Instagram media viewer

Information related to #спорт

Подготовка к стойке на руках. А также укрепление мышц живота и рук 😉. 🐾 Можно начать с самого простого- просто поставить ноги на мяч, и держать планку в течение нескольких секунд, или нескольких вдохов-выдохов. 🐾Дальше делать динамику с мячом, подтягивая его к себе за счёт мышц живота. От 1 😉до 15 раз. 🐾Если все это легко получается, то делать движение с подъемом ноги. 🐨❗❗❗ Очень важно следить, чтобы не было дискомфорта и напряжения в поясничном отделе, чтобы не было напряжения и дискомфорта в запястьях, и учиться в планке❌ не вытягивать плечи к ушам,❌ а слегка разводить их в стороны и тянуть к лопаткам. ❗❗❗ #worldclassжуковка #worldclassclubs #яworldclass #yoga #handstand #core #fitness #yogaforall #yogaeveryday #йога #стойкинаруках #укрепляемпресс #пресс #силоваяйога #урокийоги #йогадома #укреплениерук #тренировка #спорт #зарядка #утренняяйога #хатхайога #виньяса #йогадляпресса #гимнастика #yogapose

0 0 Feb 25, 2018

. 💥НАГРАЖДЕНИЕ спортсменов СК "СКИФ" на Чемпионате и Первенстве Южного Федерального округа🇷🇺 по кикбоксингу (ФУЛЛ, ЛОУ, К1), г.Волгоград, 22-25 февраля 2018 . #кикбоксинг #kickboxing #ФКРК #ФКР #Россия #Russia #бокс #boxing #k1 #фуллконтакт #лоукик #спорт #sport #крым #crimea #Симферополь #Simferopol #спортзал #соревнования #ринг #турнир #чемпионат #первенство #ЮФО #Волгоград #награждение

0 0 Feb 25, 2018

#Sport #Спорт #SportsTime #Выходные,готов к тренировке😁😎💪👍

2 0 Feb 25, 2018

Regrann from stroiney_so_mnoy07 - Добрый вечер мои дорогие.🌺 Представляю вам результат Альбинки.👍 Пока вы наблюдали и думали...Альбина с лёгкостью избавилась от 12-ти лишних килограммчиков и не думает останавливаться. 💪✌Всё ещё впереди ✊говорит она и не нарадуется что нашла лёгкий способ вернуть себе стройную фигуру. Такими темпами она к новому году станет куколкой. 👸 Она идёт к цели без особых усилий. Никаких диет и голодовок, никаких физ. нагрузок.🙅Легко и просто. 👍👍👍А кто хочет так же?😉 Обращайтесь в директ или на номер ➡📱 8 967 416 78 75 консультант по ЗОЖ АЛЕНА❤ #нальчик #нарткала #аргудан #красота #кбр #kabardinobalkaria #худеемлегко #правильноепитание #станьстройной #Баксан #здоровье #черек #чегем #худеемвместе #ЗОЖ #здоровье #худеембезвреда #худеемвсе #спорт #счастье #радость #здороваяжизнь #кабардинка ---------------------------------------- -...Любые утверждения в отношении контроля веса относятся к Программе контроля веса Herbalife, включающей, помимо прочего, сбалансированную диету, регулярные физические упражнения, ежедневное потребление необходимого количества жидкости, употребление биологически активных добавок в случае необходимости и достаточный #отдых. Все результаты индивидуальны и могут различаться. - #regrann

2 0 Feb 25, 2018

У меня никогда не возникало вопроса: "Что я забыла в бразильском джиу-джутсу? Зачем я тренируюсь? Езжу на соревнования, иногда в другой город или вообще страну. Проигрываю или выигрываю. БЖЖ как-то стало частью жизни, а в последнее время не только хобби, но и работой." А вот к этому залу я наверно никогда не привыкну, это интересно и одновременно очень уж тяжело. И если базовые движения пауэрлифтинга можно изучить за несколько занятий, то с тяжелой атлетикой и гимнастикой не все так просто. :) Каждый раз чуть ли не со слезами на глазах, поднимаю это штангу над головой или делаю 20 берпи, с прыжком через гребный тренажер и уже тут я думаю: "Что я тут забыла? Дожить бы до конца тренировки" Но мысли забить и больше не приходить не возникало.. Потому что знаю, что это все для борьбы, для побед и значка Мастер Спорта. #тяжелаяатлетика #кроссфит #bjjwoman #bjj #bjjgirls #crossfit #crossfitidol3 #crossfitidol #ta #fitness #powerlifting #sports #спорт #srtelateam #strelabjj

5 0 Feb 25, 2018

Лосины для занятий спортом ❤️ В наличии Есть размеры Отличное качество Стоимость: 750 грн Все вопросы в direct илиViber/WhatsApp +38 098 9005 780 Больше на la.sport.magazine #магазин #одежда #аксессуары #бутик #суперцена #дешего #чернигов #житомир #черкассы #суммы #тернополь #одесса #львов #днепр #подарки #девушка #фастов #белаяцерковь #запорожье #мариуполь #лосины #фитнес #спорт #спортлайф #фитнесодежда

2 0 Feb 25, 2018

Сегодня была тренировка ног. Так получилось, что вторая на этой неделе. Ну во-первых они быстро восстановились и были готовы к новым подвигам, а во-вторых - они приоритетное направление к окончанию зимы. Ну и ягодичные, конечно же 👌 Кому интересно как я тренируюсь или хочет начать, но не знает с чего, или может заниматься только дома - жду вопросы, поделюсь всем, что знаю/умею. #спорт #фитнес #зож #мотивация #здоровье #ноги #тренировка #тренер #краски #худеем #готовимсяклету #похудеютебя #sport #fitness #motivation #nike #ntc #love #coach #train #nl #nlinternational #legs #ironann #ultimatefitness #work #hard #bodybuilding

5 0 Feb 25, 2018

- Накануне в Старом Череке прошёл турнир по мини-футболу, посвящённый Дню защитника Отечества. В соревновании приняли участие 8 команд Урванского района. Спортсмены продемонстрировали командный дух и волю к победе. Победители были награждены кубками и грамотами. #СтарыйЧерек #УрванскийРайон #Футбол #Спорт

2 0 Feb 25, 2018

Модель женская и мужская: Nike Jordan high Размер: 36-44 Артикул: 0452 Качество: Tекстиль Цена: 1290 грн Доставка по всей Украине, предоплата 50% . . . #sport #sneakers #shoes #shop #style #ukraine #ua #кроссовки #обувь #спорт #магазин #кроссовкиукраина

2 0 Feb 25, 2018

Молодцы #Repost kremlin_russian ( get_repost) ・・・ То, чего мы ждали: наша сборная поёт гимн России! _________ #Россия #хоккей #олимпиада #спорт #Пхенчхан #kremlinrusssian #Russia #sport #games

4 1 Feb 25, 2018

Самый кайф когда на улице холодно а вода 40 градусов.

4 1 Feb 25, 2018

da_gravitation39 не много удовольствия самой себе) #калининград #спорт

1 0 Feb 25, 2018

Модель женская и мужская: Nike Jordan high Размер: 36-44 Артикул: 0453 Качество: Tекстиль Цена: 1290 грн Доставка по всей Украине, предоплата 50% . . . #sport #sneakers #shoes #shop #style #ukraine #ua #кроссовки #обувь #спорт #магазин #кроссовкиукраина

0 0 Feb 25, 2018

После дооолгого☝️перерыва,так приятно вернуться в свою среду😍💪надеюсь это не последняя тренировка😂 #мама #спортивнаямама #счастливаямама #спорт #инстамама #спорт #зал #любовь #николаев #nikolaev #rest_in_niko #rest_in_ukraine #valentinka3400

3 0 Feb 25, 2018

Nhl очередной заходит очень легко, очень большая серия побед на NHL. Всех с Победой 🥇!! #ставка #победа #деньги #спорт #прогноз #плюс #футбол #хоккей #фарт #успех

0 0 Feb 25, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.