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🤩🤩🤩🤩 Et voilà !!! Depuis le temps que je devais faire les mensurations c’est chose faite 😜😜😜 Ravie du résultat ! Bon ok ce n’est pas bcp par rapport à certaines mais pas grave 😀 C’est mon rythme ! Mon rééquilibrage alimentaire ! Et je m’y sens tellement bien ! Jamais eu de frustration c’est le principal 😬😝 Et sinon j’ai fait 1h15 de muscu/cardio ! Je n’avais pas mis les pieds depuis le 1er juin 🙄😥🙄😥 ça craint !! Ma coach regrette de ne pas avoir fait de photo avant et moi aussi j’ai les boules ! Enfin bon ... pas grave. Maintenant à table j’ai faim 😜 Se sera salade composée et un yaourt 👌🏼😉 Bonne soirée à tous 😘 #instafood #instagood #instafitness #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #motivée #motivation #motivationfitness #pertedepoids #perdredupoids #kilosentrop #kilos #nonauxkilos #reequilibragealimentaire #equilibrealimentaire #mangersain #mangermieux #mangerbouger #mangersainement #mangerequilibre #moins19kg #mensuration

47 1 Aug 16, 2018

Aujourd'hui journée shopping à Rouen avec une amie. J'ai acheté du thé en vrac dans une petite boutique spécialisé pour le boire froid. #myfitnesspal #sport #renforcementmusculaire #pertedepoids #reequilibragealimentaire #regimeuse #femmeronde #femmepulpeuse #kilos #kilosentrop #jyarriverais #transformation #pls #souffrance #muscle #cardio #bienetre #tea #thé #rouen

22 3 Aug 16, 2018

{ DÎNER } . ▪️Tomate ▪️Mozzarella ▪️Viande de grison ▪️yaourt au lait de coco ➡️ Bammm 💥 633Kcal . 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 . Journée pas top-top je fini à 1710Kcal bonne soirée les petits loups 💋💋💋 #regimeuse #repriseenmain #reequilibragealimentaire #healthy #healthyfood #healthylifestyle #eatclean #eathealthy #kilosentrop #kilosaperdre #mincir #maigrir #minciravecplaisir #mangersain #motivation #nopainnogain #lsdp #lesecretdupoids

28 1 Aug 16, 2018

Repas vide frigo!! Demain je pars en we!!! 🎉 j’ai fait beaucoup de choses cet après-midi, je suis même parti à la salle de sport 🏋🏻‍♀️ et la mission de ce soir c’était de terminer ce qu’il y avait dans le frigo 😂 petite salade mais 🌽 concombre 🥒 blé, riz rouge et quinoa avec du jambon de dinde 🦃 du fromage blanc et du melon 🍈 maintenant on termine la valise, on fait la vaisselle et dodo!!! Bonne soirée mes amours ☺️ #regime #regimeuse #healthy #healthyfood #healthylifestyle #healthychoices #healthyeating #instaregimeuse #instafamily #instafit #instafood #fitgirl #fitnessgirl #fitfrenchies #fitfam #fitfamily #fitnessmotivation #maigrir #mincir #perdredupoids #pertedepoids #nonauxkilos #kilosentrop #mangersain #mangermieux #reequilibragealimentaire #motivation #motivee #diner #healthydinner

102 2 Aug 16, 2018

Ça c’est une top journée • nuit de sommeil parfaite et objectif de pas atteint • • #weightwatchers #weightlossjourney #instaregimeuse #reequilibragealimentaire #pertedepoids #kilosentrop #mangersain #ww #healthyfood #instafood #healthylife #fitbit #defigainage

24 2 Aug 16, 2018

Ce soir là motivation et la détermination étaient là !! Double séance ! J'ai morflé !!! Mais que c'était bon !!! Je dégouline de partout !!! Maintenant, douche et petit gratin dauphinois... 🤤 Bonne soirée à tous !! 😘 😘 ▪️ #sport #sportdujour #sportdusoir #cardio #transpiration #depense #calories #perdredupoids #instasport #fitfam #fitness #fitbody #training #nopainnogain #mumfit #repriseenmain #reprisedusport #kilos #kilosentrop #sportalamaison #freeletics

18 0 Aug 16, 2018

Le système M3 vous aide à atteindre vos objectifs 💪🔥 Basé sur le mode de vie méditerranéen, c'est un véritable rééquilibrage alimentaire ! Commencez votre transformation maintenant 🔥 💪

13 1 Aug 16, 2018

Demain je pars en coaching de 10h à 20h hors de la maison • 3 ateliers • mais peu importe j’ai organisé ma journée avec mon repas et mes collations du matin jusqu’au soir • je rajouterai une compote et une pomme 🍎 • • #weightwatchers #weightlossjourney #instaregimeuse #reequilibragealimentaire #pertedepoids #kilosentrop #mangersain #ww #healthyfood #instafood #healthylife #fitbit #defigainage

22 1 Aug 16, 2018

Hello hello. La séance 4 c était ce matin! La séance s appelle "A.A.A" manque plus que le H pour quelle se toute de ma gueule! Non , stef , ne prend pas tout mal! A comme Arms, A comme abdos, A comme ass ! Bref Bras Abdos cu**fessier! ABC aurait j aurais été toute aussi en joie. ➡️🔇ok je sors! Une bonne séance, du renfo, de la muscu, une bonne transpi, toujours de la galère avec mes disques glissants! De toi à moi qui en utilise??? Par pitié ! Dis moi que tu galères aussi!!!! Dis moi que je ne suis pas la seule!🙏🙏 La suite demain La diète suit son cours, mes petites boîtes et moi on fait une belle équipe. Demain day 5. Et toi où en ai tu? Quel programme? Quels objectifs? Écris moi tout ça en commentaire!!!!! Ps : si tu es arrivé jusque là... n'oublie pas que tu es la, le meilleur e #80dayobsession & des bizoux

49 5 Aug 16, 2018

Journée chrono !!! Petit dej: thé, tartine beurre, fromage et charcuterie. Déjeuner poulet en sauce et pomme grenaille Goûter: melon et graines Dîner: mille feuilles tomates et sardinade de saumon #lilietsanewlife #bypass #bypassgastrique #surveilletonpoids #chirurgiebariatrique #mincir #kilos #kilosentrop #bypasssurgery #nouvellevie #pertedepoids #perdredupoids #poids #teambypass #motivation #determination #moins60kilos #objectif #bebeestomac #reequilibragealimetaire #maigriravecplaisir #maigrirsansregime #repaschrono

36 0 Aug 16, 2018
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