Instagram media viewer

Information related to #beslenme

🙈🙉🙊Doğal yollarla evde yapılmayan hazır aldığımız nar ekşilerinde bulunan mısır şurubunun bireylerde insülin direncine ve dolayısıyla şeker hastalığına yol açtığını biliyor muydunuz? 👆👆👆👆 #diyet #sağlıklıyaşam #uzmandiyetisyen #food #ankara #yaz #beslenme #diyetgünlüğü #zayıflamakistiyorum #diyetteyim #sağlıklıyaşıyorum #gym #healthyfood #healthylifestyle #wellnesscoach #wellness #antioksidan #akşamyemeği #tambuğday #delicious #eat #meat #dinner #restaurant #diyetyemekleri

3 0 Jun 19, 2018

MİNCEX LE MUCİZEYE TANIK OLUN . Mincex le hayallar gerçek oluyor 🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷🍷 SiZinde yapmanız gereken sipariş verip yaza fit girmek ☎️0541-539-52-32☎️ Mincex çayımız yaza hazırlanmanız için doğru seçim Kullanın pişman olmayın Her evde her şekilde mincex yerini alıyor Zayıflamak isteyenler dogru adrestesiniz MİNCEX TEA ile hemen zayıflamaya başlayın 👍🏼 1 ayda ideal kilonuza ulaşın. MİNCEX TEA ile kısa sürede uzun zamandır hayalini kurduğunuz kilonuza ulaşın!!! Mincex çay veya kapsül ayda ortalama 5-8 kilo verin💪🏽 ⭕ yağ yakar ⭕ ödem atar ⭕tok tutar ⭕metabolizma hızlandırır ⭕kullanımı kolaydır ⭕ tadı kuşburnu çayı gibidir Bugüne kadar denediğiniz zayıflama metodlarının hepsini unutun❗ Sağlıklı, hızlı,kalıcı zayıflamanın tek adresi ⁉️⁉️ MİNCEX TEA Sipariş:📞0541-539-52-32 #mincex #detokssuyu #detoxwater #kilovermek #kilo #kiloverme #yağyakıcı #ödem #fazlakilolardankurtulmak #bitkiçayı #bitkiselurunler #bitkiselzayıflamaçayı #güzellik #zayıflamakistiyorum #kiloverme #detoxwater #yagyakici #bayan #diyet #diyetisyen #fit #fitness #zayıflamakistiyorum #türkiyeninheryerinekargo #beslenme #beslenmevediyetetik #metabolizmahızlandırıcı #dioxilezayıflamakartıkçokkolay #dioxteaturkiye #dioxlifee

2405 0 Jun 19, 2018

#Repost fitnessonerileri with get_repost ・・・ 💥BARFİKS NASIL ÇEKİLİR?💥 ➖ ✅Barı iki elinizle ve yaklaşık omuz genişliğinde tutun. ✅Barfikse asılın ama kendinizi tamamen serbest bırakmayın. Çünkü bu omuzlarınıza ve dirseklerinize zarar verebilir. ✅Karın kaslarınızı kasın ve hareket boyunca kasılı tutun. ✅Kendinizi yukarı çekmeye başlayın. Ama kollarınızla değil sırtınızla yukarı çekin. ✅Daha net olarak dirseklerinizi aşağı doğru itiyormuş gibi kendinizi yukarı çekin. ✅Hareket boyunca gövdeniz dik olsun. Sırtınızı veya vücudunuz eğip bükmeyin. ✅Aynı şekilde kafanız da doğal pozisyonunda olmalı. Çenenizi yukan kaldırmayın. ✅Kendinizi yukarı çektikten sonra yavaşça tekrar başlangıç pozisyonuna dönün. ➖ 💥Barfiks Çekemiyorum💥 Barfiks zor bir hareket ve insanların büyük bir çoğunluğu kollarıyla vücudunu kaldıramıyor. Eğer siz de barfiks çekemiyorsanız, ilk barfiksinizi çekebilecek güce ulaşana kadar kuvvetlenmelisiniz. ➖ 💥Barfiks Nereleri Çalıştırır?💥 ✅Sırt (Latissimus Dorsi, üst ve orta Trapezius, Rhomboids, Levator Scapulae) ✅Omuz (Deltoids, Teres Major) ✅Göğüs (Pectoralis Major Sternal, Pectoralis Minör) ✅Kollar (Biceps, Triceps, Brachioradialis, Brachialis) ✅Karın kasları (Rectus Abdominis, Obliques) ➖ 💥Barfiksin Faydaları💥 ✅Barfiks, üst vücudunuzda aklına gelebilecek hemen her kası çalıştırır. ✅Yüksek kalori yakmanızı sağlar. ✅Yüksek tekrarlı çalışırsanız kalbinizi güçlendirir. ✅Özellikle kollarınızı ve sırtınızı önemli oranda kuvvetlendirir. ✅Eğer güçlü karın kaslan istiyorsanız barfiks onun için de ideal. ➖ yzgulec#altvucut #antrenman #egzersiz #karınkaslari #motivasyon #beslenme #saglikliyasam #vucutgelistirme #gym #workout #spor #fitness #fityasam #bacakantrenmanı #sagliklibeslenme #zayiflama #kiloverme #dengelibeslenme #kolkasi #biceps #triceps #kolegzersizi #kolantrenmani #hipertrofi #formagir #bodybuilding #kasgelisimi

8 5 Jun 19, 2018

🌾🌾Sağlıklı bir beslenme profilinin temelinde tam tahıllar bulunur. Tahıl öğütüldüğünde besin değerinde kayıplar olur. Tam tahıllı besinler fitokimyasallar, antioksidanlar, kompleks karbonhidratlar, lif, vitamin ve minerallerin ( demir, magnezyum, çinko, bakır) zengin bir karışımını içerir. 🌾🌾Kan şekerini daha yavaş yükselttiği için ani açlık hissini azaltır şeker dengesini sağlar, kolesterolü düşürür, lif oranı yüksek olduğu için barsak sistemini hızlandırarak sindirim sistemini çalıştırır metabolizmayı hızlandırır. 🌾🌾Bununla birlikte yapılan çalışmalarda Tam Tahıllı Besinlerin koroner kalp hastalığı, Tip 2 Diyabet, obezite ve bazı kanser türlerinin görülme riskini azalttığı vurgulanmıştır. İşte bu nedenle öğünlerde soframızda tam tahıllı besinlere (Tam buğday, çavdar, esmer pirinç, tam buğday makarna gibi) yer vermek gerekir. 🏇⛹️‍♀️🏋️‍♀️🏊‍♀️🚣‍♀️🚵‍♀️🚴‍♀️🤾‍♂️👭💪💪 #diyetisyen #uzmandiyetisyen #onlinediyet #tambuğday

49 1 Jun 19, 2018

Tamamen dogal ve sağlıklı ürünlerle hazırladığımız ev yapımı kakao, cranberry ve frenk üzümlü fit protein barımız sıfır vicdan azabıyla midenize inmeye hazır 😋😁 Sipariş ve iletişim için DM⬇️ #fit #delicious #food #protein #bar #instafood #my #kitchen #homemade #gurme #saglikli #beslenme #dusuk #kalori #natural #sports #fitness #diet #healthyfood #organic #weightlose #fitnessmotivation #fittarifler #evyapimi #followme

6 0 Jun 19, 2018

2. Gün akşam menüsü biraz geç kaldı🤷‍♀️🤷‍♀️ Siz de benim gibi baz-ı akşamlar yemeğinizi geç yemek zorunda kalıyorsanız👇👇👇 Secenekler 1kepce corba+salata Veya 1kase yoğurt+3yk yulaf ezmesi+1yk chia+1porsiyon meyve +2ceviz Veya 1sb kefir+1adet galeta+salata Şeklinde tercihler yapabilirsiniz🤗 #30güntemizbeslenme #eatclean #healthyfood #diyetisyen #ankaradiyet #diyetisyenbürgeçobaner #diyetisyenankara #fit #fitlife #beslenme #saglik

9 0 Jun 19, 2018

😐😑😶 👉 zayiflamatavsiyelerim 👉 30kilomaveda Hesaplarının Ortak Sayfasındasınız Sayfamızda yayınlanan tüm egzersiz videolarına profilimizdeki YouTube kanal linkinden ulaşabilirsiniz💪 Hadi Ailecek Beraberce Zayıflamaya 💐💪🌸💃💮👪🏵🙌🌹🙆🌺🏁🌻👣🌼👕🌷👚⚘👟 #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #rejim #healty #motivasyon #diyetdeneyimleri #diet #kiloveriyoruz #felsefe #mizah #instagram #sabır #azim #spor #tbt #zumba #bisiklet #yuruyus #esimilezayifliyoruz

10 0 Jun 19, 2018

Kişisel hesabım 👉 ramazanile Ortak Sayfamız 👉 esimilezayifliyoruz Sayfamda yayınlanan tüm egzersiz videolarına profilimde YouTube kanal linkinden ulaşabilirsiniz💪 💐💪🌸💃💮👪🏵🙌🌹🙆🌺🏁🌻👣🌼👕🌷👚⚘👟 #diyetteyiz #diyetailesi #diyethesaplarıtakiplesiyor #diyetkardesligi #diyetekibi #diyetteyim #beslenme #saglikliyasam #rejim #healty #motivasyon #diyetdeneyimleri #diet #kiloveriyoruz #felsefe #mizah #instagram #sabır #azim #spor #tbt #zumba #bisiklet #yuruyus #zayiflamatavsiyelerim

32 0 Jun 19, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.