Instagram media viewer

Information related to #diyetisyen

Öyleymiş gibi yaşıyorsun, sonra gerçeği sunuyorsun, kabul görmüyorsun, karşındakini suçluyorsun, kendine aynada hiç mi bakmıyorsun, kim olduğunu kabullenemiyorsun, mutsuzun önde gidenisin ama mutlu pozlar verip fotoğraf çekiyorsun, okuyacak kitabın yok yazar oluyorsun, kıyafet alacak paran yok moda ikonu oluyorsun, yirmi kilo fazlan var diyetisyen oluyorsun, kendi aile sorunlarını çözemeden psikolog oluyorsun, hayatında koşup terlememişsin ama spor eğitmeni oluyorsun, beslediğin bir kedi bile yok hayvansever numarası yapıyorsun, hiçbir alanda başarın yok ama şampiyon gibi bakıyorsun, yolda selam verenin yok ünlüymüş gibi yürüyorsun, kendi ülkendeki kafeteryaları gezince tatile çıktığını sanıyorsun, yalnızlıktan bunalıma girdin ama kimseye ihtiyacın yokmuş gibi takılıyorsun, yaşamayı bilmeden yaşam koçu oluyorsun, piyano çalamayan bir müzisyen, boyası olmayan bir ressam, suyu olmayan bir nehir gibisin, hiç kimse değilsin ama biriymiş gibi göstermeye çalışıyorsun, olmadığın biri gibi yaşıyorsun, sonra birinden ilgi alıyorsun, sohbet başlıyor ve buluşuyorsun, ilk başta güzel gidiyor gibi ama sonra hayal kırıklığı rüzgarları estiriyorsun, çünkü konuşamıyorsun, bilgi sahibi olduğun tek bir alan yok, masken düşüyor, karşındakinin gözüne değil yerin dibine giriyorsun, bir süre takılsanız bile onun aklında yer edemiyorsun, kalbinin kapısını çalıyor ama cevap alamıyorsun, neden diye mi soruyorsun, çünkü en büyük eksikliği görmezden geliyorsun, ortada “SEN” yoksun... Internette yarattığın hayalet ile önce kendini sonra da insanları kandırmaktan vazgeç, önce olmak istediğin kişi olduğunu iddia edip sonra o kişiye dönüşmeyi beklersen bir b** olamadan göçüp gidersin ! Önce olmak istediğin kişi ol ! Öyle yazarak olunmuyor, insanların seni nasıl görmesini istiyorsan, kendini nasıl daha çok sevebileceksen önce o kişi ol, sen “birisi” olduktan sonra kendini ispat etmene gerek kalmaz, doğru insanlar seni bulur merak etme.. Asla sadece “öyleymiş” gibi davranan sahte, tembel ve işe yaramaz karakterlerden olma.. hasimvolkan . . . . . #redsquare #kremlin #moscow #kişiselgelişim #güzelsözler #farkındalık #ilişki #yaşamkoçu #psikolog #diyetisyen #bilgi #yazı #felsefe #sosyalmedya #blog #rusya

21 0 Oct 15, 2018

Hem tatlı isteğim geçsin hem sütüm artsın, diyen anneler🤱 Bu leziz tarif size gelsin 💚 1 bardağı 300 kkal enerji içeren, ara öğünlerinizde rahatlıkla tüketebileceğiniz bir içecek 💦 Tok tutar, besler, süt miktar ve kalitesini artırır, sıcak - soğuk tüketilebilir ✔️ . . Malzemeler 👉 40 gr kuru hurma 👉 20 gr ceviz👉20 gr kurutulmuş hindistan cevizi👉20 gr ceviz 👉 100 ml tam yağlı süt 👉👉sonra bızzt🌀🌀🌀 . . . #diyet #çayyolu #diyetisyen #sagliklibeslenme #onlinediyetisyen #ankaradiyetisyen #diyetteyiz #diyetgunlugu #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardeşliği #kiloverme #instadiyet #zayıflama #bağlıcadiyetisyen #diyetisyenankara #ümitköy #etimesgut #saglikliyasam #eryaman #kiloveriyorum #annebebek #kilovermekistiyorum #onlinediyet #diyetkardesligi #diyetkardeşligi #diyetmotivasyon #kilo #emzirenanne #diyetlistesi #diyetteyim

7 0 Oct 15, 2018

Bol güneş bol d vitamini ,Kış güneşi ayrı bi kıymetli 💕🌞 #tbt . . #diyetisyen #diyetisyengizemaydın #onlinediyet #sağlıklıyaşam #healthylifestyle

30 0 Oct 15, 2018

🍀Cevizin içinde bulunan vitamin ve elementler genel anlamda insan sağlığının korunmasına etki eden maddeleri içermektedir.😍 🍀Özellikte içinde bulunan Omega 3 yağı asidi ve E vitaminden zengindir.🤩 🍀Ceviz çok az sayıda besinin içerdiği anti antioksidan görevi gören elementler içerir ve kalp sağlığı için çok önem taşımaktadır ve kalp sağlığının korunmasında büyük katkı sağlamaktadır. 🍀Günde 3 adet düzenli bir şekilde ceviz tüketen kişinin kalp sağlığı için önemli bir önlem almış olmakta bunun yanında günlük olarak tüketilen 3 adet ceviz kan şekerinin ve kolesterolün düzenli bir seviyede tutulmasına büyük katkıda bulunmaktadır. 🍀Ceviz kişinin diyetten kaynaklanan halsiz, bitkin düşmesinden kurtarmaktadır. 🤗 🍀Tansiyonu da dengeleyici özelliği bulunan ürün bu süreçte kişilerin tansiyon sorunu yaşamasına engel olmaktadır.🤪 🍀Cevizin insan sağlığı için koruyucu özelliği olan ve birçok organa olumlu etki sağlayan ürünlerden biridir.💪🏼 🎆Ara öğünlerinizin birisinde 3 adet ceviz tüketebilirsiniz😊 #porsiyonkontrolü #diyettatlı #araöğün #diyet #diyet #diyetisyen #diyetyemektarifleri #dengelibeslenme #akşamyemeği #pratikdiyetyemekleri #onlinediyet #diyetbozmayantatlı #onlinediyet #alanya #diyettatlı #kabizliksorunu #diyetteyiz #metabolizmahizlandirici #diyetteyim #diyetisyen #diyetkahvalti #ödematıcı #ödemçayı #diyetgünlügüm #onlinediyetisyen #onlinediyet #araöğün #diyetaksamyemegi #detokstarifleri #diyetaksamyemegi #araogundeneyemeli

4 0 Oct 15, 2018

🍽Diyet Paket. ✔Diyet yaparken ne yiyeceğim, nasıl yapacağım diye düşünmenize gerek yok. DİYETİSYEN KONTROLÜNDE yapılan diyetinize uygun, diyet yemekler adresinize teslim. 📌Bilgi için Tel:0506 133 82 82 #bodrum #diyetprogramı #diyetyemekleri #kiloverme #diyetkurabiye #diyetisyen

7 0 Oct 15, 2018

H e l l ö 🌸 Kahvaltımı paylaşmayı unutmuşumm🤦🏻‍♀️ 11.30 da yedim. Ekmeğin üstündekiler 3 kaşık lor+1 domates+zeytinyağı. Şimdi de önce belediye sonra da spora doğru yol aliciğim🌚 KAHVALTI(11:30) •2 dilim ekmek •lor+domates+zeytinyağı •5 zeytin •Roka •Yarım dilim incirli tam buğday kek . . . . . . #diet #breakfast #weekend #brunch #delicious #diyet #diyetteyiz #diyetisyen #kahvaltı #saglikliyasam #sagliklibeslenme #eatclean #healthylifestyle #healtybreakfast #follow4like #likeforlikes #cleaneating #oatmeal #egg #avotoast #sundaymorning #sundaymood #follow

16 0 Oct 15, 2018

🐾Sokaktaki dostlarımız için pamuk eller cebe 😊 15 kg'lik köpek veya kedi maması getirene benden yani sevgili diyetisyeninizden 1 seans ücretsiz diyet görüşmesi ✌️ Sehir dışında yaşayan sevgili takipçilerim için 7 günlük detox liste veriyorum 😊 Ayrıntılı bilgi için Dm atabilir veya 03129694137 arayabilirsiniz 🐾 #bimamabipati #sokaktakicanlar #hayvansevgisi #1kap1can #hayvansever #güneşlefarkyaratın #diyetisyen #ankaradiyetisyen #ankara #onlinediyet #diet #fitol #diyetidiyetsiyenyazar #diyet #diyetteyim #kiloverme #kilo #diyetlistesi #mobildiyet #mutludiyet #cukurambar #cukurambardiyetisyen #dytgunesgurhan

524 0 Oct 15, 2018

Genellikle fazla kilolardan kurtulunmaya çalışılsada kilo almaya çalışanların sayısı hiç de az değil. Tabi ki bu noktada önemli olan kilo almak değil SAĞLIKLI kilo almaktır. Sağlıklı kilo almak için beslenmenize ekleyebileceğiniz gıdalar ✅Süt ✅Kuruyemiş ✅Kırmızı et ✅Patates ✅Yağlı balık ✅Kuru meyve ✅Tam tahıllı ekmek ✅Avakado ✅Peynir ✅Bitter çikolata ✅Yumurta ✅Yoğurt ✅Sağlıklı yağlar (Zeytinyağı, hindistan cevizi yağı, avakado yağı ) ✅Fıstık ezmesi #kiloalmak #health #healthylife #healthynutrition #healthylifestyle #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #beslenme #nutrition #diet #dietician #diyetisyen #nutritionist #zayıflama #weightloss #kalıcızayıflama #istanbul #istanbuldiyetisyen #bahçelievler #bahçelievlerdiyetisyen #diyet #kadıköy #ataşehir dytiremimrag

5 0 Oct 15, 2018

Fazla kiloları üzerimizden attık hafifledik, gençleştik😍 Kendisi gönlümün sultanı olur, son 5 kilomuz kaldı😃 . . #diyet #diyetisyen #healty #kiloverme #zayıflama #kiloalmakistiyorum

6 0 Oct 15, 2018

Selamlaaar🐣 Bir porsiyonluk sırrı sosunda brokoli salatası tarifine hazır mısınız?🎉 Hem basit hem de az malzemeli bir tarif. Bu tarifle brokoliyi seveceğinize eminim.💜 Malzemeler İki avuç brokoli Dere otu Maydanoz Sosu için Bir diş sarımsak Bir tatlı kaşığı zeytinyağı Bir çay kaşığı tuz Limon Yapılışı Brokoliyi haşlıyoruz, süzdükten sonra soğumasını bekleyip dereotu ve maydanozla karıştırıyoruz. Sosu için sarımsağı rendeleyip zeytinyağı tuz ve limonla karıştırıyoruz. Sosu salatanın üzerine döküp iyice karıştırıyoruz. Afiyetle tüketebilirsiniz.🎉 📌Brokoli detoks için önemlidir çünkü antioksidan açısından çok zengindir. 📌İçindeki sulforafan isimli bileşen, arterlerdeki plak oluşumunu önleme görevini üstlenen bir proteini aktifleştirir. Kalp damar sağlığı açısından önemlidir. 📌Düzenli brokoli tüketimi, kırmızı ve beyaz kan hücrelerini arttırır. Anemiyi önler. • #dytdicledilansalmantarifler #brokoli #broccoli #broccolisalad #beslenme #onlinediyet #online #diyet #diyetisyen #diyetgünlügü #tarifler #salata #tuz #zeytinyağı #anemi #spor #fittness

526 0 Oct 15, 2018

🎀FORMANGEL KORSE 🎀ASKILI YADA ASKISIZ KORSE ALANA DOĞUM SONRASI ÇATLAK VE KIRIŞIKLIK GİDERİCİ SPREY VEYA BASEN İNCELTİCİ KORSEYİ BEDAVA GÖNDERİYORUZ!!! 🎀ZAYIFLATICI VE ŞEKİLLENDİRİCİ BEL KORSESİ 🎀DOĞUM SONRASI FAZLA KİLOLARINIZDAN KURTULMANIZA SARKIK VE ŞİŞ SORUNUNU ORTADAN KALDIRMAK İÇİN KORSEMİZ SİZE YARDIMCI OLACAKTIR. 🎀İLK GİYİLDİĞİ ANDA BİLE ANINDA 2 BEDEN İNCELTİR. 🎀TOKLUK HİSSİ VERİR VE DAHA AZ YEMEK YERSİNİZ. 🎀BEL AĞRISI VE DİK DURUŞ PROBLEMLERİNDE SİZE YARDIMCI OLACAKTIR. 🎀ÜCRETSİZ KARGO!!!👍 🎀KAPIDA ÖDEMEYE EK  ÜCRETİ YOK🤷‍♂️ 🎀MNG KARGO  ARAS KARGO VE PTT KARGO İLE YOLLUYORUZ🚛 🎀KADIN VE ERKEK İÇİN KULLANIMA UYGUN👫 🎀ŞEFFAF KARGO İLE YOLLUYORUZ!!!! 🎀ŞİPARİŞ İÇİN WHATSAPP YADA DM DEN ULAŞABİLİRSİNİZ 📲WHATSAPP ➡️ 0534 857 10 08 #korset #korse #anne #zayıflamakistiyorum #diyetisyen #latex #formangelkorse

1 0 Oct 15, 2018

Teff tohumu çayı ile zayıflama konusu bu ara çok soruldu. Evet maalesef ünlü isimlerin de reklamlarında yer aldığı bu çay sağlığı tehdit ediyor. Her hangi bir besin zayıflama açısından mucizevi olamaz. Üstelik teff çayı diye satılan çaylar içerisinde başka bir çok bitki bulunuyor. Ayrıca çayın içerdiği “sibutramin” maddesi 2010 yılında yasaklanmıştı. Teff aslında bir tahıldır ve kullanımı bu yönde olmalıdır. Dileyenler ununu da kullanabilir. Karabuğday, kinoa gibi lifler ve aminoasitler yani protein açısından zengindir. Gluten içermez, bu sayede glutensiz beslenmek isteyen ve glutensiz beslenmek durumda olanlar için iyi bir alternatiftir. Diğer tahıllara oranla demir içeriği daha yüksektir. Ancak çayı için aynı şeyi söyleyemeyeceğim. Ve sürdürülebilir beslenme adına maalesef dünyamıza zarar veriyor. Teff tohumuna gelinceye kadar siyez buğdayı, karabuğday, mercimek, nohut tüketelim derim. #dietfood #diyetisyenaslıhanaltuntaş #aslındadiyet #diyet #diyetyemekleri #diyetlistesi #diyettarifler #diyetteyiz #diyetisyen #tefftohumluçay #teff #teffçayı #kiloalmakistiyorum #ardaturan #istanbul #likeforfollow #inspirationalquotes

6 0 Oct 15, 2018

. BARİLLA TAM BUĞDAY MAKARNA . 🖇 %100 tam buğdaydan oluşan BARİLLA normal makarnaya oranla iki kat daha fazla lif içermektedir . 📌Günlük beslenmeye lifli gıdaları yerleştirmek, yüksek lifli gıdaları düşük lifli gıdaların yerine geçirmenin beslenme için önemi ve sağlık üzerinde etkisi olduğu saptanmıştır . 🖇 Tam buğday unu ve tam buğdaylı ürünler beyaz una göre glisemik indeksi düşüktür ve tok tutuculuğu fazladır . 📌 Glisemik indeks bir besinin vücuda alındıktan sonraki kan şekerini yükseltme kapasitesidir . 📌 Glisemik indeksi yüksek besinlerin kan şekerini hızlı yükselttiğini ve glisemik indeksi düşük besinlerin ise yavaş yükselttiğini ya da dengede tuttuğu bilinmektedir . 📌 İştahı kontrol altına alıp acıkma süresini uzattıkları için kilo kontrolü de sağlarlar . 📌Düşük glisemik indeksli beslenme insülin düzeylerini ve insülin direncini de azaltır . 🖇 Evet konu makarnadan gelmişken söylemek isterim ki , Tam buğday lif ve glisemik indeks açısından bizlere daha fazla katkı sağlamaktadır. Beslenmenize beyaz un yerine tam buğday unu , beyaz ekmek yerine tam tahıllı ekmek , normal makarna yerine tam buğday makarna eklemenizi hatta pasta ve böreklerinizde de sağlıklı alternatifler için denemenizi sağlık açısından fayda sağladığı için tavsiye etmekteyim. . . . #tambuğday #tambuğdaymakarna #tambuğdayunu #barilla #glisemikindeks #glisemikindeksidüşük #lif #lifligıdalar #sağlıklıbeslenme #sağlıklıyaşam #sağlıklıyemek #sağlık #diyet #diyetyemekleri #diyettarifler #diyetteyimm #diyetisyen #diyetisyenönerisi #diyetisyendamlaturkmen #dytdamlaturkmen #onlinediyet #onlinediyetisyen

1 0 Oct 15, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.