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Information related to #musculacaofeminina

⠀ ✅ Para aumentar a intensidade de seu treino, já que é um exercício em máquina guiada, ou seja, você consegue colocar mais carga e não prejudica o padrão técnico, diferente de um agachamento livre com Barra‼️ ⠀ ☑️ Para quando for realizar exercícios até a falha, já que o Hack proporciona uma maior segurança, já que tem alavanca para travar a máquina no ângulo que está, excelente opção para quem treina sozinha e deseja ir até a falha‼️ ⠀ Ou seja é um exercício que eu particularmente uso quando quero proporcionar uma fadiga maior a musculatura, mas sem colocar a segurança de meu cliente em risco... ⠀ Você tem o costume de fazer o agachamento Hack❓Como, com muita carga, em amplitudes máximas, com uma perna de cada vez❓Como❓ ⠀ #musculacao #musculacaofeminina #treino #treinamento #personalgoiania #personaltrainergoiania

17 0 Apr 24, 2018

6 1 Apr 24, 2018

CHIPS DE BATATA DOCE 🍠 Receita 📍 primeiro cozinhar as batatas doces já em rodelas e temperadas com sal. 📍logo após unte uma forma com óleo de coco ( vc pode usar óleo normal ou até mesmo manteiga ) espalhe as batatas na forma e coloque no forno pra assar 180•C durante 30 minutos.( fique atento pois é preciso virar as batatas para não queimar e assar dos dois lados ). ✅ eu gosto dessa receita pelo fato de ela combinar com qualquer coisa ( café da manhã, almoço, pré treino, pós treino, lanche .. combina com tudo).

28 1 Apr 24, 2018

Algumas pessoas disseram que eu não estava na feira como havia dito que iria na arnoldsportsouthamerica pq não me viram andando pelos corredores e que seria "impossível" não me verem por lá... sera mesmo? Vou ajudar a quem disse que NÃO me viu rs... Achou? Eu tava lá! #feirafitness #arnoldsportsfestival #fds #eufui #musculação #musculacaofeminina #mulheresquetreinam #vidafitness #musafitness #marcandopresença #fitness #fitnessmotivation #maromba

45 2 Apr 24, 2018

Primeiro vem o desânimo ,a preguiça e não vemos motivo pra sair do sofá até que . Você olha pra dentro de si e percebe que já perdeu tempo demais ,fazendo exatamente nada por você mesmo. Sim é difícil fazer as escolhas que nos aproxima de nossa melhor versão ,mas É POSSÍVEL E VALE MUITOOOOOOOOOOOOOOOOOOO A PENA ... . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #mulheresquetreinam #projetofitness #musculacaofeminina #projetovidatoda #segueoplano #selfie #selfieoftheday #instagood #lifestyle #blogueirasiniciantes #blogueiras #blogueirasever #wonderful #amazing #marombeira #instablog #MusaAos40 #secarii #boanoite

24 0 Apr 24, 2018

Procurando academias convencionais, onde você fica esperando sua vez pra usar o aparelho, onde a maioria das pessoas só vai pra conversar e enrolar? Se não é isso que você quer, te aconselho a mudar pro Crossfit, onde além de resultados satisfatórios com seu corpo você vai ganhar condicionamento físico. Se é Crossfit que você procura, te indico a Pumawari, que fica na saída do Metrô Alto do Ipiranga. ***Citou o nome da Revista Tô No Bairro ganhou Super Desconto ao fechar seu plano*** #crossfit #crossfitsp #crossfitbrasil #crossfitbr #musculacao #musculacaofeminina #musculação #musculos #condicionamentofisico #saúde #saude #bemestar #bodybuilding #ipiranga #museudoipiranga #vilagumercindo #bosquedasaude #jardimdasaude #viladasmerces #academia #academias

8 0 Apr 24, 2018
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