Instagram media viewer

Information related to #funcional

Fitcamp ❤️💪🏻👊🏻🍫

6 1 Feb 20, 2018

A amizade nos treinos ajuda muito, sou grato a todos vocês pela parceria e que sempre juntos somos mais fortes. #crossfit #treinointegrado #altaintensidade #intensidade #evolucao #juntossomosfortes #funcional #integralle #ctintegralle #teamintegralle #amizade #companherismo #ajudaroproximo

15 3 Feb 20, 2018

Estímulos metabólicos ou tensionais? TENSIONAIS- Os estímulos tensionais atuam de uma forma mais direta sobre as fibras musculares, no entanto faz com que tenha um aumento de microlesões, já os estímulos METABÓLICOS, tem atuação também sobre as vias energéticas. Ao falar sobre estímulos tensionais, Guedes Júnior (2003) afirma que ocorre um aumento de tamanho e da quantidade de miofibrilas em cada fibra muscular, devido ao aumento que ocorre na síntese das proteínas contráteis, estimulado principalmente pelo treinamento de força. A conhecida “hipertrofia miofibrilar”. Sendo assim, o estímulo tensional, que está relacionado com o alto nível de tensão que é imposto ao músculo, através de um peso elevado a ser vencido causaria este tipo de adaptação. Desta forma, em um treinamento resistido, quanto maior a carga de trabalho (peso) maior será a sobrecarga tensional imposta. Grandes sobrecargas tensionais são feitas com menos repetições em um curto período de execução. Resumindo, um treino com objetivo de maior estímulo tensional, precisa ser composto por cargas mais elevadas, com tempo de recuperação entre as séries maior (entre 1,5 e 2 minutos) e menos repetições. É importante ter em mente que mais carga não significa que você precise se tornar um burro de carga, deslocando mais peso do que de fato consegue. A execução correta sempre será fundamental. Independente de qual seja o estímulo ou objetivo. Já o estímulo METABÓLICO, vai fazer com que as células musculares sofram maior estresse bioquímico. Pelo maior tempo de execução de cada série, mas em contrapartida, com um menor número de carga do que nos estímulos TENSIONAIS. Segundo SANTARÉM (1999), durante as contrações musculares mais prolongadas, ocorre um aumento considerável na atividade dos processos de produção enérgetica, caracterizando uma maior carga metabólica no que se refere as vias energéticas. Essa sobrecarga metabólica tem grande contribuição para o aumento do volume muscular, através do considerável aumento dos substratos energéticos localizados no sarcoplasma. #personaltrainer #musculacao #profissionaldeeducacaofisica #aprendendoeensinando #gym #runner #funcional 📝📊📈

5 0 Feb 20, 2018

Deseja saber como periodizar para grupos e ter sucesso com ganho de Massa Magra e Perda de Gordura? . . . Então você não pode ficar de fora desse grande evento no dia 31 de março. . . . Inscreva-se pois é um workshop com número limitado de vagas! . . . Inscrição pelo link que está na minha página principal do Instagram. . . . Teremos o grande nutricionista drantonionetocerveira palestrando e esse é um evento feito pela sabbaproducoeseeventos

20 1 Feb 20, 2018

🇧🇷💪🏽Simples assim.... Mais que uma academia... Uma família!!! Venha treinar conosco e conhecer a FÁBRICA DE RESULTADOS!!!! 📞4803-6322 ou 98238-2345 #equipe #team007 #treinamentofuncional #motivacao #vidasaudavel #crosstraining #funcional #saude #sergiobertolucci #guarulhos #saopaulo #coach #marquinhos #personal #fisiologista #crossfit #nutricao #brasil

19 1 Feb 20, 2018

Você precisa de um almoço pronto, quentinho e na medida certa?? LIGHTFOOD☝🏻. Você precisa de congelado para ter em casa a toda hora?? LIGHTFOOD ☝🏻. EM BREVE NOVIDADES #light #naturallight #comidasaudavel #fresquinha #congelada #fit #comidafit #fitinessaudavel #foco #estilodevida #ligth #integral #saudável #novidade #valinhos #vinhedo #campinas #cozinhafit #cozinhasaudável #veggie #lactofree #lowcarb #funcional #embreve

5 0 Feb 20, 2018

Boa Noite!!!! Amanhã tem mais!! #academiaamandaamorim #geracaoamorim #personaltreiner #funcional #saude #qualidadedevida

3 0 Feb 20, 2018

Ella en el gym presiosa mi rochi♡ Te Amo Mi Meta es que me sigas♥ rochi_igarzabalok #funcional #funcionalgym #sport #rocioigarzabal #teamo #ca rochi_igarzabalok rochi_igarzabalok rochi_igarzabalok

4 1 Feb 20, 2018

Quem te disse que numa segunda-feira linda de ☀️ não teve Fenix? #vemcomigo #jakedance3 #fenixperformance #academia #treinofuncional #funcional #amor

3 1 Feb 20, 2018

Repost de um parceiro incrível! Pra começar o ano! :) #MercadoVolante . ............ . A gente não quer só comida, a gente quer comida gostosa, de verdade e cheia de nutrientes porque sim! Cardápio da semana vem bem funcional para entregar nutrição, mas com simplicidade e sabor de comida conforto. . >> 🍵 Sopa da semana 🍵: Feijão branco com alho poró e semente de girassol tostada. Feita em azeite defumado especial, sem sabores artificiais. #Vegana #funcional #lowcarb. Quer mais o que, 2018? . >> 🌱 Salada da semana 🌱 : salpicão veggie com tirinhas de queijo coalho e maionese de castanhas. A versão mais levinha e gostosa de um clássico das famílias brasileiras. #vegetatiana #crocante >> 🥘🍜 Tigelinha da semana 🍜🥘: mix de raízes assadas com frango suculento, finalizado com gersal temperado plezigourmet . Comida com cara de vó, se ela lesse sobre as maravilhosas propriedades do gersal na alimentação. De lamber o pote. #confortfood #fitfood #proteina Encomendas abertas para a semana! . #gersaltemperado #gersal #plezi #plezigourmet #comidadeverdade .

7 0 Feb 20, 2018

🇧🇷 PROTEÍNA NACIONAL MAIS PREMIADA DO BRASIL COM PREÇO ARRASADOR: 99,85 Agora você pode usufruir da proteína mais premiada do Brasil, com o Top Whey 3W você terá benefícios tops como... 🔥Aumento da massa magra 🔥Reconstrução muscular 🔥Ótimo sabor dúvidas: 📲Whatsapp: (11)95291-1440 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📩e-mail: atendimento justosuplementos.com ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 📦Enviamos para todo Brasil! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🏍 Motoboy para São Paulo ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💳Pagamento via PagSeguro em até 3x sem juros! ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔖10℅ de desconto via depósito bancário. #justosuplementos #maxtitanium #shapeinexplicavel #13memo #nutri #academia #brasil #crossfit #dieta #emagrecer #esmagaquecresce #estilodevida #fikagrandeporra #fit #fitness #fitnessmodel #foconadieta #funcional #gym #maromba #mensphysiqye #musculação #nopainogain #nutrição #personaltrainer #treino #vemmonstro #wellness

7 0 Feb 20, 2018

Viva a sua essência, viva 😘 . . . . Entrem no meu perfil 👉 kellpersonaltrainer e depois cliquem no link que aparece em azul para se inscrever no meu canal 😍 Todos os treinos estão lá. Compartilhem com os amigos e bota todo mundo pra treinar 😂 . . . . . 🔴 Pessoal que está chegando agora no meu ig, toda sexta eu abro no storie o espaço "ASK ME" para vcs tirarem as dúvidas sobre treino, alimentação saudável e afins. Não consigo responder a quantidade de direct que recebo mas agradeço imensamente o carinho 😍 Sexta minha equipe, composta por nutricionista, psicóloga, esteticista e euzinha 👉 educadora física, coach de emagrecimento e vida saudável e cursando nutrição esportiva aplicada ao treinamento físico, responderemos todos vcs 😉 Ah, e Consultoria Esportiva respondo somente no e mail ↙ kell_silva hotmail.com . . . 💎 . 💎 . 💎 . 💎 . #foconoobjetivo #bjonobíceps #sucesso #acao #kellpersonaltrainer #consultoriaesportiva #resultadosgarantidos #metas #prontasproverão #treinopesado #dieta #fechaacaraetreina #atéafalha #fitness #madrugada #motivacao #nutricao #corpoemforma #pilates #saude #sp #danca #treinoemcasa #mulheres #foco #desafiesecomakell #teamkell #coachkell #funcional #gratidao

12 0 Feb 20, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.