Instagram media viewer

Information related to #тренировки

-А В ЧЕМ СИЛА БРАТ? -В НАУКЕ, В НАУКЕ БРАТ! - ЧАСТЬ 2 Новая серия на нашем канале в YOUTUBE ссылка в профиле 🔝🚣🎬🛶☝️ Отдельная благодарность Лаборатории профессора В.Н. Селуянова prosportlab, за высококвалифицированное тестирование и результаты тестирования! 📝 В том числе и за рекомендации по тренировочному процессу нашей команды biryukov27 , v.v.08.08.2016 Вы изучили их потенциал и сократили путь к неминуемым победам! ☝️👍😉🤝📈📝🏆🥇 #rowingtrade #kayaksprint #ICF #ICFsprint #nelokayaks #CanoeSport #canoesprint #греблянабайдаркахиканоэ #гребнойканал #спорт #москва #тренировки #соревнования #продажа #историяжизни #тестирование

3 3 Feb 25, 2018

Начинаю потихонечку тренить. Пока только растяжка. Силовые нельзя😕 #тренировки #растяжка #шпагат #когданибудьсядунашпагат😂 #stretching #тянемпотянем #краснодарскийкрай #устьлабинск #lolita_fitnes_

15 0 Feb 25, 2018

Мини. Толстовка в наличии В размере s m В сером и синем цвете😊 🔸размеры женские S M L ИЛИ U 🔹размеры мужские M L XL XXL 🔸для заказа пишите в Direct 📩 🔹viber/whatsApp/0967538907 🔸позвонить кнопка "Связаться" 🔹 сайт sportwear.com.ua 🔸 ВСЕ В НАЛИЧИИ 🔹ОБМЕН если сохранены бирки и тд. 🔸ВОЗВРАТ ЕСТЬ при сохраненном товарном виде и бирках #спортлайф #спортивныедевушки #спортивнаяодежда #фитнесс #тренировки #спортивнаядевушка #спортивнаяфигура #спортивная #спортивнаясемья #спортивнаямама #спортивнаяжизнь #спортивныйкостюм #спортивныекостюмы #спортклуб #sportlife #sportlifeclub #sportgirl #sportgirls #lovesport #sportygirl #fitnessgirlsб

10 0 Feb 25, 2018

Сегодня было нереально крутое утро!!!😍💕 потренировались наконец то с ekaterina_abdulbarieva и nata_eda_pp 🌸☺️ И потом завершили тренировку с кофе и пп эклерами от нашей умнички nata_eda_pp ☺️ зай скажу, что ничего подобного никогда не пробовала!!!это разрыв 😱💥 почаще бы такие встречи!! #абдулбариева_марафон #пп #тренировки #bigmitch

5 0 Feb 25, 2018

#Repost prostojostkiy with get_repost ・・・ Сегодня наши дети выступили на первенстве города в следующих дисциплинах : мма, к1, борьба в кимоно и без кимоно, завоевав в общей сложности 8 золотых, 5 серебряных и 6 бронзовых медалей.. Все большие молодцы, дальше больше⚒🥊👊🏻 #толькокузнятолькопобеда #спорт #мотивация #будущеезанами #мма #к1 #воркаут #дети #камушки #чемпионы #кузня #здесьстановятсячемпионвми #крд #краснодар #тренировки #тренировкикраснодар #бжж #москва #красная #мотивируй #победа

61 0 Feb 25, 2018

Сегодня было нереально крутое утро!!!😍💕 потренировались наконец то с ekaterina_abdulbarieva и nata_eda_pp 🌸☺️ И потом завершили тренировку с кофе и пп эклерами от нашей умнички nata_eda_pp ☺️ зай скажу, что ничего подобного никогда не пробовала!!!это разрыв 😱💥 почаще бы такие встречи!! #абдулбариева_марафон #пп #тренировки #bigmitch

10 0 Feb 25, 2018

Молодой Майк🔥 miketyson #miketyson #mike #tyson #тренировки #бокс #boxing #mma #короли

19 0 Feb 25, 2018

Моя сегодняшняя тренировка на низ по #табата...Давайте же разберём что же такаое табата.... ☝️ #Табата – это очень интенсивная 4-х минутная тренировка, составленная по принципу интервальной физической нагрузки, которая предполагает 8 подходов выполнения упражнений по 20 секунд и 10-ти секундный перерыв между ними. 4минуты вполне для новичка,но не утешайте сябя 🤗после таких 4 минут вы первые 30мин не сможете встать. У меня тренировка по системе #табата длится 15 мин. ,потом ещё растяжка 10 мин ,и я еле хожу. — #Табата является полноценной тренировкой, в рамках тех целей, которые она преследует (жиросжигание, укрепление мышц, повышение выносливости и уровня обмена веществ). Девочки,хотите худые ляшки,плоский живот,упругий зад(которым я не могу похвастаться🤐),тогда табата для вас. -но по мимо тренировок ,пересматривайте свой рацион питания. Если вы будите качать пресс и брать булки 🍔,то и не расчитывайте на плоский живот и худые ляшки🚫 На а мои сегодняшние 15 мин каждое упражнение 4 подхода по 20 сек ,между каждым подходом перерыв 10сек 20/10 🌕-ходьба гуськом 🌕-прыжки с приседом 🌕-выпады с прыжком ,на каждую ногу 4 подхода по 20 сек 🌕-приседания с разворотом на каждую ногу 🌕-подъём с пятки на носок Жду ваших лайков❤️ #тренировка #тренировки #табата #тренировкинаулице #уличныетренировки #фитнес #зож #пп #дваждымама #красивоетело #скоролето #тренировкисанной

2 0 Feb 25, 2018

Гакк приседы — прекрасная альтернатива приседам со штангой. Тренажеры всегда облегчают выполнение упражнений и Гакк машина — не исключение. Разгрузив спину, вы всё также сможете работать с мышцами ног, бедер и ягодиц. А если освоить еще и варианты упражнений на Гакк машине, то можно дополнительно хорошо прорисовать мышцы. Гакк машина и техника приседаний Гакк машина является разработкой русского борца Гаккеншмидта. Он придумал тренажер, который позволяет создать нагрузку на мышцы ног и ягодиц, при этом не нагружая позвоночник в привычном понимании, как это происходит в классическом приседе. У Гакк машины много преимуществ, чтобы не отказываться от нее: Вам не потребуется подстраховка. Очень удобно, если нет вашего напарника, а вам нужно отработать программу. В Гакк машине поддержкой будет сам тренажер, что снижает травмоопасность выполнения. У вас всегда есть возможность для выполнения изолированных упражнений. Классические приседания подразумевают нагрузку всего тела, а в Гакк машине можно работать только с ногами. Это один из вариантов приседаний для похудения. #приседания #обратныеприседания #качаемпопу #готовимсяклету #худеем #тренировкивзале #тренировки #тренировканог #zorilucafit

4 0 Feb 25, 2018

Тем, кто начинает жизнь с понедельника напоминаем наше расписание на завтра😉👇 🌟9:00 - Функциональная тренировка (Калачева Наталья) 🌟11:00 - Хатха Йога (Калачева Наталья) 🌟17:00 - Фитнес Йога (Калачева Наталья) 🌟18:00 - Функциональная тренировка (Новикова Юлия). Совершенствуйтесь вместе с нами 😉💪🔥 #пп #функциональныйтренинг #fitnessmotivation #всемспорт #фитнескерчь #motivation #диета #топимжир #тренеркерчь #sport #fit #групповыетренировки #худеемвместе #goldenlotos_kerch #фитнестренер #наспорте #фитнес #фитнесстудиякерчь #золотойлотоскерчь #fitnesskerch #тренировки #фитнесмотивация #fitnessgirl #fitness #Kerch #зож #мотивация #здоровыйобразжизни #правильноепитание

7 0 Feb 25, 2018

#фитнес #путешествиевабхазию #активныйотдых #горы #трекинг #фитнестур #Абхазия #отдыхсдетьми #тренировки #зумба #поход #гидсочи #гидабхазия #каникулынаморе #новыедрузья #8марта #подароксебе #клубфитнеспутешественников #афишасочи #какотметитьпраздник Проснулся и ты уже на берегу), пока заправляешь лёгкие морским воздухом и заряжаешься - готовится завтрак) Все невероятно вкусное после утренней зарядки, а впереди путешествие - мартовские каникулы!

2 0 Feb 25, 2018

☺️ ☺️ Спасибо за подарочек, за этот мягкий и удобный комплект danirvalitovv ❤️ ⠀ Тренировка прошла на Ура! Просто обожаю разные костюмчики с капюшонами 🙈 Теперь этот костюмчик фаворит😍 #всистеме #ulsk #ульяновск #спорт #фитнес #тренер #блог #пп #зож #ппблог #модель #фитнесмодель #тренировки #красота #клуб #пилатес #like #sport #model #perfect #body #girl

25 0 Feb 25, 2018

Как-то в этот раз мое похудение не происходит с бешеной скоростью. Добавлю бег на улице. Нужно больше шевелиться🤗 . #ставрополь #бег #тренировки #табата #круговая #каштан

24 1 Feb 25, 2018

ТОП В НАЛИЧИИ В размере s m 🔸размеры женские S M L ИЛИ U 🔹размеры мужские M L XL XXL 🔸для заказа пишите в Direct 📩 🔹viber/whatsApp/0967538907 🔸позвонить кнопка "Связаться" 🔹 сайт sportwear.com.ua 🔸 ВСЕ В НАЛИЧИИ 🔹ОБМЕН если сохранены бирки и тд. 🔸ВОЗВРАТ ЕСТЬ при сохраненном товарном виде и бирках #спортлайф #спортивныедевушки #спортивнаяодежда #фитнесс #тренировки #спортивнаядевушка #спортивнаяфигура #спортивная #спортивнаясемья #спортивнаямама #спортивнаяжизнь #спортивныйкостюм #спортивныекостюмы #спортклуб #sportlife #sportlifeclub #sportgirl #sportgirls #lovesport #sportygirl #fitnessgirlsб

16 0 Feb 25, 2018

Коктейли Energy Diet Smart – это «умная» еда, в которой собрано все необходимое для сбалансированного полноценного питания без лишних калорий. Комплекс растительных и животных белков – ценнейший источник заменимых и незаменимых аминокислот, необходимых нам для здоровья, иммунитета, молодости. Это строительный материал, без которого не может обойтись любая клетка организма. Белки нормализуют работу головного мозга, восстанавливают гормональный фон и синтез ферментов. Растительные энзимы – помогают пищеварению, укреплению иммунитета, препятствуют накоплению жировых отложений. Быстрые и медленные углеводы – дают отличный заряд энергии и сохраняют чувство сытости надолго. Фосфолипиды (органические сложные жиры) – помогают восстанавливать поврежденные клетки, отодвигая старение, улучшают память и предупреждают накопление жировых отложений. ❤️Магазин https://nlstar.com/ref/3Kc1oU/ #умнаяеда #еnergydiet #вкусно #полезно #23витаминаимикроэлемента #еда #красота #здоровыйдух💪 #бег #спорт #жизнь #кайф #россия #белорусия #казахстан #Челябинск #москва #санктпетербург #кыштым #сочи #тренировки #питер #владивосток #тюмень #повсемумиру #мамочки #новосибирск #сушка #спортсмены #будьздоров

13 1 Feb 25, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.