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Information related to #mangiaresano

Finalmente si mangia 😋 #insalatamista #pettodipollo #postworkout #mangiaresano

0 0 Sep 25, 2017

Sapete perché AMO FOLLEMENTE la mia Attività?!?!?!? Perché non solo permette di aumentare i propri guadagni... Ma soprattutto permette di tornare in forma e restare IN SALUTE!!! Non ho mai avuto problemi di peso, è vero, ma ho sempre avuto problemi di stomaco...perche non seguivo un'alimentazione corretta. Ad oggi ringrazio me stessa per aver iniziato a seguire questo programma perché finalmente sono LIBERA da gonfiore ,ritenzione idrica e ho recuperato tutte le mie Energie 😍 #ENERGIA_PURA 💥 #cleaneating #mangiaresano #ilmioprogrammaèunico #energia #bedifferent #healthylifestyle #photography #goodvibes #healthy #benessere #salute #restainforma #goodday #thinkpositive #foodie #girlpower #blog #instaphoto #italia #gobusiness #woman #freedom #dimagriremangiando

16 0 Sep 25, 2017

Hamburger di melanzane. Peperoni e zucchine!!! SUPER!!! #healthyfood #instafood #dieta #stareinforma #mangiaresano #verdure #veggieburger #instagrammarecibo #dinner #foodporn

13 0 Sep 25, 2017

Oggi ho fatto mille mila km in autostrada, e anche ora scrivo dalla macchina! Dopo la settimana da mia sorella è il turno di mio papà! Lavora distante e questa settimana lo raggiungo così mi da una mano ad impostare la tesi (finalmente)! In montagna è andata beeenissimo, pioggia a parte. Unica grande tristezza è il dolore alle gambe del giorno dopo, che denota la mia scarsa attitudine allo sport (ma ci sto lavorando)! Oggi siamo stati tutti insieme in famiglia a Milano, per il compleanno di mio papà, e poi via per il profondo Sud! Ci siamo fermati in un autogrill quasi deserto, e abbiamo recuperato gli ultimi piatti pronti, data l'ora tarda! Non male, tutto sommato, anche se era un po' freddino! Buona notte amici! 🌼 #healtyliving #healthylife #autogrill #mangiarebene #mangiaresano #healthyfood #cena #cenasana #dinner #instadieta #instagood #instadiet #dietasana #diet #dieta #weightlossmotivation #weightloss #weightlossjourney #food #foodjournal #curvygirl #curvy #cibo #cibobuono #cibosano #loveyourself #amarsi #volersibene

9 0 Sep 25, 2017

Banana bread improvvisato per salvare una banana che stava passando a miglior vita 🍌 Esperimento riuscito e con valori ottimi. MACROS per 1/3 del plumcake (110 gr circa) 165 kcal cho 12/ pro 30/ fat 3. ▶ 1 uovo, 120 gr di albume, 1 banana matura (circa 130 gr), 50 gr di yogurt greco o skyr, 20 gr di farina di mandorle, 20 gr di farina di lupini, 20 gr di farina di soia degrassata, 10 gr di whey alla vaniglia, 10 gr di vitafiber, 8 gr di lievito istantaneo, 20 gocce di dolcificante (io flavdrops alla vaniglia) ▶ Preriscalda il forno. Separa il tuorlo dall'albume e tienilo da parte. Unisci il resto dell'albume e monta a neve ferma. Mescola il tuorlo con lo yogurt, la banana schiacciata, il dolcificante, e fai una crema. Unisci tutti gli ingredienti secchi. Mescola con uno sbattitore elettrico. Infine incorpora gli albumi con una spatola girando dal basso verso l'alto per non smontare il composto. Fodera uno stampo da plumcake con carta forno. Versa l'impasto. Cuoci a 180° per circa 25'. #bananabread #lowcarb #lowfat #healtyfood #eatclean #mangiaresano #iifymfood #dietaflessibile #flexiblediet #fitfam #fitfood #fitchef #fitgirl #fitblogger #foodblogger #foodpic #instafood #bodybuildingfood #gymfood #fitnessfemminile #xwomanchallenge #diarioalimentare #foodlover

13 1 Sep 25, 2017
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