Instagram media viewer

Information related to #mshardcore

Po wczorajszym treningu, zmęczona, ale jakże dumna z siebie 😁😊 dziękuję an_aboo 😚 #realgirltraining #adidaswomen #mshardcore #HereToCreate #trainingissomuchfun

11 0 Feb 13, 2018

...jak nie idzie ze sztangą to trzeba na sucho 🤷🏼‍♀️ nie zawsze wychodzi jak byśmy chcieli, nie każdy trening wchodzi na 100% i też nie każdy powinien (chociaż to temat na inny wywód). Niemniej są takie dni kiedy sił jest wiele 👉🏻 wręcz w sam raz na nowy PR (to pewnie przez te pączki 🍩 i Pączka przez duże P 👉🏻 piteatfit 😘 /swipe/), ale technika kuleje jakbym się cofnęła o rok pracy 🤦🏼‍♀️ nie mogę się ułożyć, nie czuję ruchu, ciało nie zgarnia sygnałów z głowy, bądź zgarnia za późno lub nie tak jak trzeba, mijam się ze sztangą. I co robię? Odkładam sztangę 😊 nie dlatego, że się poddałam, ale by nie utrwalać słabego wzorca ruchu! Ot co ✌🏻 czasem warto odpuścić i nie robić niczego na siłę 😉 bo wiedzieć kiedy powiedzieć stop to element mądrego trenowania🏋🏼‍♀️ #mshardcore #girlswholift #lift #heavy #barbell #fitness #adidas #adidaswomen #fitness #fitgirl #happy #fitlove #couple #fitcouple #together #better #muscle #barbell #love #weightlifting #giftedbyadidas adidas adidaswomen

151 13 Feb 8, 2018

...chorość nie chorość 👉🏻 katar i brak głosu to jeszcze nie choroba 🙈😂🤷🏼‍♀️ dlatego #sunday is my #funday 🏋🏼‍♀️ ale była też lekkim wyzwaniem. Dziś można powiedzieć po bardzo długim czasie - zatem uznajmy, że pierwszy raz 😂✌🏻🤷🏼‍♀️ rwałam na siad w butach ciężarowych i sprawiło mi to lekką trudność. Generalnie odczucia na plus bo wyszło wszystko co nie pracuje, co pracuje i jak pracuje etc. Jedni powiedzą, że w ciężarówkach jest łatwiej 🤔 dla mnie zdecydowanie odwrotnie - uczę się od nowa pracy łapą, biodrem, zejścia, etc i sklejenia tego wszystkiego, bo jak wiemy timing jest tutaj jednym z kluczowych elementów. Jak na razie uwydatniły się jeszcze bardziej moje mocne strony jak i odsłoniły braki 🙈✌🏻 zatem czas siadać do analizy i brać się do pracy 😁✌🏻a jakie są Wasze odczucia po przesiadce na buty ciężarowe? 🤔 #workhard #weightlifting #weightlifter #girlswholift #girlswholiftheavy #heavylifting #mshardcore #happy #fun #girlswithmuscle #fitnessgirl #motivation #adidaswomen #gym #power adidaswomen

131 13 Jan 7, 2018

...szybkie fizjo i jeszcze 2h pracy, a potem w weekend wjeżdżam tak! 🤷🏼‍♀️ heh prawie na rzęsach 🤦🏼‍♀️✌🏻😂 #mshardcore #gymnastics #ropeclimb #legless #girlswithmuscle #girlswithtattoos #adidaswomen #gymgirl #gymlife #crossfitgirls #training #trainhard #weekend #saturday #relax #strong adidaswomen

157 8 Jan 13, 2018

...wiele osób pytało mnie ostatnio o opinie w temacie setów w których się ostatnio pojawiam...✌🏻co tu ukrywać! 🤷🏼‍♀️ Jak dla mnie z zagranicznych marek prym wiedzie adidaswomen adidas a ich najnowsza #alphaskin 👉🏻😱😍🔥 natomiast z polskich bezkonkurencyjne jest gymhero_official 👉🏻 🚀💥ciuchy od nich są idealnie dopasowane. Nic się nie zsuwa. Nic nie uwiera. Jako osoba, która zazwyczaj miała problem z doborem ubrań z uwagi na znaczącą różnicę pomiędzy 🍑 a talią 🤷🏼‍♀️to tutaj uwag brak! Niezależnie od tego czy mamy wysoki stan w gymhero_official czy niski wycięty jak w #alphaskin adidas dopasowanie jest idealne! Do tego dobór materiałów niezależnie od marki 👉🏻 czy to cieńszy jak w adidasie czy grubszy jak w gym hero jest trafiony w 100%! Stwierdzenie, że są jak druga skóra jest w pełni prawdziwe ♥️ W życiu nie spodziewałam się, że dwa tak różne sety/modele legginsów do tego zupełnie różnych producentów będą na równie wysokim poziomie 👌🏻 można śmiało powiedzieć, że perfekcyjnym! Na filmie możecie zobaczyć jak w treningu siłowym z przysiadami z pauzą sprawiają się bezszwowe legginsy od gymhero_official oraz top #knitwear od adidas ✌🏻 dla mnie #perfecto #mshardcore #muscle #squats #pause #barbell #adidas #gymhero #adidaswoman #fitgirl #fitlove #tired #workhard #trainhard #liftheavy #heavy #fitgirl #girlswholift #girlswithmuscles Ps. I przy okazji zobaczyć najdłuższe wstawanie z siadu z pauzą 🙈😂🤦🏼‍♀️

145 12 Jan 31, 2018

#girlystuff 😁👉🏻💅🏻 bo nawet jak dźwigasz i do tego zdzierasz dłonie na gimnastyce to pazy muszą być 🤷🏼‍♀️ 👉🏻 indigonails indigobynailink #mshardcore #girly #girl #nails #nailsdid #red #adidasoriginals #indigo #indigonails #inspiration #instanails #girlswholift #girlswithmuscle

168 8 Jan 11, 2018

...pojedzone, poleżane i potrenowane... 👌🏻 baterie naładowane serniczkiem i pierogami na 200% 👉🏻 jak wiemy święta rządzą się swoimi prawami 😂🤷🏼‍♀️ z przejedzenia nie umieram, wypracowana dotychczas forma nie została zniweczona (mam wrażenie, że niekórym wciąż wydaje się, że dwa dni odstępstw może zabić ich wielomiesięczną/wieloletnią pracę) 🙈 a głowa się cieszy 😁 no i ten smak 😋 ja widzę same plusy 👌🏻 po takiej regeneracji czas wracać na pełne obroty 🚀 #power ps. nie pamiętam, kiedy tyle spałam 😴 zatem idę przedłużyć te boskie chwile #nightynight #holiday #merrychristmas #mshardcore #athlete #muscle #fitgirl #fitnessgirl #fitspiration #inspiration #motivation #healthylifestyle #healthylife #girlswithmuscle #girlswithtattoos #crossfitgirls #fit #fitlove #gymhero gymhero_official #adidas #adidaswomen adidas_pl adidaswomen

380 38 Dec 26, 2017

...wczoraj był przymusowy rest... za dużo tematów, za krótka doba 🙈🤷🏼‍♀️ za to dzisiaj jest pełna gotowość na zajęcia ciężarowe w trnglab_weightlifting #wąskiteam ✌🏻 dziś górka, a następnie zarzuty ze zwisu, zatem paski od beatfit.pl znów idą w ruch 😁 #mshardcore #girlswholift #girlswithmuscle #barbell #weightlifting #power #weights #trainhard #gymlife #busybee #workout #fitnessgirl #adidaswomen adidaswomen

119 7 Jan 10, 2018

Full of positive energy after training with an_aboo 😙😙😙😙 adidaswomen #realgirltraining #mshardcore #adidaswomen #heretocreate #normalisoverrated

17 0 Feb 2, 2018

...jedna wiadomość, jedna rozmowa, jeden dzień... kiedy jedna chwila zmienia tak wiele, dla tak wielu♥️ A zalążkiem tych zmian jest jedna osoba dominikacuda /nazwisko nie jest przypadkowe😉✌🏻/ i jej projekt Kalendarza Sportowego sport.calendar 👉🏻 więcej info - LINK W BIO Zapraszam jutro rano o 9:40 do oglądania pytanienasniadanie gdzie Dominika przy wsparciu maciej.sulecki oraz moim opowie o projekcie i jej dalszych planach Do zobaczenia 😘 mam nadzieję, że dla Was również będzie to miły poranek☀️ #sport #calendar #mshardcore #athlete #personaltrainer #train #fit #fitness #fitnessmotivation #inspiration #charity #project #tattoo #ink #crossfitgirls #girlswithtattoos #girlswithmuscle #fitgirl #healthy #healthylifestyle #photooftheday #photography #natural

542 35 Jan 2, 2018

...bo dźwiganie to nie tylko sztanga i kilogramy 😂✌🏻polecam z dźwiękiem 😂 gwarantuję, że z ekipą trnglab_weightlifting nudy nie ma 👉🏻 misiocyt cyt. „Nie spier&@€ tego” 😂🤦🏼‍♀️ a przy okazji padł czysto siłowy PR w sots😁 #mshardcore #athlete #fitspiration #weightlifting #barbell #laughing #laugh #friends #fun #fit #happy #liftheavy #trainhard #workout #girlswithmuscle #girlswithtattoos #muscle #fitgirl #gymgirl #family #fitfam #healthylifestyle #adidaswomen adidaswomen

281 22 Jan 17, 2018

...było dużo, było boso, było ciężko, było z pauzą, a to oznacza 😱🍑👉🏻🔥 #fire Bezszwowy top adidas oraz legginsy gymhero_official istny #sztos #mshardcore #muscle #squats #girlswholift #athlete #personaltrainer #girlswholiftheavy #liftheavy #lifting #booty🍑 #legday #barbell #heavy #fitgirl #fitnessgirl #crossfitgirls #training #adidas #gymhero #adidaswomen adidaswomen

177 12 Jan 31, 2018

Paznokcie zrobione, torba spakowana, z czystym sumieniem można iść na trening 😉😍 an_aboo adidaswomen #realgirltraining #adidaswomen #mshardcore #heretocreate

10 3 Feb 1, 2018

...ktoś kiedyś powiedział, że kobieta jest piękna wtedy, kiedy jej pasje definiują ją bardziej niż jej wygląd 👉🏻 zgadzacie się z tym? Ja myślę, że to generalnie dotyczy ludzi. Nasze pasje rozwijają nas wewnętrznie, dając niebywałą radość. A nic nie czyni nas bardziej pięknymi niż szczęście i uśmiech z tego płynący, zatem gdzie indziej szukać bardziej szczerych uśmiechów? 👆🏻 życie z pasją i pasja do życia to jeden z największych darów od losu 🔥 #passion 📸👉🏻 wonsik_alfonsik z kif_magazine 😘 #photooftheday #mshardcore #smile #happy #fun #motivation #inspiration #sport #weightlifting #training #girl #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #healthylifestyle #lovelife #thankyou #blessed #dowhatyoulove #lovewhatyoudo adidaswomen

423 21 Jan 6, 2018

Poćwiczone, poleżane, trening zaliczony 😘 an_aboo adidaswomen #realgirltraining #mshardcore #HereToCreate #trainingissomuchfun #melikeit

8 1 Feb 10, 2018

...są takie dni kiedy zasypiam nawet na własnym treningu 🤦🏼‍♀️🙈 (co skutkuje czasem takim 💩👉🏻 vid 2/swipe) na szczęście są takie elementy na które momentalnie się budzę 👉🏻 zarzuty (maj lof) 😁🤷🏼‍♀️ na filmach elementy z wczorajszych zajęć ciężarowych w trnglab_weightlifting 🏋🏼‍♀️ ✅ zejście podrzutowe / zejście + wybicie - jerk drive / wycisko-podrzut - pushpress ✅dynamiczne wskoki na boxa ✅ zarzuty od kolana na wysoko - hang power clean - praca nad dynamiką ruchu 👉🏻 trener Wąski w tle kiwa głową to chyba nie jest tak źle 😁 #wąskiteam #mshardcore #barbell #power #sleepy #sleepyhead #girlswholift #girlswithmuscle #weightlifting #liftheavy #train #trainhard #fitnessgirl #adidaswomen adidaswomen

140 6 Jan 11, 2018

...testy powermeal 👉🏻 w trakcie! Zdecydowałam się na dietę Samuraja - Carb Targeting ✌🏻na razie jestem mega zadowolona 😁🤷🏼‍♀️ Posiłki świeże, smaczne, zgodne z ustaleniami dotyczącymi wykluczeń pewnych produktów i przede wszystkim nie są monotonne 😁 dzisiejsze „owoce z kruszonką” 👉🏻🚀😏 #yummy przyznaję również, że bardzo długo unikałam diet pudełkowych zobaczyny jakie będą wrażenia po tej 🤷🏼‍♀️ na razie organizacyjnie ratuje mój dzień!♥️ co dalej? Will see #healthyfood #healthy #mshardcore #weightlifting #girlswithmuscle #foodporn #foodstagram #dieta #diet #athlete #yummy #lift #liftheavy #foodlover #healthylifestyle #girly #fitnessgirl

165 7 Jan 15, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.