Instagram media viewer

Information related to #tip25

Studies from the Zurich Institute of Environmental Engineering found that: 💧people use 6x more liquid soap to wash their hands than bars of soap 🌳 liquid soap tends to have a 10x higher carbon footprint due to the chemicals used and packing 🌊 bars of soap which aren’t wrapped in plastic are a great alternative to liquid bottles. You can also refill your cleaning bottles at The Organic Shop in town Stopford Road #dontbottleitup #tip25

27 1 Jul 26, 2018

#Tip25 for #plasticfreejuly Make good use of your food scraps Every year Australians produce 8.2 MILLION TONNES of food waste.. most of which ends up in landfill, in plastic bags. There they emit greenhouse gasses (carbon dioxide and methane) equivalent to the emissions of steel and iron ore industries combined! You can reduce both your plastic and carbon footprint by simply doing one of the following: ☆ use a compost bin in your yard. A dual compartment tumbler (1st pic) will mature faster than static versions. ☆ use a Bokashi composter (2nd pic) in your kitchen which produces liquid fertilizer ☆ start an above or in-ground worm farm (3rd pic) which also produces liquid fertilizer and can cope with large amounts of food scraps ☆ house a couple of chickens who not only will devour all your scraps but give you delicious fresh eggs in return ☆ donate your scraps to friends, family or garden centres with a compost bin, or check out ShareWaste.com #foodwaste, #compost, #foodisnotwaste, #bokashi, #wormfarm, #sharewaste, #chickens, #collectmorewastethanyouproduce, #climatechange, #onlyoneearth, #fertiliser, #garden, #zerowaste

14 0 Jul 25, 2018

#tip25 as yesterday I couldn’t post for you guys I thought 💭 that today I want to talk about the difference that the Artworks Originals or prints can make in the place ..don’t underestimate the power of the artworks a simple move can make all the difference 🎀 #contemporaryart #contem #artworks #interiordesign #popart #interiordesigner #homestyling #hk_interiortips

18 2 Jan 5, 2018

#Tip25 - Health benefits of #Kodo #Millet #ApolloMedSkills #HealthTips

24 0 Mar 6, 2018

TRY MINT Mint beats bloating! Mint can help keep bloating and other stomach problems at bay while you're trying to lose weight. #day27 #tip25 #journeytoweightloss #fruitenveggieplus #mint #mintleaves #naijafoodie #fitness #gogreen #healthyliving #healthytips #life #avoidbloating #looseweigth

24 2 May 27, 2018

#Tip25- #Remember: Even when the world 🌏 is crashing down and your #Boss is having a melt down to make everything seem perfectly fine. A tip for this tip: Always keep #Xanex on hand🤚

6 0 Jan 26, 2018

Si tendemos parte de la colada en perchas... reduciremos o evitaremos la plancha 👏🎉 #tip25 #reto365 #tepongoenorden #menosplancha #let'sgo #cadacosaensulugar #organizaciónprofesional #asídagusto 💪👌🔝

22 3 Jan 25, 2018

31 ways to go #plasticfree this July with The Happy Turtle! #TIP25- #REDUCE SMALL TOILETRIES The smaller the bottle - the more the plastic and lesser the product! Go for bulk purchase instead and recycle the packaging once empty. Keep one set of small bottles for your travel but keep reusing and refilling it as much as possible! #thehappyturtleindia #thehappyturtleshop #saynotoplastic #plasticfreejuly #sustainablechoices #ecofriendlyshop #shopsustainably #PlanetOrPlastic #eco #plasticbottles #beatplasticpollution #lowwasteliving #ban #waste #environment #pollution #plastic #plasticnotfantastic #ecoshop #swachbharatabhiyaan #greenindia #greenerdecisions

34 0 Jul 25, 2018

Khaterat talkh o shirin #tip25 #takavar #pasve #azarbayjangharbi . سلامتی سربازی که سر پست تفنگش رو بغل کرده ولی عشقش تو بغل یکی دیگه خوابه........!! سلامتی سربازی که رفت خدمت مرد بشه ولی عشقش زن شد.....................!! سلامتی سربازی که ۵۵ دقیقه تو صف تلفن ایستاد تا ۵ دقیقه با عشقش حرف بزنه ولی چیزی جز این نشنید(مشترک مورد نظر در حال مکالمه است) سلامتی سربازی که زیراب ریز و درشت رو می زنه............!! سلامتی سربازی که پول از بجه ها قرض میگیره و بعد یادش میره..............!!! سلامتی سربازی که نرسیده به جایگزینی ......... زدن!! سلامتی سربازی که بخاطر یه ۲۴ ساعتی ..........!! سلامتی سربازی که تو خدمت درس میخونه تا بعد خدمت ........... بشه!! سلامتی سربازی که گوشی داره ولی مخاطب نداره!! سلامتی سربازی که ..........

171 11 Dec 21, 2017

Μια υπέροχη μέρα ☀️ σήμερα!!! Βγείτε από το σπίτι όπου και να είστε ότι υποχρεώσεις και να έχετε έστω και για λίγα λεπτά!! #TIP25 A ΑΓΧΟΓΟΝΕΣ ΤΡΟΦΕΣ Η ισορροπημένη διατροφή είναι απαραίτητη για τη διατήρηση της υγείας και του στρες. Κάποιες τροφές και ποτά λειτουργούν ως ισχυρά διεγερτικά μέσα στον οργανισμό και γίνονται άμεσα και αιτίες στρες. Η διέγερση αυτή προκαλεί κόπωση στο συκώτι, διαταράσει τα επίπεδα του σακχάρου και βλάπτει μακροπρόθεσμα τον οργανισμό. Η ΚΑΦΕΐΝΗ (καφές, τσάι, σοκολάτα, ποτά τύπου κόλα κ. α), προκαλεί έκλυση αδρεναλίνης και αυξάνει έτσι τα επίπεδα του στρες. Οι εθισμένοι στην καφεΐνη εξαντλούν τα επινεφρίδιά, τους  αδένες που παράγουν στρεσορμόνες. Οι ορμόνες αυτές με τη σειρά τους δημιουργούν προβλήματα στο μεταβολισμό. Μακροπρόθεσμα έχουμε λοιπόν αύξηση βάρους σε συνδυασμό με κακή διατροφή. Η κατανάλωση πολλής καφεΐνης έχει τα ίδια αποτελέσματα με το μακροχρόνιο στρες. Το ΑΛΚΟΌΛ ένα από τα κύρια αίτια του στρες και η ειρωνεία είναι πως οι περισσότεροι το πίνουν για να το καταπολέμησουν. Το στρες και το αλκοόλ είναι είναι ένας θανάσιμος συνδυασμός! Το αλκοόλ προκαλεί έκλυση αδρεναλίνης, με δημιουργία προβλημάτων όπως αϋπνία, οξυθυμία, νευρική ένταση. Οι μεγάλες ποσότητες αλκοόλ αυξάνουν τα αποθέματα λίπους γύρω από την καρδιά και πλήττει την ανοσοποιητική λειτουργία του οργανισμού. Περιορίζει επίσης την ικανότητα του ήπατος να απομακρύνει τις τοξίνες από το σώμα. Σε υψηλά επίπεδα στρες έχουμε παραγωγή πολλών τοξινών, αυτές συνεχίζουν να κυκλοφορούν στο σώμα μας και εάν δε γίνει το απαραίτητο φιλτράρισμα από το συκώτι προκαλούν σοβαρές βλάβες. #eatclean #healthybody #positivevibes #realfood #healthyeats #fitfood #goodeats #body #exerciseeveryday #smile #smileeveryday #happy #happyday #lustforlife #fitnessmotivation #fitnessmodel #personaltrainer #personaltrainerworld #nickolaspapadopoulos

348 3 Apr 22, 2018

#TIP25 B ΑΓΧΟΛΥΤΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ Λόγω της σημασίας των επινεφριδίων για τη σωστή θρέψη και για την αντίδραση στρες, οι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά τροφές είναι ιδιαίτερα ωφέλιμες για τη μείωση του στρες.Το αναποφλοίωτο ρύζι είναι ένας υδατάνθρακας που αφομοιώνεται αργά από τον οργανισμό και μπορεί να ενεργοποιήσει την έκλυση των ουσιών που βελτιώνουν τη διάθεση (σεροτονίνη, νορεπινεφρίνη). Μέσα από αυτή τη βελτίωση της ψυχικής διάθεσης βοηθά να ανταπεξέλθουμαι καλύτερα στο στρες εξασφαλίζοντας μια σταθερή ροή ενέργειας στον οργανισμό.Τα φύκια περιέχουν περίπου εξήντα τοις εκατό πρωτεΐνη, που προέρχεται και από τα οκτώ ουσιώδη αμινοξέα. Ενεργοποιούν το συκώτι και  βοηθούν την αποβολή τοξινών,μειώνοντας έτσι τα επίπεδα του στρες μέσα στο σώμα. Παρέχουν τις απαραίτητες ουσίες που χάνει ο οργανισμός λόγω του στρες.Το λάχανο είναι μια πηγή αντιοξειδωτικών βιταμινών A, C και E, βήτα - καροτένιου και σεληνίου. Τα αντιοξειδωτικά καταπολεμούν τις βλάβες που προκαλούνται στο σώμα από τις ελεύθερες ρίζες που δημιουργούνται λόγω του στρες. Βοηθάνε επίσης στη μετατροπή της τρυποφάνης σε σεροτονίνη, παίζοντας σημαντικό ρόλο στη βελτίωση της ψυχικής διάθεσης. Οι Ηλιόσπορος όχι μόνο είναι πλούσια πηγή καλίου αλλά και περιέχουν άφθονες βιταμίνες B και ψευδάργυρο, ουσίες που παίζουν ζωτικό ρόλο στην υγεία των επινεφριδίων, σε περιόδους στρες τα επίπεδα αυτών των θρεπτικών συστατικών μειώνονται. Τα αμύγδαλα, πλούσια σε μαγνήσιο. Χαμηλά επίπεδα μαγνησίου, συνδέονται με νευρική ένταση, άγχος, εκνευρισμό και αϋπνία. Η ανεπάρκεια σε βιταμίνη C μπορεί να εξασθενίσει το ανοσοποιητικό σύστημα και να προκαλέσει μια γενική αίσθηση άγχους και εξάντλησης. Σε περιόδους έντονου στρες οι ανάγκες του οργανισμού σε ψευδάργυρο αυξάνονται. Εκτός του ότι είναι σημαντικός για το μεταβολισμό των βασικών λιπαρών οξέων και την παραγωγή σεροτονίνης. Το Σουσάμι είναι μια καλή πηγή ψευδαργύρου. Το αγγούρι καταπραΰνει το συκώτι και έχει  θετική επίδραση στη ρύθμιση της κυκλοφορίας του αίματος. Όταν το συκώτι τρέφεται σωστά και δεν έχει υπερβολική εσωτερική θερμότητα, βοηθάει στην ορμονική ισορροπία και αντιμετωπίζει αποτελεσματικά το στρες. Δοκιμάστε να πίνετε χυμό από αγγούρι και σέλινο. #eatclean #healthy

353 0 Apr 30, 2018

#tip25 Follow the guided path. It’s nice to go “off road” sometimes isn’t it? To wander, to follow the lesser known track and forge paths for ourselves- but what happens when we take a wrong turn? Overgrown shit everywhere, that’s what. Blockages, no entry signs, built up dirt tracks scraping the shit out of your exhaust. When we don’t know where to turn, we often need someone to help guide us back to the place where we got lost, and that’s absolutely fine. We think so critically of ourselves so often and it makes it hard to know where we’re going. When someone else helps you to navigate, it’s a two way deal- you have to be proactive in your pursuits, act on their advice and once you know where you are you can take it from there, hopefully with a new perspective and a better sense of direction. Having someone who is committed to your wellbeing without outside influence is such a valuable thing to have, and we all have friends and family who we might turn to from time to time but unbiased, professional advice can be essential when we need to work on ourselves without putting anyone’s noses out. Today has been a hard day. I had to leave someone behind on my travels, but I’m so very lucky to have had their guidance. They’ll be way back along the road waiting for the next lost soul, and I’ll be moving forward with them in mind, and everything I’ve discovered that I need to do with their amazing support. Your time with therapists can be short, so you need to make the most of it while you can if week after week nothing is changing, ask yourself if you’re doing enough to be proactive- it’s a two way process. No one can help you if you don’t help yourself. Also, don’t suck with your feedback forms, submit them in a timely manner and give the counselling administrators something better to do than getting fat on biccies. 🍪 #Counselling #cbt #intergrativecounselling #therapy #help #advice #guidance #mentalhealthmatters #bekindtoyourself #mindfulness #workonyourself #progress #followthepath #primarycare #nhs #movingforward #movingon #goals #anxiety #ptsd #feelingmyself #thinkingaboutmytypeR #proactive #photoediting #hensolforest #nature #walking #wales #valeofglamorgan

14 2 Jun 19, 2018

#tip25 for the love of this chair which was designed by Verner panton in 1960 🎞 for the love of #pantonchair 💕that absolute timeless design #vernerpanton #vitra #60sfashion #60sdesign #interiordesign #homestyling #designers #hk_interiortips

13 1 Jan 3, 2018

#tip25 for #plasticfreejuly is to #prepare 👏 . Whilst it may seem obvious small lapses in preparation can have big consequences when it comes to living plastic free 😱 . Our best advice is to make sure you’re carrying a plastic-free kit at all times, things like a reusable water bottle, reusable straws and cutlery can be carried most places without taking up much room and avoids you having to use #singleuseplastics ✅✅ . . . . . #recycling #zerowasteliving #recycled #reducereuserecycle #noplastic #sustainablelife #lowplasticlife #lowplasticliving #plasticfreeliving #compostable #recyclable #plasticfreefuture #passonplastic #reduceplastic #lovetheocean #zerowasteuk #zerowasteliving #trashisfortossers #veganuk #reuse #plasticfree #banbootoothbrush #bamboo

50 1 Jul 26, 2018

#proyecto #impermanentes #tips n°25 #miedo . "No soy responsable de mi miedo, pero si de decidir que quiero hacer con él". . No se puede no sentir miedo, al igual que no se puede no sentir alegría, tristeza, ira, asco o sorpresa. Todas estas cuatro o seis emociones básicas, dependiendo de la escuela donde se estudien, son emociones legítimas, biológicas y forman parte de nuestro kit de ser humano. . Ni positivas ni negativas, ni buenas ni malas, tan sólo emociones que nos ayudan a abrir o cerrar nuestros espacios de posibilidad. . El miedo, es una de ellas, y es la emoción que aparece, cuando creemos que no tenemos los recursos suficientes para enfrentarnos a nuestro reto. . Es por este motivo que el miedo, es un compañero valiosísimo, ya que nos informa de que es lo necesitamos aprender para poder avanzar. . Por eso no te preguntes que harías si no tuvieses miedo, ya que lo tienes. Pregúntate que necesita tu miedo para que, en vez de retenerte y paralizarte, te impulse hacía delante y te ayude a conseguir lo que quieres alcanzar. . ¿Que estás dispuesta a hacer con miedo? . ⚫ #impermanentes #tip25 #miedo⚫ . Si tienes miedo, bienvenida a la Tierra, yo también lo tengo. Sólo aceptándolo y reconociéndolo podremos trabajar con él. Y ahora que lo miras de frente . ¿A que tienes miedo?. . ¿Qué necesitas aprender para bajar su intensidad? . ¿Qué pasaría con tu miedo si divides en partes tu reto u objetivo? . ¿Cuál sería el primer paso, por pequeño que sea, que te atreverías a dar con un poco de miedo? . ¿Quién te puede ayudar? . Recuerda que valiente no es el que no siente miedo, sino el que lo siente y lo hace con él. . El viernes voy a hablar de lo que aparece justo cuando vencemos al miedo. Tiene 9 letras. . ¿Adivinas que es? . Foto: simplifikstudio

187 34 Jan 29, 2018

Canine Kamper Tip #25: “If you’re ever feeling down, a trip to Kamp will fix that and a few kisses from your friends helps too.” -Sophie #caninekampertips #tip25 #puppykisses #caninekamp #bck

25 0 Apr 6, 2018
Purplesta.com © 2017. Website is based on Instagram API, images, photos and media information displayed on this website is owned by Instagram.