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Information related to #calorie

Un café? Et si je te disais qu'il brûle des calories et est très bon pour la santé. Il aide à la concentration et donne de l'énergie. En plus il est très bon😁

11 1 Apr 24, 2018

Le nuove #tortine di #cereali le trovate in #viadazeglio a #bologna per un #break #energetico ma con poche #calorie

15 1 Apr 24, 2018

Rincorri I tuoi sogni......immergiti in essi senza paura...... Prefissa la tua meta,fissa il tuo obiettivo 🎯🎯 Senza fretta ma senza sosta....... Tutto cio' che credevi irrealizabile è più vicino di quanto credi,devi solo credere in te 👩 Chi e' ancora viva,si commuove quando tu stai realizzando o realizzi I tuoi sogni,invece chi e' gia' morto critica e invidia,perche' ha ucciso I suoi dentro di se... 👉 Fai la tua SCELTA e non fermarti finche' non hai vinto ❤️ #soddisfazione #percorso #sceltagiusta #gambe #glutei #workout #sacrificio #fitness #dieta #calorie #metabolismo #alimentazionesana #salute #benessere #saneabitudini #buoneabitudini #detox #cibosano #successo #tonificare #gym #smile #riflessioni #credici #successo #scrittura #instamoment #instaphoto #instalove #lifestyle

4 2 Apr 24, 2018

. پرتغال و لیمو دشمنان چاقی و سکته مغزی: 🍋این مواد باعث حساس شدن گره های چربی میشوند. 🍊همچنین ﻓﻼﻭﻭﻧﻮﺋﯿﺪﻫﺎﯼ موجود در پرتغال و لیمو به شدت باعث کاهش سکته مغزی میشوند . . . .   laghari.vip #لاغری #کلینیک_لاغری #رژیم_لاغری #گیاه_خواری #لاغری_و_تناسب_اندام #ورزش #تغذیه #سلامتی #رژیم #کالری #چربی_سوزی #بادی_لاین #لیپوماتیک #لیزر #درمان_چاقی #چاقی #دکتر #دکتر_لاغری #slimming #calorie #fat #diet #weight

22 1 Apr 24, 2018

▶️아놀드홍 100일간의 약속 30기 안은주[80일차] 2018.04.24 화요일 ▶️큰 목표: 건강하게 다이어트 해서 100일후에도 지속해 나가기! ▶️12주차 목표: 눈바디하기/ 좋은 생활습관! / 시간 활용 잘하기 / 유산소량 늘리기/ 끝까지 화이팅! ▶️운동 01. 백일간의 약속 화요일 프로그램: -푸쉬업 *느낀점: 용감하게 상탈하고 푸쉬업. 뱃살 튀어나올까봐 계속 배에 힘주고 하니까 힘들었당.😭 부끄럽지만 열심히! 02. 유산소 (2만보) - 계단 이용하기,출퇴근 걷기,생활속 움직임 03. 개인운동 -스트레칭 -복부타바타12세트 -빈야사 요가(반복동작, 푸쉬업, 업독, 다운독, 플랭크, 코어활용) -필라테스(코어, 하체강화, 버티기 동작) ▶️식단 [나의 기초대사량: 1596kcal] 01. 식단사진 부연 설명 -점심: 닭가슴살 200g,계란2개,아몬드6알,야채 -저녁: ,닭가슴살 100g,계란2개(1개흰자), 야채 -간식 : 보이차 02. 영양소별 섭취량 단백질 61%,탄수화물 5%,지방 34% 총 섭취 칼로리: 637kcal ▶️수분섭취량: 2L ▶️전날 수면시간 : 6시간 ▶️오늘의 일기: 아침 푸쉬업 데이. 민선이랑 명선언니랑 첨으로 탑만 입고 운동을 했다. 부끄러웠지만 당당한척. 😉 배에 힘이 풀릴 시간이 없었다. 가끔 이렇게 입고 운동하면 자극되고 좋은것 같다! 오늘은 간만에 미세먼지도 없고 날씨가 너무너무 좋아서 즐거운 맘으로 서울대를 걸었다! 🤩🤩🤩👍👍👍 날씨가 계속 좋았으면 좋겠다. 이제 딱 20일 남았다..뭔가 아쉬운 맘도 크지만,후회없이 남은기간 더 열심히 해야겠다!! 오늘도 수고해쪙✌🏻 #아놀드홍 #백일간의약속 #100일간의약속 #간헐적단식 #바디웨이트 #다이어트 #다이어트그램 #식단조절 #체중감량 #몸짱 #다이어트식단 #헬스타 #운동스타그램 #운동하는여자 #운스타그램 #헬스 #유산소운동 #일상 #데일리 #사진 #비포애프터 #디자인포라이프

21 5 Apr 24, 2018

Calorie off Thigh UKURAN : ALL SIZE Warna : Hitam MATERIAL: Nylon, Tension textile fibre Cara Mudah Mengecilkan Bagian Yang Diinginkan TANPA EFEK SAMPING - Ekstrak tanaman Surimingu dari Jepang. Bahan ini diyakini oleh Jepang secara meluas dan juga terbukti dalam penelitian R & D yang membantu melancarkan pembuluh darah. - Bila tanaman mendapatkan kontak suhu badan manusia, ia sanggup mengatur peredaran darah melalui kulit - Teknologi tenunan yang unik& Harga : 45,000 Cara Order Klik Link WA di Bio Ya... #calorie #calorieoff #offthigh

2 0 Apr 24, 2018

아놀드홍의 백일간의 약속 30기 [ 80일차 ] 식단 일기 큰 목표 : 체지방률 22% 달성 12주차 목표 : 운동의 정상화 ============================= 💪 운동 01. 근력운동 내용 : 화요일 푸쉬업 900개 02. 유산소 운동 내용 : 18,000보 걷기 . 🍠 식단 [나의 기초대사량 1636 kcal] 🍽점심: 닭가슴살 200g, 양배추 100g, 아몬드8알, 두부 100g 🍽간식: 아메리카노 1잔 🍽저녁: 닭가슴살 200g, 브로콜리 50g, 달걀 2개, 아몬드8알 . 🍼 수분 섭취 량 : 3리터 😴 전날 수면 시간 : 7시간 ============================= 🙆‍♂️오늘의 다이어트 일기 상탈의 충격은 어마어마했다. 복근과 가슴 근육이 이미 예쁘게 자리 잡은 동기들을 보면서 더 열심히 달려야겠다는 생각을 많이 했다. 푸쉬업은 꾸준히 좋아지고 있어서 매우 다행. #아놀드홍 #백일간의약속 #100일간의약속 #간헐적단식 #바디웨이트 #다이어트 #다이어트그램 #식단조절 #체중감량 #몸짱 #다이어트식단 #헬스타 #운동스타그램 #운동하는남자 #운스타그램 #헬스 #유산소운동 #일상 #데일리 #사진 #비포애프터 #디자인포라이프

10 2 Apr 24, 2018

_ ▶ 아놀드홍의 백일간의 약속 30기 2018/4/24 (화)[80]일차 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶목표: •지각 결석 절대금지 •조녜지은🤧 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶ 운동일기 & 식단일기 [01. 근력운동] 푸쎱200?+삼두80? 이두40? 짬뽕 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [02. 유산소] 등산 한시간 런머삼십분 사이클저강도25분⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [03. 폼롤러&스트레칭] 10분 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶ 물 섭취: 2리터 _ ▶식단: 아몬드 견과류 폭발 폭발 화산폭발 오트밀30그람 은 전자렍 안에서 폭발 닭볶음탕에서 다리두개쩜오 랑 가슴살 김 푸로틘빵도폭발 _ ▶영양: 지( ) 탄( ) 단( )=2000? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶ 전날 수면 시간 : 8? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ▶ 오늘의 일기:: 공유가 용의자 찍으려구 체지방 뺄 때 공복 유산소를 했다구랬다 공복에 마을 뒷산 등산했다 땀이랑 식욕이 폭발했다 난 공유가 아님을 깨달았다 _ 너무 많이먹어서 헬스하러 왔다 스트레칭하러 지엑스룸에 들어갔는데 훤칠한 외국인남자가 뒤 따라 들어오더니 스트레칭하던 검은 운동복의 여자분에게 "푸륀쎄th- 복근 운동 알려줄께요~" 라며 영어로 설명하길래 들어봤다 그 남자가 왠지 잘생겼을 것 같아서 들었다. 한참을 참 정성스레 설명한 그이에게 여자분이 "나 복근 필요없어" 라고 답하자 당황한 외국인이 또 한참을 설명하길래 웃을까봐 방을 나왔다 _ 발음이나 여친으로 보이는 분에게 프린세스라고 부르는걸 보나 미국인이 아닌건 확실한데 도무지 어느나라 사람인지 모르겠어서 체스트프레스를 하며 한참 생각했다 아무래도 중동에서 건너온 석유왕자님이 코리안 프린세스를 찾으러 강서구까지 오셨나보다 와 내가 아주 어릴때 엄마가 날 "공쮸~ 일어나~"라고 불러주실 때말고 누가 누굴 공주라 부르는걸 본적이 없는데 신기했다 공주라니.... 공주라니!! 부러워서 이런다 근데 엄마 말곤 누구도 공주라고 안불러줬으면 좋겠다 손발이 오그라들다못해 어퍼컷을 날릴것 같다 _ 화장실 다녀오다 외국인을 한번 더 본 것 같다 처음엔 실루엣부터 잘생겨보였는데 이번엔 내가 안경을 안썼음에 감사했다 내 상상이 무너질뻔 해쪄 상상속에서 계속 잘생긴 왕자님과 공주님으로 남아주셨으면 좋겠다 💃🏻🕺 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #그대눈동자에치얼스 #석유헬스왕자와강서구공주님 _ #아놀드홍 #백일간의약속 #100일간의약속 #간헐적단식 #바디웨이트 #다이어트 #다이어트그램 #체중감량 #몸짱 #헬스타 #운동스타그램 #운동하는여자 #운스타그램 #헬스 #유산소운동 #일상 #데일리 #사진 #비포애프터 #디자인포라이프

28 10 Apr 24, 2018

Haftanın ilk mesaisi günün ilk ara öğünü 😊 Evet içeriği pek iç açıcı değil ama arada değişiklik olarak tüketilebilir. 1 paket 90 kalori. #diyet #diet #diyetisyen #dietitian #araöğün #snack #nescafe #nesfit #beslenme #nutrition #kalori #calorie

12 0 Apr 24, 2018

99kg__1▶ 아놀드홍의 백일간의 약속 30기 [ 80일차 ]- ▶ 큰 목표 : (백일간 체중 두자릿수되기/ 다이어트 성공해서 뮤지컬무대에 서보기/ 여름에 물놀이가서 상의탈의하기) ▶ 11주차 목표 : (식욕에게 무너지지 않기 ) =============================== ▶ 운동 01. 스트레칭 느낀점: 복통 두통으로 인한 강제휴식.. . . 유산소 9000보 걸음 . ▶ 식단 [나의 기초대사량 2111 kcal] 01. 식단 사진 부연 설명  점심 : (x) . 간식 : (과일) . 저녁 : (x) 02. 영양소별 섭취 량 단백질 :g / 탄수화물 : g / 지방 :g . ▶ 수분 섭취 량 : 5L . ▶ 전날 수면 시간 : 1시간 . ▶ 오늘의 다이어트 일기 . 2018년 04월 13일 (금) 오늘은_  어제 잠들기 전부터 으슬으슬 춥더니 밤새 잠못이루다 겨우 일어나서 스트레칭만하다 포기.. 자고 일어났는데도 여전히 안좋았는데 중요한 약속때문에 코엑스 갔다가 억지로 헬스장 갔는데 멍때리다 귀가.. 내일 해야겠다 운동.... 뭐먹고 탈이 난거지.. . . . #아놀드홍 #백일간의약속 #100일간의약속 #간헐적단식 #바디웨이트 #다이어트 #다이어트그램 #식단조절 #체중감량 #몸짱 #다이어트식단 #헬스타 #운동스타그램 #운동하는여자 #운스타그램 #헬스 #유산소운동 #일상 #데일리 #사진 #비포애프터 #디자인포라이프 #윈마이 #포티움

38 3 Apr 24, 2018
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