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Information related to #mexase

ATENÇÃO! Ter um shape FODA não te torna Personal Trainer ou Nutricionista. Isso também serve para número de seguidores, curtidas, visualizações, comentários ou repostagens. Pare de seguir essa gente que foi montada artificialmente sabe-se lá a que custas. Invista em você. Invista em sua saúde. Exercício físico é o melhor remédio 😉 Abraços e bons treinos. #marcoaurelio_personaltrainer #personalmarcoaurelio #personaltrainer  #personaltrainerzl #contrateumpersonal #educaçãofísica #consultoriafitness #tatuape #mexase #corpoemmovimento #fitness #musculação #força #fitness #wellness #gym #workout #academia #semdesculpa #hipertrofia #suplementacao #emagrecimento #melhorqueontem #lifestyle #health #vemparabluefit

29 0 May 21, 2018

NOSSA EQUIPE JÁ ESTA ESCALADA PARA COPA DO MUNDO! Albúm completo dos Runners. FOCUS PERFORMANCE 🏃🏻‍♀️🏃🏻💨💨 Treinamento Funcional, Corrida, Caminhada e Alongamento nos Principais Parques de São Paulo!! . ⚠PLANOS COM HORÁRIOS E FREQUÊNCIA LIVRES!! ⚠ PLANOS SEMESTRAIS E ANUAIS em condições especiais ⚠ Planos com Parcelamento no 💳 de Credito e diárias avulsas. ⚠ Aceitamos GYMPASS 📲 ⚠ Treinamento On Line 📲 . Horários e Locais de treino: . Parque do Ibirapuera: Manhãs Portão 6 - Praça do Porquinho e Noites na Marquise . Segundas - Coach Guilherme Arnone ⏱🏃🏻07:00 às 09:00 - Corrida e Caminhada . Terças - Coach Humberto Rodrigues ⏱🏋️‍♂️18:30 às 19:15 e 19:15 às 20:00 - Treinamento Funcional . Quartas - Coach Humberto Rodrigues ⏱🏋️‍♂️07:00 às 07:30 - Treinamento Funcional ⏱🏃🏻07:30 às 09:00 - Corrida e Caminhada . Quintas - Coach Humberto Rodrigues ⏱🏋️‍♂️18:30 às 19:15 e 19:15 às 20:00 - Treinamento Funcional . Sextas - Coach Humberto Rodrigues ⏱🏋️‍♂️07:00 às 07:30 - Treinamento Funcional ⏱🏃🏻07:30 às 09:00 - Corrida e Caminhada . Parque do Povo: Portão 1 - Canteiro Principal . Segundas - Coach Humberto Rodrigues ⏱🏋️‍♂️19:00 às 19:30 - Treinamento Funcional ⏱🏃🏻19:30 às 21:00 - Corrida e Caminhada . Terças - Coach Guilherme Arnone ⏱🏃🏻19:00 às 21:00 - Corrida e Caminhada . Quartas - Coach Humberto Rodrigues ⏱🏋️‍♂️19:00 às 19:30 - Treinamento Funcional ⏱🏃🏻19:30 às 21:00 - Corrida e Caminhada . Quintas - Coach Guilherme Arnone ⏱🏃🏻19:00 às 21:00 - Corrida e Caminhada . Sábados: (conforme programação mensal de finais de semana) . USP: ⏱🏃🏻🚴🏻07:00 às 10:00 - Corrida, Caminhada e Pedal . Ibira: ⏱🏃🏻07:00 às 09:00 - Corrida e Caminhada ⏱🏋09:00 às 09:45 Treinamento Funcional . Qualquer dúvida estou a sua disposição. . Att, Humberto Rodrigues Wellness & Running Coach FOCUS PERFORMANCE CREF 051583 G/SP . Website: www.focuspeformance.com.br 📧 focus.humbertocoach gmail.com Instagram: FocusPerformance_CoachHR coach_humbertorodrigues . #focusperformance #vemprafocus #treinoduroprovafacil #mexase #semmimimi #noexcuses #saidosofa #genteboaatraigenteboa #NRC #nikeplus #correndopelomundocommaestria #duathlon #triathlon #itsrunderful #bike #runtobe

23 0 May 21, 2018

Mood for Sunday :)) Revolva-se !! 🌟🌈☀️ #rioeuteamo #força #mexase #sunset

26 0 May 20, 2018

NOSSA EQUIPE JÁ ESTA ESCALADA PARA COPA DO MUNDO! Albúm completo dos Runners. FOCUS PERFORMANCE 🏃🏻‍♀️🏃🏻💨💨 Treinamento Funcional, Corrida, Caminhada e Alongamento nos Principais Parques de São Paulo!! . ⚠PLANOS COM HORÁRIOS E FREQUÊNCIA LIVRES!! ⚠ PLANOS SEMESTRAIS E ANUAIS em condições especiais ⚠ Planos com Parcelamento no 💳 de Credito e diárias avulsas. ⚠ Aceitamos GYMPASS 📲 ⚠ Treinamento On Line 📲 . Horários e Locais de treino: . Parque do Ibirapuera: Manhãs Portão 6 - Praça do Porquinho e Noites na Marquise . Segundas - Coach Guilherme Arnone ⏱🏃🏻07:00 às 09:00 - Corrida e Caminhada . Terças - Coach Humberto Rodrigues ⏱🏋️‍♂️18:30 às 19:15 e 19:15 às 20:00 - Treinamento Funcional . Quartas - Coach Humberto Rodrigues ⏱🏋️‍♂️07:00 às 07:30 - Treinamento Funcional ⏱🏃🏻07:30 às 09:00 - Corrida e Caminhada . Quintas - Coach Humberto Rodrigues ⏱🏋️‍♂️18:30 às 19:15 e 19:15 às 20:00 - Treinamento Funcional . Sextas - Coach Humberto Rodrigues ⏱🏋️‍♂️07:00 às 07:30 - Treinamento Funcional ⏱🏃🏻07:30 às 09:00 - Corrida e Caminhada . Parque do Povo: Portão 1 - Canteiro Principal . Segundas - Coach Humberto Rodrigues ⏱🏋️‍♂️19:00 às 19:30 - Treinamento Funcional ⏱🏃🏻19:30 às 21:00 - Corrida e Caminhada . Terças - Coach Guilherme Arnone ⏱🏃🏻19:00 às 21:00 - Corrida e Caminhada . Quartas - Coach Humberto Rodrigues ⏱🏋️‍♂️19:00 às 19:30 - Treinamento Funcional ⏱🏃🏻19:30 às 21:00 - Corrida e Caminhada . Quintas - Coach Guilherme Arnone ⏱🏃🏻19:00 às 21:00 - Corrida e Caminhada . Sábados: (conforme programação mensal de finais de semana) . USP: ⏱🏃🏻🚴🏻07:00 às 10:00 - Corrida, Caminhada e Pedal . Ibira: ⏱🏃🏻07:00 às 09:00 - Corrida e Caminhada ⏱🏋09:00 às 09:45 Treinamento Funcional . Qualquer dúvida estou a sua disposição. . Att, Humberto Rodrigues Wellness & Running Coach FOCUS PERFORMANCE CREF 051583 G/SP . Website: www.focuspeformance.com.br 📧 focus.humbertocoach gmail.com Instagram: FocusPerformance_CoachHR coach_humbertorodrigues . #focusperformance #vemprafocus #treinoduroprovafacil #mexase #semmimimi #noexcuses #saidosofa #genteboaatraigenteboa #NRC #nikeplus #correndopelomundocommaestria #duathlon #triathlon #itsrunderful #bike #runtobe

36 0 May 20, 2018

A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde e manter a qualidade de vida saudável, e para SEMPRE!!!! . . A maior riqueza é a SAÚDE!! . . #alimentacaosaudavel #comabem #alimentos #alimentossaudaveis #qualidadedevida #sempre #mexase #movimenteseucorpo #seucorpomerece

18 0 May 21, 2018

Sinto que nessa fase da vida estou me tornando quem eu deveria ter sido a vida inteira...! #mudancadevida #mudancadehabito #goodvibes #mentesanacorposano #terapia #mexase

36 6 May 20, 2018

O que é ter saúde ou ser saudável na sua opinião??? :. ⚠Será que é quando se está no estado de equilíbrio dinâmico entre o organismo e seu ambiente, mantendo as características estruturais e funcionais do organismo dentro dos limites normais para sua forma de vida? :. ⚠Será  é viver com boa disposição física e mental? - Mas... E como anda a sua saúde?! Será que você tem noção que as doenças que mais matam no mundo são evitadas com a prática de exercício, tanto em casa como em academias ou em locais ao ar livre, pois são capazes de prevenir e até de curar do organismo com sua prática regular. - A ordem é mover, se movimentar. Qual a sua maior dificuldade? O que te impede de começar a cuidar do seu bem maior que é a sua saúde? Sempre há uma solução, sem vão existir estratégias para da uma rasteira nas dificuldades, e saiba que eu posso te ajudar a dá o ponta pé inicial. - Ta esperando o que. Aproveite o final de domingo para se organizar para a semana que está prestes a começar. - NÃO ESPERE, PONHA EM PRÁTICA E DESCUBRA QUE VOCÊ PODE IR ALÉM, MOVIMENTE-SE. - #mexase #planejamento #organizacao #prevenção #cuidedasuasaude #individualidadebiologica #treinointeligente #wellnesscoach #fitnessmodel #treinamentofuncional #menosémais #saude #muscle #bemestar #qualidadedevida #motivation #nutrition #resultados #fitness #exerciciofisico #exercise #ficadica #healthy #lifestyle #instafit #vemcomigo #consultoriaonline #personaltrainer #cialbuquerquepersonal #TEAMCinthyaAlbuquerque

41 3 May 20, 2018

Em boa companhia hoje: Ana, Fernanda, ela e atividade física. 😎😍 #orientacao #orienteering #movimentese #mexase #momentosespeciais

6 0 May 21, 2018

MANTENHA O RITMO! 🏃🏃🏋🏊🏊💃💃🎶 Se vc começar a abandonar,levará cerca de três vezes mais tempo para recuperar o condicionamento físico anterior. 😓😩 #nãopare #mexase #manufit

6 1 May 21, 2018

Que al menos mitad de los domingos sean de sol,de Longboard y contigo de fotógrafo! Say amén 🙏 Muévete al menos 30 minutos diarios,tu cuerpo lo agradecerá ✌🏼💪🏼 #longboard #long #skateboard #skate #sk8 #longboarding #skategirls #domingos #escolhaserfeliz #happy #deboramptrainer #choices #esportededomingo #mexase #muevete #fitnessgirl #motivacion #fitness #estilodevida #lifestyle #healthylife #saude #salud #chicasskaters #meninasdeskate #inspirational #patineta #tabla

45 1 May 20, 2018

Aquele abdominal que não dá pra errar na contagem. Bóra começar a semana bem? #exerciciofisico #mexase #educacaofisica #exercitar #atividadefisica #physicaleducation #exercise #treinamentofuncional #pilates #fritarobacon #choraabdomen #gartenpk

36 0 May 21, 2018

Mais um pouquinho da nossa manhã deliciosaaaa, com direito a um café da manhã maraa depois daqueeele treino funcional no Villa Lobos! Perfeito, valeu galera do bem que topa tudoooo!! 🙏💚❤️ #piquetotal #vemtreinar #funcionalcomqualidade #venhasecuidar #façasoloufaçachuva #nossosalunossãoosmelhores #maissaúde #menospreguiça #projetoqualidadedevida #treineparaavida #exercitese #mexase #evolua #semdesculpas #semmimimi #cuidese #nuncaétarde #funcional #treinamentofuncional #tododiaédia #treinarécompromisso #fit #fitness #parquebeneditobuenodemorais

22 0 May 20, 2018

Hoje foi dia de agachamentos em casa💪 #mexase #cross #vylasante 14/30 crishporto

49 3 May 21, 2018
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