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Information related to #respirar

Y se terminó ayer tb el curso online gratuito de Mindfulness para Todos 🤗 Espero haya servido!! Un gran abrazo grande y estamos en contacto Agenda tu sesión www.claudiavaisman.com #coaching #terapiatranspersonal #meditación #meditation #mindfulness #atenciónplena #autocuidado #bienestar #cursos #charlas #talleres #cursosonline #disciplina #discipline #practice #practicar #respirar #breathe #gentereal #realpeople #smile #sentirsebien #autoestima #love #carpediem #artofliving #lovemyjob #fun #lovelife #beyourself

9 0 Aug 17, 2018

Aprender a #Respirar #Breath que importante es .... En este mundo que va tan rapido #Pausa 💙

1 0 Aug 17, 2018

Se liga bro and sis 👌🏼 #Deus #seliga #respirar #vida #instafrases

6 0 Aug 17, 2018

"Fica estabelecida a possibilidade de sonhar coisas impossíveis e de caminhar livremente em direção aos sonhos." (Luciano Luppi) 🌸💮🌻🌼💐🍀 #avenidadasrendeiras #lagoa #paz #uniao #amor #felicidade #amizade #compreensao #lugar #lindo #roots #respirar #sol #sedesligardocaos #vivenciaimpar #gratidão #bemestar #descanso #maravilhoso #caminhar #lagoadaconceicao #floripa #lagoamisteriosa #natureza #ilhadamagia #florianopolis #ilhadesantacatarina #brasil 🌅⛵🌴😍❤

15 0 Aug 17, 2018

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3 0 Aug 17, 2018

Hoje é dia de #tbt !!! Então nada mais gostoso que relembrar esses momentos mágicos que passei junto a todos os alunos, instrutores e amigos de #santacatarina !!! Que delícia foi estar com vocês, que troca de energia incrível!!! Só tenho a agradecer a todo carinho, recepção maravilhosa, agradecer pela presença de cada um, todos foram essenciais para esse encontro acontecer! #gratidão!!! . jozielistumm espacozen_terapias amameoficial vanessa_dalmolin espaco_surya_yoga monalizamombach Por favor perdoem-me não poder marcar a todos, pois perfis privados as vezes não permitem. Mas gratidão imensa a cada um! . . . . . . . . #namaste #yoga #shala #shanti #om #vidasaudavel #yogalife #workshop #saomigueldooeste #yogalivre #yogaterapia #yogabrasil #yogapractice #yogachallenge #yogasoul #myyoga #turma #maravilhoso #energiapositiva #gratidão #saudades #respirar #positividade

18 0 Aug 17, 2018

Ya no tengo miedo a decir que NO. A decir "preguntas demasiado" o "eso no quiero responderlo". Soy YO. Sin remordimientos y sin complicaciones. Porque si abro el cofre, una parte de mi, de mis entrañas se habrá ido al cajón de pipas de alguien que no soy yo. Alguien que no se hace cargo de lo que viene. Y que no se preocupa por lo que se va. Ya no tengo miedo y estoy entrenando de poco en poco, sentirme #serena sin nadie alrededor. #Respirar en mis piedras y sentir la #Energía que transmiten. Sin más. Y #amar cada vez más esos momentos, sin ponerme nerviosa, sino dejándome llevar, y #transformando lo que en tiempo fue un grito, en un momento de #quietud. Dejo al #corazón que muestre el camino. Por que callo los ruidos de la mente. Y cada día. .. solo vívo al día. Si ha sido muy duro, solo me repuesto, si contemplo fuerzas, #respiro alrededor y en cada bocanada me siento frente a frente con mis pulmones, #disfruto del torrente de #aire que se desliza Hasta mis entrañas, haciéndome sentir #VIVA Y #AGRADECIDA. Y aún en la incertidumbre de los días, dejando que El #Universo ponga las baldosas, sonrio, cojo fuerzas, y a la par me doy espacio para #Reconocerme pequeña. Y #miro los ojos de la gente y reconozco sus miedos como suyos, no míos. Y yo solo me quedo #conmigo.

9 3 Aug 17, 2018

La auto-observación es una poderosa estrategia. Prácticas sencillas nos permiten fortalecer esa mirada interna que propicia el autocontrol. 👉En vez de reaccionar, centra tu atención a la respiración, luego nota cómo tu cuerpo percibe las sensaciones. Sentirás relajación y mayor control con la práctica frecuente. 💭Trae a la mente recuerdos de momentos felices, o tranquilos, o lugares bonitos e internamente ve el detalle visual, auditivo, olfativo, temperatura del lugar, etc. 💓Lleva la atención al cuerpo y date cuenta cómo se siente frente a la situación que se está viviendo y al sentimiento que la acompaña. Mantener la atención sostenida sobre lo que pasa en el cuerpo lo suficiente te permitirá recobrar la calma y poder responder a las situación con de mejor manera. #Autoobservacion #relajacion #atencionplena #atencion #mindfulness #autocontrol #emociones #gestionemocional #educacionemocional #respirar #bienestar #psicologíapositiva #caba #baires #buenosaires #argentina #guiapositiva

5 0 Aug 17, 2018
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