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Information related to #healthychoices

0 1 Jul 19, 2018

0 1 Jul 19, 2018

This Friday come and enjoy some FREE Ethnic Food by: dishdivvy! See you by the pool side 🏖

15 1 Jul 19, 2018

Inglorious Basterds

22 1 Jul 19, 2018

Mom’s Day Out today was a success!! Awesome time at Splash Country!

5 2 Jul 19, 2018

COMO ELIMINAR A RETENÇÃO? A retenção de líquido (ou retenção de água) é um problema bastante comum, principalmente entre as mulheres, e causa um enorme desconforto. O que você talvez não saiba é que é possível se livrar desse incômodo com algumas simples atitudes no seu dia a dia. Rápido e facilmente você já pode mudar alguns hábitos hoje mesmo se livrar de vez do inchaço! ✔1- Beba água: A água vai estimular o funcionamento dos seus rins e aumentar a produção de urina, o que vai melhorar a circulação e eliminar as toxinas. ✔2- Aumente a ingestão de Magnésio: Um estudo revelou que o magnésio contido em nozes, grãos integrais e legumes verdes, reduz a retenção de água em mulheres com sintomas pré-menstruais (ou TPM) ✔3- Evite Carboidrados Compostos: Esse carboidrato faz com que você tenha picos de insulina, o que faz com que seu corpo retenha mais sódio através dos seus rins. Na prática, isso significa um aumento de fluidos no corpo inteiro. São dicas simples mas que vão te ajudar e muito na sua ajuda na busca pela redução e eliminação da retenção que tanto incomoda homens e mulheres! Mas procure sempre a ajuda e orientação de um profissional/nutricionista! E ai... vamos eliminar juntos ? #teamkbral #health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

4 0 Jul 19, 2018

Use this code for a great discount in #iherb 👇🏻 - ☘- BSQ797 - ☘- BSQ797 - ☘- BSQ797 . or click on website in bio - and enjoy! 😍👌🏼⭐ __ #health #fitness #fit #envywear #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise

4 0 Jul 19, 2018

Hubby hard at work again... making our jeep meaner every day! [o||||||o] 😍😎

1 1 Jul 19, 2018

Recovery Day in LIIFT4! I took advantage of the extra time to prep some food tonight. My favorite healthy carb...oven roasted sweet potatoes! Yum! And some hard boiled eggs for more protein. . . #liift4 #healthyeating #gettinghealthy #sweetpotato #healthycarbs #healthychoices #foodisfuel #mealprep #nutrition #fitover40

2 0 Jul 19, 2018

We did it!!!! 15 km race - running around the experimental farm here in Ottawa. Nice, scenic route, and the best company ever! 🏃🏻‍♀️🏃🏽‍♀️ #trailrunning #training #intervaltraining #healthylifestyle #healthychoices #healthyliving #senseslankmedfornuft #runottawa #runottawa2018 #farmrun #15krun #fitspiration #fitnessmotivation

0 0 Jul 19, 2018

0 1 Jul 19, 2018

It was this or eating an ice cream sandwich in bed. Somehow eating fruit in bed doesn't seem as bad. : And I know this is weird, but is anyone else creeped out by the inside of figs? I feel like I've seen a scary pit monster in a movie that looks just like it. 👾 It's like a delicious little alien. : : : : : #healthychoices #fruit #vegetarian #vegan #fruitbowl #fitnessmotivation #figs #healthy #wholesome #whole30 #paleo #intermittentfasting #healthylifestyle

3 0 Jul 19, 2018
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