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Information related to #gesundleben

Huhu my loves🌱 Heute gab es das erste richtige Mittagessen seit fast einer Woche. Ich hab immer noch mit dem Essen zu kämpfen und komme so langsam wieder in einen vernünftigen Rhythmus. Heute gibt es einen kleinen Salat mit etwas Gouda und Honig-Senf Dressing.🥗 Ich hoffe, ihr habt einen wunderbaren Mittwoch! Kommt heil und gut durch das eisige Wetter da draußen ❄️❄️❄️ 😘 #letsdothis #fitmom #pomegranate #fitnessjourney #fitnesslifestyle #girlswholift #healthyfood #veggie #healthyeating #healthylifestyle #bodygoals #bodytransformation #eatclean #eathealthy #eattherainbow #plantbased #cleanfood #cleaneating #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #abnehmen #abnehmen2017 #gesund #gesundleben #gesundessen #gesundabnehmen #foodie #foodlover #hamburg

6 0 Dec 13, 2017

Heute für meinen Bärenhunger ganz fix One Pott Pasta gemacht mit Oliven, Knoblauch, Aubergine 🍆 , Zucchini 🥒, Paprika, Cherrytomaten 🍅, Oregano 🍃, italienischen Kräutern 🌿, Chilli 🌶️ etwas Pastata & Gemüsebrühe, einem Schuss Olivenöl und Hafersahne. 😋 Ich mag diese schnelle, schmackhafte und gesunde Art Pasta zuzubereiten. #onepotpasta #pasta #veganepasta #vegan #italienfood #schneckeküche #veganlifestyle #veganliving #feelgood #organicfood #gesundleben #gesundessen #healtyfood #instavegan #instagood #insta #instago #köln #cologne #kölnvegan #socialmedia #social #gedankenteilchen

15 1 Dec 13, 2017

Yes ich war am denken was ich essen wollte und 💥 da kam mein zweiter #bodykitchen Buch 😍 perfekter Timing lieber Amazon 😊 jetzt wird die burgerwrap gemacht weil das halt schnell geht 🤗 ich wünsche euch einen schönen Tag! #fitfam #fitfamde #fitfamgermany #fitnessfood #fitnessjunkie #gesundeernährung #gesundleben #abnehmen #fitnesstrainer #fitness #absaremadeinkitchen #kochbuch

12 0 Dec 13, 2017

Yeah -500g🤷🏻‍♀️🙌🏻🙌🏻🙌🏻 ich war ganz überrascht , war zweimal am Weihnachtsmarkt essen , beim Essen gewesen und Plätzchen gemacht . Bin stolz auf mich , es geht in die richtige Richtung 😌 #ww #wwonline #weightlossjourney #weight #weightlossmotivation #wwgermany #weightwatchersdeutschland #lecker #essen #weightwatchers360 #fooddiary #abnehmen #gesund #diät #abnehmen2017 #wwfood #weightwatchersgermany #wwlovers #weightlossdiary #Weightwatchers #foodblogger #abnehmenohnezuhungern #teamweightwatchers2017 #gesundleben #wwgirls

5 0 Dec 13, 2017

Lernsession heute. . Mir raucht so langsam echt der Kopf .🧐 Also ist es Zeit für eine kleine Stärkung. 😅

20 1 Dec 13, 2017

Hi Fitness Leute 🤸🏼‍♂️👌🏼 Christiane (Abteilungsleiterin Rehabilitationssport) möchte euch heute etwas zum Thema Rehasport erzählen: Kennst du schon Rehasport? „Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung vom körperlichen Funktion in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen oder für Menschen, die auf dem Weg sind, chronisch Krank zu werden. Er ist auf Arzt und Schwere und dem körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt. Dabei gibt es keine Altersbegrenzung, Rehabilitationssport kann auch für Kinder in Betracht kommen. Gerade nach einer postoperativen Reha oder nach akuter physiotherapeutischer Behandlung stabilisiert der Rehasport durch das weiterführende Training denBehandlungserfolg. Er kann aber auch bei akuten Beschwerden verordnet werden.“ Welche Leistungen werden übernommen? „Sportliche Betätigung und regelmäßiges Training wird von den Krankenkassen als ergänzende Leistung übernommen. Die Verordnung muss vom Kostenträger, in der Regel ist das die gesetzliche Krankenkasse, genehmigt werden. Dazu reichen Sie die Verordnung bei ihrer Krankenkasse zur Bewilligung ein.“ Wie lange ist die Verordnung gültig? „Der Zeitraum wird bei Genehmigung der Verordnung von der Krankenkasse bekannt gegeben. In der Regel sind es 50 Einheiten, die innerhalb von 18 Monaten abtrainiert werden müssen.“ . . . #4youfitnessundgesundheitszentrum #versmold #warendorf #freckenhorst #beelen #sassenberg #borgholzhausen #fitness #fitfam #friends #team #joinus #instafit #gesundleben #fitsein #runtervomsofa #healthylife #dubisteingewinner #rehabilitation #sport #reha #krankenkasse #information

18 0 Dec 13, 2017

Aus Zeitmangel mal Pommes und Hähnchenschnitzel mit Salat - auch das geht. #waytolive #wegzumleben #gesundessen #gesundleben #leckermussauchmalsein #hor

1 0 Dec 13, 2017

Oh ja, wie lecker war das mal wieder war... irgendwie eine crazy Kombination, aber definitiv eine die ich empfehlen kann! 👍 Das ist ein Pfannkuchen mit Speck und Ziegenkäse gefüllt mit einem Rest Blaukraut 😍 Was gab es bei euch gutes? Ich versuche übrigens schon seit Dienstag ein paar Storys hochzuladen, aber Insta schmeißt mich dann einfach immer wieder aus der App... Hoffentlich wird das bald mal wieder, ich begrüße euch doch so gerne jeden Morgen! Ich wünsche euch einen tollen Tag, lasst es euch richtig gutehen 😘 _______________ #rezept 👩🏻‍🍳 für eine Portion mit 701 kcal ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht, ich komme so gerne bei euch zum bewundern vorbei 😍 _______________ Teig 40g Dinkelmehl - 263 kcal 1 Ei - 86 kcal ca. 80-100ml Wasser oder wer mag Milch eine Prise Salz, Pfeffer, etwas Paprikapulver _______________ optional 1g Öl zum Pfanne ausstreichen - 8 kcal _______________ Füllung 100g Ziegenkäse - 297 kcal 38g Katenschinken - 51 kcal 200g Blaukraut- 128 kcal etwas Petersilie _______________ 1. Ei trennen und das Eiweiß getrennt aufschlagen, restliche Zutaten zusammenrühren und den Eischnee unterheben 2. Ziegenkäse in Scheiben schneiden und Katenschinken würfeln 3. Pfanne wenn nötig mit Öl ausstreichen und auf mittlerer Hitze den Pfannkuchen ausbacken, Katenschinken darauf verteilen und 4. Ziegenkäse auf dem Pfannkuchen verteilen und schmelzen lassen, aufrollen 5. Blaukraut erhitzen und alles zusammen anrichten, lecker! 😋

159 5 Dec 13, 2017

RepostBy bremerhaven_erleben: "Maritim und prächtig sah 1927 der Tafelaufsatz des Bremerhavener Magistrats aus. Er bildete den Mittelpunkt der Jahrhundertfeier und ist heute im historischen Museum zu bestaunen.⚓️ #bremerhavenerleben #norddeutschland #bremerhaven #tagesausflug #segelschiff #museum #historischesmuseum" (via #InstaRepost AppsKottage) ❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️😉 #segelschifflove #corpusana #team #bremerhaven #deutschland #fitness #rückenschmerzenfrei #gym #bodybuilding #fitundgesund #gesundheit #motivation #world #leben #gesundleben #sportistalles ❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️⛵️❤️

17 0 Dec 13, 2017

Heute ist wunderbares Lauf Wetter gewesen in Berlin und perfekt nach dem Laufen einen grünen Smoothie im Lieblingsladen annachron.de #laufliebe #laufenberlin #runninggirl #running #gesundheit #gesundessen #gesundeernährung

10 1 Dec 13, 2017

Die einen sind fertig, die anderen fangen erst an zu trocknen. Für alle Erkältungsgeplagten, 8g Hagebutten decken den Tagesbedarf an Vitamin C. Da sieht so manche Orange alt dagegen aus. Am besten aber roh essen (ohne Kerne und Härchen) dann bleibt der volle Vitamingehalt erhalten. 😉 . #hagebutte #natur #naturheilkunde #zurückzurnatur #lebensmittel #essen #trinken #ernährung #gesundleben

3 0 Dec 13, 2017
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