Instagram media viewer

Information related to #bikinimodels

Watch live SEXY Teen Girls Webcam 🔞 Visit & Enjoy 👉 xxtube8.com 👈 #sexymodel #bikinibod #bikinimurah #bikinimodels

14 0 May 25, 2018

С У Ш К А . Итак, как вижу многих интересует вопрос о сушке тела! Начнём с того, что на видео соревновательная форма!👆🏼 И выглядеть так постоянно возможно, но для организма это большой стресс! Сушка начинается только после набора мышечной массы, чтобы было что сушить. Если у вас нет мышечной массы и физически вы никогда не занимались в зале, то сушка Вам противопоказана! У девочек на длительной сушке пропадает цикл, и мы восстанавливаем гормоны после каждой сушки. Если у Вас с мышцами все в порядке и не хватает рельефа, то садитесь на сушку, но тут тоже есть своё НО🙌🏼 Закройте рот на всю гадость! Я могу выглядеть так постоянно если придерживаюсь правильного питания и исключаю только три продукта: - любая молочка ( будь то творог, молоко или сыр) - орехи (много жиров) - фрукты (так как содержат сахар) Это три компонента белков жиров и углеводов которые я исключаю на сушке! Кто то ест орехи и их не заливает, кто то творог, но для меня это три продукта которые мне мешают сушиться! Я ем почти все овощи (особенно зеленые), зелень любую, мясо, курицу, рыбу (исключаю последние недели, т.к. содержит много жиров!) морепродукты любые, гречка, кеноа, бурый рис. Моя сушка перед соревнованиями длится от 8 недель и выше, смотря какая форма! Сейчас у меня идёт набор мышечной массы и я расту! За сушку в среднем у меня уходит от 3-6 кг за последние две недели. Не забывайте о том что мы убираем соль и не пьём последние дни перед соревнованиями, чтобы слить воду. В общем слушайте свой организм, Вы знаете его лучше всех остальных. Исключите весь мусор из своего питания и выберите для себя продукты на которых вы чувствуете себя комфортно и Ваш организм начнёт давать отдачу спустя некоторое время) Если есть вопросы пишите в комментариях ниже ⤵️ отвечу всем 🙌🏼😉 . . . #сушка #healthylife #fitness #fitnessmodel #cycle #bodyfitnessworld #fitnessbikiniworld #банзай #алматытренер #банзайатакент #абсолютнаячемпионка #тренералматы #тренировки #тренировкивзале #тренировкикаждыйдень #тренировкидома #дистанционныетренировки #будьлучше #будьлучшейверсиейсебя #будьсильней #всебудетгуд #everythingokay #mylovelywork #banzai4me #gymeveryday #girlwithtattoo #bikinimodels

83 2 May 25, 2018

Like it? YES or NO 👣Follow me ladymysteryig for more! 💭Leave a comment! Tag someone to see this 😍 Follow WILDBIKINIZ ❤ . . . . . . . . . . . . _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ _ #instafit #instafitness #fit #fitnessmodel #instagood #fitness #Abs #summer #instagood #bikini #bikinilife #swimsuit #beachdayeveryday #beachbabe #picoftheday #beautiful #maldives #beachbody #beachsidelife #bikinimodels #bikinimodel #model #models Credit: Be sure to also follow wildbikiniz

139 5 May 25, 2018

Watch live HOT Teen Girls Show 🔞 Visit & Enjoy 👉 xxtube8.com 👈 #sexygirls #bikinibarista #bikinimodels #sexyboobs

4 0 May 25, 2018

🙈🙈❤️

39 4 May 25, 2018

Давно не было видео📽 Нарезала #бэкстейдж со съёмок для marinero_swimwear 👙 . Что-то мне подсказывает, что это грустная песня🤔 кажется, её часто используют в душещипательных корейских видосах🙄 но это не точно🎶 . #backstage from shooting for marinero_swimwear 🎬 . #Bali #Indonesia #balimodels #nowinbali #bestinbali #models #baligasm #balilife #beach #beachlife #melasti #melastibeach #swimwear #bikini #bikinimodels #Бали #моделибали

3086 35 May 25, 2018

Surf's Up 🤙🤙🤙

186 1 May 25, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.