Instagram media viewer

Information related to #тренер

Наше послание всем кому нет 17 И тем кому за 25 Понять не сложно, если постараться В бою за нашими спинами небесная рать💣 #команда #командалучших #спорт #спортспб #спб #питер #тренер #крутойтренер #персональныйтренерспб #пп #хардкор #хардкортрени #айронскай #видишьцель #невидишьпреград

1 0 May 25, 2018

Как сказала бы наша тренер по гимнастике: "Задняя нога согнута, носок не натянут, плохо" 😂 . Хорошо,что она на нас пока не подписана 😂💪 А то и моему шпагату бы досталось🙈😊 . А вы умеете садиться на шпагат?😉 . . #спорт #спортивныедевушки #шпагат #растяжка #паркгалицкого #улыбкп #краснодар #ростовнадону #иркутск #санктпетербург #reebok #гимнастика #тренер #спортивнаямать #красиваямать #пп #спортсила #followme

1 0 May 25, 2018

Друзья, в этом месяце, каждую пятницу, мы приглашаем вас на винный пилатес!🍷 Занятие необычное и столь же увлекательное.✨ Но все, что мы делаем, как и всегда, во имя и для здоровья, а бокал красного вина станет прекрасным дополнением и поддержит ваш тонус.👌🏻 Ждем вас на 📍15 линии В.О, записаться на занятие можно через директ или по телефону: ☎️+7 (911) 224-76-71. 📌25.05(пятница) 19:00 ⏰Продолжительность 1,5часа Стоимость 1 300 руб ____________________________________ #пилатес #пилатесспб #спорт #зож #тренировка #тренировкаспб #тренер #тренерспб #студияпилатеса #студияпилатесаспб #па #пилатесреформер #пилатескалиллак #реформер #здороваяспина #здоровыйпозвоночник

4 0 May 25, 2018

Привет, привет😉 🙈Долго ли, коротко ли, но я все таки добралась и смонтировала видео с основными ошибками 🚫🚫🚫 при выполнении упражнения ягодичный мост. 📽Еще раз, это видео о том, как делать НЕЛЬЗЯ, если Вам важно получить результат и не получить травму. 🚫Лавка слишком высокая, и приходиться вскарабкиваться по ней опираясь на локти и выламывать плечевой сустав 🚫Прогибаться в пояснице, при этом запрокидывать голову на лавку 🚫Прогибать грудной отдел, оставляя прижатой к скамейке голову 🚫Стопы слишком близко или слишком далеко, не получается угол 90 ° в коленях в верхнем положении. Все это неправильно нагружает поясницу, растягивает грудной отдел позвоночника, но так ягодицы не получают необходимой нагрузки(( бесполезно и вредно получается... О том как делать правильно, было описание пару постов назад. Было полезно? Жду ❤ и сохранение ✔ Тогда буду понимать, тема актуальна или нет. Проверьте себя. Делаете ошибки?? . . . #shaylskaya #shaylskaya_трени #тренировкаягодиц #ягодицы #попакакорех #видеотренировки #девушка #спортсменка #спортивныедевушки #девушкиднепра #спорт #фитнес #зож #пп #мотивация #тренер #фитнестренерднепр #тренерднепр #тренировки #онлайнтренировки #тренировкиднепр #тренировкидляпохудения #похудение #худеемвместе #днепр #украина #sport #fitness #girl #fitgirl

7 0 May 25, 2018

😍😎Приходи на первую фитнес-ярмарку FIT MARKET в Первый Фитнес. ☝В этот день тебя ждет: 💣открытые классы в наших студиях(бесплатные для всех гостей, расписание смотри ниже) 💰Специальная цена на годовой абонемент 9900руб (лучше забронировать свой - ведь их всего 50) 😱Открытие новой студии аппаратной коррекции фигуры "Первый Форма" - показ аппаратных методик + консультации по коррекции тела и лица 😳А также Бесплатный тест-драйв анализатора состава тела для первых 25 человек. 📲Переходи на сайт в шапке профиля 1__fitness и оставь заявку! ⏰Начало в 18.00 📍ул, Социалистическая, 145 Расписание фитнес-ярмарки 30 мая Первый Cycle 🔹18.00 - Сайкл Promo 🔵19.00 - Сайкл Promo 🔹20.00 - Сайкл Promo Тренер Кристина Сарахман Первый Fight 🔻18.00 - Греплинг 🔴19.00 -  Кикфайт 🔺20.00 - Тайский бокс. Тренер Лысенко Константин, Семенюк Дмитрий. Первый Crossfit 🔸18:00 - урок «тяжелая атлетика с нуля» 🔶19:00 - урок общей физической подготовки для детей 🔸20:00 - открытая тренировка по кроссфиту для любого уровня подготовки. Тренер Бидеев Аслан, Покровский Андрей, Анисимов Влад #тренер #тренировка #набормассы #программатренировок #персональныйтренер #фитнес #групповаятренировка #похудение #функциональныйтренинг #диета #жиросжигание #силовая #силовойтренинг #здоровье #зож #пп #тренерростов #тренервростове #похудениеростов #ростов #ростовнадону #спортзалростов #фитнесростов #первыйфитнес

0 0 May 25, 2018

Продолжая тему разных видов активности, поговорим о петлях TRX (Total Body Resistance Exercises).💪 На нашем языке — упражнения общего сопротивления тела. И это не просто громогласная фразочка. ⠀ Петли на самом деле развивают все мышцы тела, в зависимости от построения тренировки. А главная цель — развитие выносливости. 🐎 ⠀ ❓Кто придумал? ⠀ Основателем этого незамысловатого тренажера стал американский "морской котик" Ренди Хетрик. Для поддержания формы он использовал подручные средства: пояса, канаты и нейлоновые ленты. ⠀ ❓Кому подходит? ⠀ Абсолютно всем.🌈 И детям, и спецназовцам, и беременным, и людям с заболеваниями сердечно-сосудистой или дыхательной систем. Но тренироваться (или хотя бы начинать) лучше с тренером. Он расскажет все детали техники и подбора упражнений. Самому разобраться может быть трудновато, особенно если есть какие-то нюансы. ⠀ ➕ Плюсы 👉 Прокачка всего тела. В зависимости от подобранных упражнений, можно составить тренировку на любую часть тела или заняться растяжкой. 👉 Не травмоопасно Все потому что работаешь только с собственным весом. И ещё плюс - спина не страдает😺. 👉 Просто и универсально Самые обычные петли, на которых можно заниматься в любом месте. Главное - найти турник или дерево🌳, куда их можно прицепить. 👉 Разгоняет метаболизм Как любая активность, ускоряет работу организма. Он и после тренировки продолжает сжигать ккал. ⠀ ➖ Минусы ‎На самом деле, их почти нет. Разве только то, что занятия требуют концентрации и сначала может быть сложно. Но и это больше плюс. Тем более все тренируется в процессе.🙆 ⠀ Вот так! Тренируйтесь, пробуйте что-то новенькое и будьте здоровы🌿. Всем спорт👊

2 1 May 25, 2018

Ураа! Скоро выходные! Остался один день, проведи его продуктивно😉🤩 Сегодня в расписании: 🤩17:30 - PILATES 🤩18:30 - MUSCLE TONNING 🤩19:30 - CYCLE 🤩19:30 - YOGA 🥊18:30 - КИКБОКСИНГ 🥊20:00 - ММА #vityazfightteam #vityazfight #станьгероем #stretching #бокс #круговаятренировка #тайскийбокс #кикбоксинг #supernatural #supersculpt #комсомольская #фитнесмосква #тренер #мотивация

5 0 May 25, 2018

Ураа! Скоро выходные! Остался один день, проведи его продуктивно😉🤩 Сегодня в расписании: 🤩17:30 - PILATES 🤩18:30 - MUSCLE TONNING 🤩19:30 - CYCLE 🤩19:30 - YOGA 🥊18:30 - КИКБОКСИНГ 🥊20:00 - ММА #vityazfightteam #vityazfight #станьгероем #stretching #бокс #круговаятренировка #тайскийбокс #кикбоксинг #supernatural #supersculpt #комсомольская #фитнесмосква #тренер #мотивация

3 0 May 25, 2018

#Repost victoriabarannikova ・・・ Актуальная пятница , как всегда в зале. powerlife_simf А ты готов к пляжному сезону 💪🏼 #тренер #симферопользал #тренажерка #бикиняха #gym #fitness #motivation #sport #будьлучше #мотивацияспорт #тренерсимферополь #мойвес51

1 1 May 25, 2018

Хорошая координация движений - это правильно работающий механизм расслабления и напряжения мышц. Например, такое явление как судорога является результатом плохой мышечной координации. В определенный момент наша мышца по какой-то причине начинает неуверено себя чувствовать - не понимает, что она должна делать - расслабиться или напрячься. И начинает сокращаться в совершенно ненужный момент... При чем она сокращается так сильно, что вызывает боль... Это и есть судорога... Более того, из-за недостаточной координации мы плохо чувствуем наши мышцы. НАБОР МАЛЬЧИКОВ И ДЕВОЧЕК С 5 ЛЕТ!!! ✔Профессиональные тренера с категориями UEFA  B, C ✔Единая европейская методика ✔Индивидуальный подход ✔Качественный инвентарь ✔Товарищеские матчи ✔Городские, республиканские и международные турниры ☎ 8705-986-08-66 ☎️ 8777-030-39-39 #футбол #казахстан #алматы #2018 #дети #зож #спорт #нархоз #футболдлядетей #футболдлямалышей #футболвалматы #футболдлявсех #тренер #тренировка #тренировки #здоровье #футбольныйклуб  #детскийклуб #детскийфутбольныйклуб #здоровыйобразжизни #набордетей #фкнархоз #футбольнаяшкола #радость #счастье #мальчикиидевочки #женскийфутбол #almaty #fcnarxoz

5 0 May 25, 2018

Из архива 👍🏻🙈 СФП 26.12.2013 наши каратисты, со своим тренером 🥋💪🏼 #скчемпион #ростов #каратэ #кикбоксинг #тренер #наше #будущее #спортжизнь #наша #гордость #чемпионы #архив #фото

0 0 May 25, 2018

Добрый день, друзья😊 У нас приятные новости👍 В нашей speedfit.pro появился терминал🙋 Купить абонемент и улучшить свою форму стало еще проще😇 С удовольствием напоминаем, что у нас действует система скидок на все виды абонементов ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #солнцевопарк  #СП #внуково #переделкиноближнее #рассказовка #жкрассказово #жквнуково #бристоль #изварино #фитнессолнцевопарк #спортивноетело #спортзал  #спортивнаясемья #спортивныедевушки #спортсмен #красиваяфигура #спортлайф #фитнес #солнцевопарк #красивоетело #тренер #ЖКСолнцевоПарк #speedfitsp #эмсфитнес #EMS #электромиостимуляция

1 0 May 25, 2018

Вы хотите посещать определенное направление 2 раза в неделю? Выбирайте любое из представленных и вперёд 🔥 Всего 2500 рублей в месяц (вместо 3600 рублей, если оплачивать разовые посещения) Позвоните администратору, забронируйте карту 8(926)839-05-09 8(496)214-85-13 Экономия 1100 рублей 🔥 #spa #sport #дубна #вцшоколад #дубнасити #тренажерныйзал #персональныйтренер #кардио #групповыепрограммы #девушка #спорт #спортдубна #спортивнаядубна #тренер #лучшийтренер #велнес #косметолог #массаж #спортивныймассаж #антицеллюлитныймассаж #массаждубна #обертываниедубна #релаксдубна #спа #чисткалица #уколыкрастоты #ботокс

0 0 May 25, 2018

Вчера ты говорил, что сделаешь это завтра. ДЕЛАЙ СЕГОДНЯ! krale4ka_kru просто берет и делает. Несмотря на все препятствия, лень, работу, учебу и ещё много-много всего. У krale4ka_kru есть цель а это значит, что ничего не может остановить этого человека👍🏻 #спортнашажизнь #sports #sportsgirl #вижуцель #невижупрепятсвий #увереннокмечте #впередкпоставленнойцели #тренер #тренеродесса #персональныйтренер #тренировкиодесса #зож #зожникивезде #режимнаспорте

1 0 May 25, 2018

И даже приближаясь к звездам, ⭐️помни что всегда можно подняться еще выше #luxgym #luxgymclub #luxgymgomel #motivation #instaphoto #bodybuilding #fitness #sport #sportlife #photosession #гомель #инструктор #тренер #coach #goals #цель #mensphysique #classicphysique

6 0 May 25, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.