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Information related to #musculacaofeminina

🤔🤔🤔 como assim pra emagrecer, musculação é mais indicado do que exercicios aeróbios. Sim, e já está comprovado cientificamente que a musculação não só emagrece mais como também outros efeitos são mais expressivos. #musculação #musculacaofeminina #emagrecer #emagrecimento #emagrecertreinando #hiittraining #hiit #workoutmotivation #workout #fitnessmotivation #fitness #andrefigueredopersonal

2 0 Jul 18, 2018

Sumida por motivos de: férias do trabalho e da faculdade. Pra começar o dia tomamos café da manhã no paris_6 🍳☕🍓 Hoje não teve treino na academia, mas foram 12h batendo perna na região da Paulista rs fui em duas exposições, mirante e Japan house. #ferias #splovers #spcultural #paris6 #nutricaoeficiente #cafedamanha #comidasaudavel #comidadeverdade #saudeebemestar #mulheresquetreinam #musculacaofeminina #fitnessmotivation #fitnessgirl #projetobabababy #healthylifestyle #healthylife #vidasaudavel #estilodevida #lchf #lowcarbhighfat #dietaetreino #dietasemsofrer

7 0 Jul 18, 2018

Boa noite 🌃 Linda calça 👖 legging Disponível em nossa loja online 💳 Até 12x Sem Juros no cartão de crédito ou boleto bancário 🛩 Frete grátis a partir $120,00 . . . . . . #blusafitness #bodyfitness #dieta #ficarmaromba #fitnessmodel #foco #legging #leggings #modafitness #modafitnessfeminina #musculação #musculacaofeminina #musculacaonow #nutricionista #roupademalhar #roupafitness #roupasfitness #roupasfitnessfemininas #shortfitness #toppopmodas #treino #treinofuncional

15 2 Jul 18, 2018

A gente dança mais tb malha 🏋️‍♀️ #musculacaofeminina #musculacao #atividadefisica #treino #treinodepernas #pernagrossa #coxagrossa #flexora

7 1 Jul 18, 2018

Precisa de inspiração, receitas fáceis e dicas legais? 🤔🤔🤔 Então da uma passada no insta da lu.foconofoco e veja a transformação que ela fez em 6 meses e vem mantendo...💪 Em 2017 ela perdeu ⛔ 17kg e agora mudou o treino e alimentação para baixar o percentual de gordura e ganhar massa magra! 🏋 . ➡No feeds ela posta muita dica e coisas legais. ➡Nos stories tem a rotina do dia a dia. ➡Nos destaques vc encontra o melhor de tudo! . . 🏋 lu.foconofoco - Treinos 📝 lu.foconofoco - Dicas 🍲 lu.foconofoco - Receitas . . . #Foconofoco #projetomalhardetop #vemcomigo #estavalendoapena #vamosquevamos #aeróbico #emagrecimento #motivação #motivacional #foconadieta #fitness #light #fitnoverao #LowCarb #inspiration #abdominal #musculacao #musculacaofeminina #exgordos #exgordinhas #mamaequetreina #mamaefitness #rotinadesucesso #barrigazero #comidadeverdade

8 0 Jul 18, 2018

Hj teve treino e foi dia de FITNESS SCORE uma bioimpedância super moderna que a academia runwaybrasilia oferece para seus alunos💪🏼 AMEI...obrigada professor e amigo wilton_personal pelo carinho #tmj . Povooooo venham fazer uma aula comigo na runwaybrasilia e conhecer o FITNESS SCORE....basta me mandar um direct que será um prazer receber vocês❤❤❤💪🏼💪🏼💪🏼 . Vamboraaaaaaaa meus gotosossssss . Academia: runwayacademia Endócrino: drflaviocadegiani Treinador: brunotarchetti Clinica fisioterapia: ortolago Manipulados: vico_farma Massagem estética: renatafrancabrasilia Nutri: jeff.genesnutricao Fotografia: aluizio_foto Maquiador: lazaroresende Hair stylist: roseanelima_heliodiff luanagollo sueli.maeda.heliodiff Estética: corposicao Atividades aquáticas: nademais Depilação estética: poseextraasanorte

32 4 Jul 18, 2018

Hoje foi meu primeiro treino de pernas com a órtese, pensa numa felicidade!!! 😍 Eu consegui voltar a fazer alguns exercícios que estavam sendo muitos difíceis devido a lesão. 🔝👏🏻 Sou eternamente grata ao pessoal da conforpes pelo apoio e lindo trabalho que desenvolvem, mudando a vida de muitas pessoas para melhor. 🙏❤️ E por aqui seguimos firme com a reabilitação, 4anos e 4meses se passaram, mas a luta não para nunca, na vdd a brincadeira fica mais legal, quando fica mais difícil. 🙈🙊 Desistir é para os fracos e só quem luta é digno de vitória!!!🚀🏋🏻‍♀️ #reabilitação #4anosdeluta #4anosdeglória #fisioterapia #musculacaofeminina #academiaheltha

46 0 Jul 18, 2018

Apesar de ser uma prática arcaica, menos eficiente e perigosa para as articulações, ainda é muito comum nas academias hoje em dia a famosa divisão do treino de membros inferiores. Abaixo menciono 3 motivos pela qual esse tipo de treino não irá ajudar muito você : ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Não há um tempo hábil de recuperação muscular para gerar hipertrofia. E se é no descanso que o músculos hipertrofiam, imagina alguém que treina de segunda a sábado, só terá domingo para anabolizar? E aí? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️É mais que comprovado que anatomicamente as mulheres são mais acometidas por problemas de joelho, e treinando os membros inferiores todos os dias, você só irá piorar esse quadro e se expor a lesões ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✔️Esse é o mais intrigante! Se os melhores melhores exercícios para membros inferiores, como achamentos, Afundos e Leg press são exercícios que trabalham as pernas por completo, como o quadríceps e glúteos, qual é o sentido de dividi-los? 🤔 E você? Ainda divide o seu treino? Tem alguma dúvida a respeito? Deixa nos comentários que eu respondo! 😉⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #meazzapersonal #musculação #musculacaofeminina #HIIT #emagrecer #emagrecercomsaude #agachamento #emagrecersaudavel #emagrecersemsofrer #musculação #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #dieta #dietafit #voltaredonda #barramansa #resende #barrigasarada #foco #barrigachapada #fitness #mulher #mulheres #barriganegativa #magra #dieta #xogordura #xocelulite #mulher #mulheres #estetica #perderbarriga #emagrecendo

13 0 Jul 18, 2018

💥 Quer lacre? Tome lacre! 💥 Coleção nova tá linda pra arrasar 👌💕 Preto com Branco é uma combinação perfeita. Aceitamos todos os cartões débito e crédito 💳 Dividimos tudo em até 5x sem juros💰 Levamos até você 🛍️🛒 #vemsermix #modafitnessfeminina #novidades #novacolecao #mixstore #modafitnessfeminina #lindasempre #teamfit #gatadaacademia #treinodetododia #estilodevida #vidasaudável #lookmara #lookgym #confortoequalidade #style #mulheresquetreinam #musculacaofeminina

13 0 Jul 18, 2018

Atenção pessoal de Abaeté! No dia 19 estaremos no lauramauriciom com muitas novidades para vocês! Nossas peças estarão expostas a partir das 7horas. Esperamos por vocês, para brindarmos a chegada da Fê Moda Fitness nesse lugar tão incrível. Até lá! #femodafitness #sejamaissaudavelcomafemodafitness #pilates #funcional #running #musculacaofeminina #lookfitness #abaetemg #paineiras #martinhocampos #pompeu #lagoasanta #crossfit #pedroleopoldo #pumpstudiogomes #pump103

11 0 Jul 18, 2018

Você tem três escolhas na vida: desistir, ceder ou dar o melhor de si. Foque no seu objetivo👈treino completo nos stores🏋🏻‍♀️ #musculacao #nopainnogain #treino #bemestar #musculacaofeminina #fitnessmotivation

11 1 Jul 18, 2018

Produtividade e resultados incríveis !! - Treinar ficou fácil - Método inovador Junte se ao time 😎 Visite e siga o perfil bufarahpersonal ou www.bufarahpersonal.com.br Quer saber mais? . manda um inbox. 😁 #musculacaofeminina #musculacaomasculina #treino #métodoBP #academia

14 0 Jul 18, 2018

Legging e regata da Donna Carioca. Quando a escolhi tive a impressão dela ser mais escura. A cor mais fiel é a da terceira foto. Não fica transparente ao agachar. Sinto que as leggings da DC não ficam tão firmes no corpo como as da DLK ficam. Sinto que as da DLK modelam mais o corpo. #resenhadeleggings #legging #legday #donnacarioca #fit #roupafitness #resenha #comprinhas #modafitness #fitness #gym #academia #instafit #fikagrandeporra #look #lookdodia #fitnessgirl #roupafitness #moda #modafeminina #musculacaofeminina #musculaçaofeminina #treino #lookfitness #lookfitnessdodia #maromba

24 0 Jul 18, 2018
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