Instagram media viewer

Information related to #diyet

Waffle alternatifi bir şey yaptım, tamam kabul çok da benzemiyor ama canınız o tarz bir şey çektiği zaman yapılıp 3-4 porsiyonda yenilebilir😊 👉🏻Kasede yarım muzu çatalla ezdim, 3 yumurta kırdım, göz kararı çok da katılaşmayacak kadar yulaf ezmesi döktüm, karıştırdım ve az zeytinyağladığım tavada arkalı önlü pişirdim. Üzerine biraz fıstık ezmesi sürdüm, muzun diğer yarısını dilimleyip üzerine dizdim. Üzerinde 1 tatlı kaşığı bal gezdirdim. 3 parça bitter çikolatayı benmari usulü eritip üzerine gezdirdim ve son olarak da hindistan cevizi tozu dötüm. Kalorisi yüksek olanların miktarını az koyarsak ve toplam miktarı daha çok porsiyona ayırırsak tek porsiyonda aldığımız kalori çok da yüksek olmayacaktır👍🏼 Deneyeceklere afiyet olsun ☺️ #fittarifler #fitcake #diyetisyen #diet #dietfood #diyet #diyetyemekleri #fitwaffles #sağlıklıbeslenme

0 0 Jan 23, 2018

Dünya’da obezlerin sayısı zayıflardan fazla !! Türkiye’de durum farklı değil❗️2016 yılındaki Türkiye Sağlık Araştırması sonuçlarına göre ülke nüfusunun neredeyse %20’si obez, %38’i fazla kilolu.. Normal/sağlıklı kiloda olan insanların sayısı ise %42.. Elbetteki obezitenin tek bir çözümü yok. Hükümet, sektör, beslenme uzmanları, doktorlar ve halk da bunda rol oynamalı. Benim çağrım çok sevgili saygıdeğer Türk Hava Yolları’na 🛎 Lütfen sandwich için bir alternatif sunun🙏 Çavdarlı veya Tambuğdaylı alternatiflerle siz de obezitenin önlenmesine destek olun👍 turkishairlines bu konuda da örnek olmayı hakediyor 👏👏 #obezite #obesity #diyet #beslenme #diyetisyen #turkhavayollari #turkishairlines

0 0 Jan 23, 2018

Emtea Ayda 4-8 Kilo Arasında Zayıflatır.. Yağdan Yakar , Sıkılastırır ,İnceltir ve Daraltır.. 1 Aylık Kullanımdır ❣Emtea ile formda kalın❣ Detaylı bilgi ve Sipariş için Özelden yazabilir Yada bu numaradan bana ulaşıp detaylı bilgi alabilirsiniz.. 📲0546.522.21.44 📞 #Emtea #zayıflama #diyet #ackalmadan #kiloverme #sagliklibeslenme #saglıklıyasam #mucize #günaydın #herbalifeturkiye #fitness #fit #fityasam #kadın #butik #erkek #goodnight #likeforfollow #herbalife #tunik #like4like #like4follow #büyükbeden #moda #instagood #ekkazanç #kilokontrolü #iremwrap #zayıflamak #ekgelir

8 1 Jan 23, 2018

Turp sevenler burada mı? 😊Turp lezzeti kadar içeriği ile de değerli. C vitamini ve kalsiyumdan zengindir.Lif içeriğinin yüksek olması glisemik indeksinin de düşük olmasını beraberinde getiriyor kalorisinin de düşük olması nedeniyle şeker hastaları için, kan şekeri kontrolünde ve zayıflama veya kilo koruma programlarında çok anlamlı. Lif içeriğinin yüksek olması ayrıca kabızlığı gidermede de yardımcıdır. Antioksidan flavonoidlerden zengindir, bu özelliği ile bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olur, cilt bütünlüğüne katkıda bulunur. #sağlıklıbeslenme #egzersiz #eniyikişiselyatırım #kiloverme #kiloalma #zayıflama #diyabet #diyet #diyetisyenizmir #diyetisyenbernaudgu

1 0 Jan 23, 2018

Öğle yemeğim oluyor kendisi 11:00 . Sabah 5 de kahvaltı yapınca . Allahım bir kerede benim güzel kalbim kazansin mi ne olur 🙏🙏 #lunch #lunchtime #kiloverme #diyet #diyethesabı #diyethesaplarıtakiplesiyor #zayifla #spor #sporsuzasla #healtydiet #healtyfood #sagliklibeslenme

0 0 Jan 23, 2018

#Repost saglikliyasiyoruzcom ( get_repost) ・・・ D VİTAMİNİ EKSİKLİĞİNİN 12 BELİRTİSİ! D Vitamini sağlığımız için çok önemli. Tüm dünyada D vitamini eksikliğinin çok yaygın olduğu söyleniyor. Ancak henüz D vitamininin öneminin farkına varamamış pek çok doktor var ve hastalarının D vitaminlerine baktırmak akıllarına bile gelmiyor. Oysa belki de hastalıkların nedeni D vitamini eksikliği. Datça Devlet Hastanesi hala daha D vitamini bakamıyor. Mevcut zihniyetle de bir arpa boyu yol alınamaz. Datça’da yaşayanlar D Vitamini testi için 70 + 70 = 140 km gitmek zorundalar. Eminim pek çok yerleşim yeri de benzer durumda. Dileriz saglikbakanligi bizlerin bu taleplerini duyar. Bu yazıda D vitamini eksikliğinin 12 belirtisi sıralanmış: 1- Kas ve kemik zayıflığı. 2- Üzgün hissetmek. 3- Ağrı hassasiyetinde artma. 4- Kronik dişeti hastalığı. 5- Yüksek tansiyon. 6- Yorgunluk ve uyku hali. 7- Ruh durumunda dalgalanmalar. 8- Dayanıklılıkta azalma. 9- Fazla kilo. 10- Bağırsak sorunları. 11- Baş terlemesi. 12- Alerjiler. Çeviri : Nurçin Çağlar Sağlıklı Yaşıyoruz® Siz de bu belirtilerle karşılaşırsanız doktorunuza D vitamini ölçümünü hatırlatmanızı öneriyoruz. Tabii ki sizi anlayabilecek, bilgilerini güncelleyebilmiş doktor bulmanız koşuluyla. Biz D Vitaminimizi 100 ng/ml civarında tutuyoruz. Kaynak: http://eatlocalgrown.com/article/14504-signs-of-vitamin-d-deficiency.html #sağlıklıyaşıyoruz #datçadevlethastanesi #sağlıkbakanlığı #vitamind #dvitamini #beslenme #diyet #sagliklibesleniyihisset #eatthegreen #eattherainbow #eatclean #iyibiryasam

1 0 Jan 23, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.