Instagram media viewer

Information related to #шпагат

Комбинезон Perfect Orange🍊 Из плотного итальянского бифлекса с компрессионным эффектом. На груди вставка из прочной эластичной сетки. Чашки push-up в комплекте 👍 Приобрести можно в шоуруме BE-FIT36 или заказать доставку 🚚 _____________________ ⭐Шоурум BE-FIT 36 ⭐ ТЦ Сатурн Московский пр-т 42В 2 этаж WhatsApp/Viber 8⃣(9⃣0⃣0⃣)9⃣5⃣2⃣-7⃣0⃣-4⃣7⃣📲

1 1 May 21, 2018

Гибкая девушка — это красиво, это завораживает 😍 Развивая гибкость, мы получаем энергию и силу, а значит и хорошее самочувствие и настрой! Звучит неплохо? Приходите в Эластику, убедитесь сами🤘🏼 ⠀ #studioelastica #нетолькошпагат —————————————————— Запись на бесплатное* пробное занятие в директ и по 📞 8-900-622-29-92 📍ТК Миллер (м. Комендантский проспект) 📍Малая Каштановая аллея, 9к1 (м. Купчино)

24 2 May 21, 2018

Прилегла) Привет моим дорогим растянутым читателям) как вы там, тянетесь?!)) Заметила одну ситуацию, что мы когда занимаемся-акцентировано делаем больше упор на том, что больше получается, что легче идёт) сама по себе такое заметила однажды, касаемо растяжки-всегда легче шла правая нога, чуть хуже левая, поперечка-моя боль🙈 и когда правая уже летала вовсю, поняла, что левая не то, чтобы чуть «отстаёт», а будто чужая)😂😂 занимайтесь во все стороны с одинаковой нагрузкой, упорством, вниманием) да, что-то пойдёт легче, но не идите по легкому пути) И ещё хотела сказать про колени) Вытягивайте их, особенно в поперечном шпагате) ☝🏻 лучше сидеть чуть выше, но правильно, с дотянутыми коленями) поймите, пусть чуть хуже на Ваш взгляд за счёт того, что вы сидите не так ещё низко, но зато это ПРАВИЛЬНО) не гонитесь за быстрым, непонятным результатом, делайте все с умом) и да прибудет с Вами растяжка) рассказывайте, как результаты?) тянетесь или перестали ? #ростов #растяжка #шпагат #шпагаты #стретчинг #стретчингростов #ростовнадону #ростов_на_дону #ростовчанки #ростовчане #ростовдон #тростовгород #россия #russia #stretching #girls #girl #stretchingtime #stretchingout #moscow #follow4follow #followme #rostov #rostovondon #rostovarena #rostov_on_don #rostovdon #rostovnadonu #rostovgorod #rostovcity #rostovdon

19 2 May 21, 2018

Цена 550 грн. Костюм для фитнеса. Итальянский бифлекс. Очень хорошего качества. Размеры XS-S, M-L, XL-XXL. Отличное качество. Цены на опт и дропшиппинг обговариваются в телефонном режиме. Все вопросы по тел. +38 066 7543260 (вайбер) +38 093 0034717 или в Директ. Отправка любым удобным для Вас способом . #одеждадляфитнеса #бизнес #купитьсумку #зарядка #сумкивналичии #подарок #скидки #фитнес #спортодежда #тренировка #спортивныекостюмы #замшевыесумки #брендовыесумки #тренажерныйзал #одежда #женскийкостюм #сумкиженские #днепр #харьков #киев #шпагат #женскиесумки #леггинсы #спорт #лосиныдляфитнеса #девочкитакиедевочки #йога #сумки #фитнесбикини #спортивнаяодежда

34 0 May 21, 2018

Ты все ещё думаешь, что это сложно? Да, это опыт, и мы не будем отрицать. Но этому можно научиться 👆🏼 Если ты всю жизнь мечтала освоить воздушное кольцо и все время боялась, то скорее записывайся! di.nikitenko и luda_chaikina расскажут и помогут тебе научиться красоте 🧚🏼‍♀️

33 2 May 21, 2018

Все вокруг засветила, фон 🤦‍♀️ а на лице старание😁 #дальше #лучшее #шпагат

36 0 May 21, 2018

Всем привет!👋 Очень многие, часто просят меня больше рассказывать о себе🙇 И за все мои "прогулы" 😄✋вот вам целых 10 фактов обо мне✔🐰 . . 📍1. Я очень честная и прямая. Никогда не совру для того, чтобы кому-то угодить. 📍2. Я люблю порядок. Во всем. Будь то план действий в достижении целей или домашний уют📝🏡 📍3. Я спонтанна и легка на подъем😌 Если меня в 3 часа ночи разбудить и сказать "собирай вещи, некогда обьяснять" - я так и сделаю😄 а уже потом подумаю о том, что будет🙈 📍4. Я слишком впечатлительная и эмоциональная😨 любую мелочь принимаю очень близко к сердцу. Из маленькой проблемы, могу надумать себе Вселенскую трагедию ( но это я пытаюсь в себе побороть😄) 📍5. Я творческая натура. Это определенно диагноз👌 На мир смотрю через призму не многим понятных красок😛🎨 📍6. Я люблю быть одна. Мне нравится проводить время на едине с собой. Очень НЕмногих людей я пускаю в "свой мир". Но я общительна, поэтому меня многие подпускают близко к себе. 📍7. Я очень люблю учиться и получать новую информацию📚🔭📖 Одна из основных моих целей в жизни-саморазвитие. И постоянный "прокач"👌 📍8. Я безумно люблю сладкое🍰🍨 Для меня - это украшение жизни🙈 кусочек торта или шоколадки, может в корне поменять мое настроение😏 📍9. Люблю читать и много пишу📖📚 📍10. Мечтаю о доме у моря🌊 . . Если найдутся те люди, которые меня знают, могут продолжить этот список по одному факту в комментариях🙈👇

12 1 May 21, 2018

4 отговорки для занятий фитнесом или как не надо делать ☹ ⠀ 1. Усталость 🛌 Усталость возникает из-за неправильно выбранного режима или вида занятий. «Совы» всегда будут хлопать сонными глазами на любой утренней тренировке, а «жаворонки» не в состоянии активно махать крылышками на вечерней. 2. Скука 😴 Вы просто выбрали тренировку не по душе. Найдите такой вид фитнеса, который действительно нравится. Физическую нагрузку лучше подбирать по типу темперамента. 3. Нет результата 😥 корее всего, в том, что вы неверно поставили цель и не понимаете, как ее достигнуть. Посоветуйтесь с врачом и инструктором, чтобы сформулировать адекватные ожидания от занятий. Чтобы получить результат, важно систематически тренироваться без пропусков. Будьте готовы, что первые заметные перемены наступят не раньше, чем через 2—3 месяца тренировок. 4. Нехватка времени 🕐 Многие уверены, что заниматься фитнесом надо много и часто. Пересмотрите свой график, чтобы отыскать в нем час 2—3 раза в неделю. Этого достаточно, чтобы развить силу, выносливость и гибкость. Стоит лишь немного повысить их уровень, и вы будете чувствовать себя более здоровой. ⠀ Приходите лучше к нам на тренировки. Отличное настроение и энергичность вам обуспечены. Записатья можно по ссыке в описании профиля 😁 ⠀ ⠀ #акробатика #гимнастки #гибкая #стретчинг #гимнастка #аэробика #здоровыйобразжизни #спорт #гимнастика #спортивнаягимнастика #гибкость #здоровье #гимнастикадлядетей #гимнаст #спортзал #зарядка #фитнесс #здоровоепитание # #шпагат #пресс #пилатес #гибкоетело #растяжка #фитнес #всемспорт #гимнасты #гибкий #мяч #калланетика

18 1 May 21, 2018

🐍Марафон Гибкости🐍 6 сезон💥Набор💥 Старт 28 мая 🚀 . 🖤 24 онлайн тренировки по растяжке за месяц 🖤 12 обязательных 🖤 12 дополнительных 🖤 3 отчёта за неделю или вылет 🖤 Или условия «Без отчетов и персонального контроля» (хочешь - делай, хочешь - нет) 🖤 Все города и страны (болтаем на русском) 🖤 БДСМ - Боль, Дисциплина, Самоконтроль, Мотивация 😂👍 🖤 Под контролем Big Босса (меня 😉) 🖤 Плохой полицейский vs Хороший полицейский (шутка 😄 #ноэтонеточно ) 🖤 Общий чат в Telegram 🖤 Плюс персональный контроль 🤓 = Довольные результатами участники 😍 . Смотрите отчеты тут ➡️ #марафонгибкости5 #марафонгибкости4 и 3, 2 ,1 . ❓Как вступить❓ 1️⃣ Написать мне в Директ или What’sApp/Telegram +79130002042 2️⃣ Оплатить участие 3️⃣ Получить доступ в чат 4️⃣ Ждать старта 28 мая . ❓Сколько стоит❓ 🖤 Для публикующих отчеты в Инстаграм (в открытом профиле) - 1000/мес, для участвовавших в 4 сезоне - 500/мес 🖤 Для отправляющих отчеты мне лично в телеграм - 1200/мес, для участвовавших в 4 сезоне - 700/мес 🖤 “Без отчётов и персонального контроля” - 500/мес, для участвовавших в 4 сезоне - 300/мес 🔺Не тяните, количество участников с персональным контролем ограничено . #марафонгибкости6 #марафонгибкости #anastasiya_shaburova #растяжкадома #растяжкаонлайн #урокирастяжки #гибкаяспина #шпагат #split #backbend #stretching #stretch #растяжка #poledance #polesport Фото в студии gravity_nsk 💎

68 0 May 21, 2018

Какие тренировки наиболее щадящие и полезные во время поста? ⠀ Не секрет, что заниматься во время поста нелегко.Но что же делать, если не хочется терять форму и поддерживать тело в тонусе?🤷🏻‍♀️ ⠀ Идеальным решением являются занятия стретчингом(растяжка). Спокойные и плавные занятия стретчинга сохранят ваши силы и при этом отлично подтянут мышцы тела💪 Кроме этого, стретчинг-это гибкость,здоровье и красота вашего тела😌 ________________________ В честь начало месяца Рамадан объявляем 15% скидку на занятия по стретчингу🤸‍♀️ Абонемент за 1690 р вместо 2000 р😍 Акция длится до 26 мая❗️ ⠀ P.S. О других щадящих видах тренировках поговорим в следующих постах😉 #стретчинг #стретчингмахачкала #растяжка #шпагат #растяжкамахачкала #гибкость #пластичность #стретчинг_арабеска

10 0 May 21, 2018

Цена 550 грн. Костюм для фитнеса. Итальянский бифлекс. Очень хорошего качества. Размеры XS-S, M-L, XL-XXL. Отличное качество. Цены на опт и дропшиппинг обговариваются в телефонном режиме. Все вопросы по тел. +38 066 7543260 (вайбер) +38 093 0034717 или в Директ. Отправка любым удобным для Вас способом . #одеждадляфитнеса #бизнес #купитьсумку #зарядка #сумкивналичии #подарок #скидки #фитнес #спортодежда #тренировка #спортивныекостюмы #замшевыесумки #брендовыесумки #тренажерныйзал #одежда #женскийкостюм #сумкиженские #днепр #харьков #киев #шпагат #женскиесумки #леггинсы #спорт #лосиныдляфитнеса #девочкитакиедевочки #йога #сумки #фитнесбикини #спортивнаяодежда

42 0 May 21, 2018

Теперь можно и потянуться в полное удовольствие) #коллективрелиз #releasedancenn #stretching #растяжка #шпагат

2 0 May 21, 2018

Как развить гибкость спины Упражнения для гибкости спины помогут сформировать красивую осанку и добиться спортивных успехов. Кроме того, упражнения на гибкость укрепят вас в целом. Состояние организма сильно завязано на здоровье позвоночника. Сидячая работа, постоянное сидение за компьютером приводят к тому, что спина теряет былую гибкость и для позвоночника приходят не лучшие времена. Ухудшается осанка, координация движений, общая подвижность. Начинают развиваться необратимые патологии, такие как остеохондроз. Так как же сделать спину гибкой? От чего зависит гибкость Гибкая спина – это в первую очередь здоровые, эластичные межпозвонковые диски. Именно эти своеобразные пружины дают нам возможность наклонятся и поворачиваться. Как правило, чем моложе человек, тем он более гибок. Связано это с тем, что молодые межпозвонковые диски находятся в очень хорошем состоянии, а с ростом и постоянными нагрузками они истончаются. Но развить гибкость можно в любом возрасте! Так что закачиваем спинки и тянем !!! #стретчинг #растяжка #спина #шпагат #geosport #stretching #olgastretch #tyumen #ekaterinburg #moscow #спорт #инстаспорттюмень #инстамир

20 4 May 21, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.