Instagram media viewer

Information related to #fitdutchies

If you are looking for some great motivation & information go check out miha.zupan page !!! . Had the honor of meeting him at #fibo2018 ... maybe next time we get to train together? . And by the look of my bloated face it’s time to start #summershredding ☺️ . Who is your motivation? Comment below (and leave a like ❤️) . Have a nice day ☀️ . #yamamoto #yamamotonutrition #fibo #fibo2018 #gym #muscle #fitnessmotivation #fitnessmodel #instafit #fitness #fitfam #fitfamnl #fitdutchies #fitbelgium #workout #bodybuilding #bodybuilder #basicfit #physique #fitspo #cleaneating #supplements #noexcuses #biceps #gymaddict #funtimes #personaltrainer

6 0 Apr 19, 2018

That light....that pump....gotta love it. Finally some nice weather down here in Netherlands, it's amazing how people react when the sun and heat comes along. Are you a summer or winter kinda type of person? Comment 👇🏾 Let's interact --------------------------------------------------------------------- #iamdedicated #bodybuilding #ripped #goals #results #beastmode #cleaneating #fitspiration #fit #picoftheday #fitlife #gymlife #lifestyle #focus #muscles #flexing #blessed #health #summer #summerbody #gains #sun #dedication #motivation #insta #fitfam #fitfamnl #fitdutchies #fitanddutch #fitness

17 3 Apr 19, 2018

Back at it again in de moestuin😍 Ik ben vanmorgen begonnen met een smoothie van juicejunkies_healthaddicts 😍Dit keer de tropical twist🌴 Vond ik wel toepasselijk voor deze dag😍 Deze smoothie is met banaan, kokos en ananas en ik heb zelf nog wat kokosrasp en gebroken lijnzaad toegevoegd. Hij smaakt super goed😋 Echt genieten met dit weertje🌞 Wat zijn jullie plannen voor vandaag? #smoothie #banaan #kokos #banana #coconut #moestuin #mooiweer #tropicaltwist #afvalreis #weightlossjourney #fitjourney #fitdutchie #fitdutchies #fit #getfit #gezondeleefstijl #gezondelifestyle #gezonddieet #gezondafslanken #gewichtverliezen #afslanken #afgevallen #10kilo #10kiloafgevallen #10kiloeraf #gezondeten #balans #balance #cleandiet #cleaneating

12 0 Apr 19, 2018

#teamnocalves Just had my legday done✅🍑 and broke some PR’s today 💪🏼finally seeing some results because legs used to be a weak body part of mine I also want to talk about the importants of dehydration before each workout! 1️⃣When i’m hungry before my workout i always drink 2 liters of water just to suppress that hunger and a black coffee as always😅 2️⃣Water helps energize the muscle 3️⃣Water helps your kidneys by removing toxic fluids 4️⃣Water helps maintain normal bowel function 5️⃣Water can help control calories(because you are suprressing your hunger which allows you to take less calories in, in those 8 hours 👆🏼if you are doing IF. #fitdutchies #fitness #legday #calves #getlean #shredded #consistency #entrepreneur #business #growth #nutrition #water #f4f #grind #squats #lunges #instagood #picoftheday

1 1 Apr 19, 2018

S U N N Y • O U T S I D E • Dark inside...(but at least it is nice and cool) • #weightloss #exercise #muscle #cardio #kickboxing #boxing #mma  #fitfam #fitness #weightloss #exercise #motivation #health #fitdutchies #inspiration #squaremeters #sqm2 #diet #iamsterdam

10 0 Apr 19, 2018

Zo en toen zat de laatste laag... Ook wel de topcoat van de tanning erop. Dat maakt al een wereld van verschil met het aanzicht van je fysiek. Ineens word alles nog meer zichtbaarder en duidelijker. En daar moest natuurlijk een fotootje van worden gemaakt 📸 met dank aan m'n lieve, pretty tanchick florinavessen was m'n tan on point. Thanks Babe for helping me! 😍 En om m'n planning terug te koppelen naar deze foto, ga ik vandaag weer een rustig aan beginnen met een rug en bicep workout. Dus laten we deze rug maar eens verbeteren 🌲

31 3 Apr 19, 2018

After a long day of walking and wiggling around grams and I called it a day after a quick dinner. It really doesn’t get lovelier than this. Lentil soup 🍲 white beans with rice 🍚 shepherd’s salad 🐑 🥗 and moody grams 👵🏼 ❤️

20 1 Apr 19, 2018

Throwback naar 1 april toen ik met deze gezellige groep de Flandrien Ride toertocht fietste... zondag fiets ik met deze zelfde groep de Gran Fondo Rosa! 💪🏼🚴🏼‍♂️🚴🏻‍♀️🎉 #tbt #morethanaride #flandrienride #nltourrides #nltr #cycling #roadcycling #cyclingtour #cyclingtogether #cyclingfans #cyclingfamily #fitfamily #fitdutchies #fitlife #fitlifestyle #giant #giantbikes #liv #giantliv #livbeyond #sportful #cyclingwear #cyclingwomen #tomtommysports #sporty #sportylifestyle #goals #sportkiek #granfondorosa

4 0 Apr 19, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.