выходить. 🔻 На самом же деле все на много серьезнее, зона комфорта, это знакомая обстановка, где все ясно и понятно, где каждый шаг просчитывается заблаговременно. 🔻 Многие из вас скажут, что я спятил в том плане, что многие на оборот стремятся к привычным действиям и к привычному время при провождении, без лишних рисков и дискомфорта. 🔻 На самом же деле, для развития человека в целом. Обязательным правилом должно стать, постоянное и непрерывное развитие, где первым шагом станет выход из уже привычной для себя зоны комфорта и тепла. 🔻 И чем чаще вы будете практиковать эту модель поведения, тем быстрее у вас получиться достичь того результата, к которому вы стремитесь. 🔻 Так как многие наши с вами ЦЕЛИ и МЕЧТЫ, находятся далеко за пределами, нашей с вами привычной "ЗОНЫ КОМФОРТА" 🔻 Следовательно, если вы твердо решили для себя, достичь определенных целей в жизни, и определенного статуса в обществе. Вам непременно надо начать ДЕЙСТВОВАТЬ, прямо СЕЙЧАС. 🔻 Начните с того, что потихоньку меняйте свой режим и распорядок дня. Начните менять свои привычки. Уберите из своей головы, тот навязанный обществом стереотип, что начинать все новые дела, нужно с ПОНЕДЕЛЬНИКА. 🔻 Это вовсе не так, начинать реализовывать все дела, и перемены в своей жизни ЛУЧШЕ ВСЕГО ПРЯМО С ТОГО МОМЕНТА, КАК ВЫ ТОЛЬКО ПОДУМАЛИ ОБ ЭТОМ, И ПРИНЯЛИ ДЛЯ СЕБЯ ТВЕРДОЕ РЕШЕНИЕ, СДЕЛАТЬ ЭТО. 🔻 Удачи вам в ваших НАЧИНАНИЯХ. И спасибо всем, тем кто ПОДДЕРЖИВАЕТ меня на постоянной основе!😉😎🙏 #likebz59 #likebz #пермьактивная #мойгородпермь #бизнесвперми

24 0 Feb 19, 2018

Как "дожечь" максимум калорий после тренировки 💪🏋😊 ⠀ Известно, что после физической активности ускоряется обмен веществ, это можно зафиксировать как повышенное потребление кислорода. Такое явление называется EPOC (excess post-exercise oxygen consumption) — избыточное потребление кислорода после нагрузки, иногда это ещё называют "кислородным долгом" или "дожиганием калорий". ⠀ 🚴 Что происходит во время EPOC? После тренировки организм продолжает потреблять кислород почти так же интенсивно, как и во время неё. Этот кислород нужен, чтобы завершить обменные процессы, начатые во время занятия, а также чтобы поскорее восстановиться. Во время EPOC телу требуется много энергии, и чтобы получить ее, организм расщепляет жировые клетки. Получается, чем дольше EPOC, тем интенсивнее "сгорает жир". ⠀ 🚴 Сколько длится EPOC? От 35 минут до 24 часов. Продолжительность EPOC зависит от типа тренировки, её интенсивности и длительности. ⠀ 🚴 Сколько калорий "дожигает" организм во время EPOC? Зависит от интенсивности тренировки. Например, после обычной силовой тренировки тело потребляет на 5% больше калорий, чем обычно в состоянии покоя. А после высокоинтенсивной силовой тренировки — уже на 23% больше. В 2012 году это выяснила группа итальянских учёных под руководством А. Паоли. ⠀ 🚴 Как увеличить EPOC? ⠀ 1️⃣ Чем больше вы поработаете во время тренировки, тем больше калорий тело сожжёт после. Доказано, что эффект EPOC длится дольше после высокоинтенсивных тренировок с короткими передышками между упражнениями. ⠀ 2️⃣ Продлить EPOC может правильное питание. Не голодайте после тренировки, лучше съешьте легкое белковое блюдо: нежирный творог или протеиновый коктейль. Ни в коем случае не ешьте быстрые углеводы: организм мигом переключится с собственных жировых запасов на свежеполученную подпитку. ⠀ Каждая минута ЭМС-тренировки по интенсивности в несколько раз превышает обычные упражнения в спортзале. Считается, что после ЭМС-фитнеса организм еще 72 часа расходует больше калорий, чем обычно. Ощутите на себе эффективность ЭМС-тренировок, запишитесь на бесплатное пробное занятие ⬇️ ------------------------- ☎️ 276-1-555 🏢 ул. Луначарского, 15 ------------------------- ✅ fit-n-body.ru

8 1 Feb 19, 2018

55 кенийских роз 🌹🌹🌹🌹🌹всего 💥2200 руб💥 Будьте готовы к 8 марта вместе с КЛУМБОЙ ☎8-963-011-2000☎8-952-660-1000 🌷СКИДКА -5% всем друзьям КЛУМБЫ 🌷 Революции 3б, Островского 60 а, Пушкарская 100 🌛КРУГЛОСУТОЧНО 🌝 Доставка от 100 руб. 🚚 #цветыпермь #доставкацветовпермь #пермьдоставкацветов #пермьцветы #цветыпермь #розыпермь #розыгрышпермь #букетыпермь #доставкабукетовпермь #бесплатнопермь #заказцветовпермь #цветыоптом #доставкацветоввперми #шарыпермь #новостипермь #пермьонлайн #пермьonline #подаркипермь #пермьактивная #пермь #мойгородпермь #пермьлайф #доставкашаровпермь #клумба59 #klumba59

4 0 Feb 19, 2018

Кукушкина Ирина Шаукатовна, врач - педиатр, о нарушении осанки у детей для телеканала Ветта. Полную версию смотрите в передаче Утренний вестник от 19.02.18 https://vetta.tv/telecasts/utrennii-vestnik/utrenniy-vestnik-ot-19-fevralya2018/ Если Вы заметили у Вашего ребенка проблемы с осанкой не откладывайте визит к врачу! Записывайтесь на прием по телефонам: (342) 📞257-03-87 📞281-93-16 📞281-93-19 Мы работаем ежедневно!  #Cliniclady #perm #пермьактивная #медпрактика #клиникапермь #врачпермь #здоровье #пермьсити #мойгородпермь #клиникаЖенскогоЗдоровьяПермь #думайосебе #оздоровье #зож #люблюсебя #полезнознать #важнознать  #ямама #мамасына #мамадочки #ябеременна #беременная #беременность #беременяшка #будумамой #будущаямама #междунамидевочками #девочкитакиедевочки  #интересное #интересно #интересныефакты

28 2 Feb 19, 2018

Ура! Вчера, у фитнес-курса "ТрансФОРМАция" 💪🏼состоялось первое занятие по курсу актёрского мастерства! 🎭 🤗Урок был направлен на развитие внешнего и внутреннего внимания, а также на работу с партнером! 🙏🏼 ⠀ 💁🏼Педагог театральной студии "Пилигрим" - Казанцева Алина ⠀ #трансформация #трансформацияпермь #мятафитнес #пермь #мойгородпермь #пермьактивная #пермьспортивная #пермькрасивая #пермьстильная #фитнеспермь #девушкипермь #тренерпермь #тренировкипермь #персональльныйтренерпермь #преображениепермь #будьвформепермь #мамочкиперми #здоровьепермь #бесплатнопермь #похудетьпермь #степпермь #танцыпермь #растяжкапермь #йогапермь #пилатеспермь #зумбапермь #здороваяспинапермь #бодифлекспермь

15 0 Feb 19, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.